17/03/2026
📣Uzun Bir Aradan Sonra Özlenen Seansımız Sizinle!
"Close Your Eyes, Open Your Heart"
📍Goa Dark & Sound Healing
🧘♂️Rehberler:Özde Çolakoğlu , Gamze Akyüz
📍28 Mart 12:30
Dark Yoga, karanlıkta ya da gözlerin tamamen eşarp ile kapandığı bir ortamda gerçekleşir. Karanlık, ilginin dışarıya değil de, içeriye odaklanılmasına yardımcı olur.
Bu dersin temel niyeti, nasıl göründüğünden ziyade ne hissettiğine odaklanmasıdır. Gözler tamamen kapalı olarak pratik edilir.
Gözlerimizi kapattığımızda, propriyosepsiyon duyumuz daha belirgin hale gelir. Propriyoseptif duyu; görmenin devre dışı kaldığı durumlarda ve bilinçli dikkatimizin ötesinde, uzuvlarımızın konumunu ve pozisyonunu, hareketi, kuvveti, çabayı ve dengeyi algılamamızı sağlar.
Motor becerilerle birlikte çalışarak çevremizle uyumlu ve etkili bir şekilde etkileşim kurmamıza destek olur. Bu yönüyle, günlük yaşamda oldukça önemli bir rol üstlenir.
Sound healing (sesle şifa), ses frekansları, titreşimler ve müzik aracılığıyla beden, zihin ve ruh üzerinde dengeleyici ve iyileştirici etkiler yaratmayı amaçlayan kadim ve modern bir uygulamadır. Hem geleneksel hem de bilimsel temellere dayanır.
📣Önemli: Gelirken gözlerini bağlamak için göz bandı getirmeyi unutmayın!
👉Goa Yoga Üyelerine Ücretsizdir. Dışarıdan katılım 800 TL'dir.
Buluşmak üzere 🙏
