Prof. Dr. Arda Lembet

Prof. Dr. Arda Lembet ☎️+90 216 4784400
📱+90 532 1740136
Kadın Hastalıkları Doğum ve Perinatoloji Uzmanı , OBGYN, Maternal Fetal Medicine

29/11/2025

👉🏻 Sizin Polikistik Over Sendromu Probleminiz Var mı? Yorumlara bekliyorum.

🧪Polikistik Over Sendromu çoğu zaman fark edilmeyen ama yaşam kalitesini etkileyen önemli bir hormonal durumdur.

🩸Düzensiz adet döngüleri, yumurtlama problemleri, kilo değişiklikleri ve ciltle ilgili belirtiler çoğu kişide göz ardı ediliyor. Oysa erken değerlendirme, doğru tanı yöntemleri ve kişiye özel tedavi planı ile PCOS yönetilebilir bir süreçtir.

Ultrason bulguları, klinik şikâyetler ve hormon testlerinin birlikte değerlendirilmesi tanıda kritik rol oynar.

Eğer benzer belirtiler yaşıyorsanız, doğru yaklaşım için mutlaka bir uzman değerlendirmesinden geçin.

İdrar kaçırma, birçok kadının yaşadığı ama konuşamadığı bir sorundur. 😳Ama bilin ki utanç verici değil, tedavi edilebili...
27/11/2025

İdrar kaçırma, birçok kadının yaşadığı ama konuşamadığı bir sorundur. 😳

Ama bilin ki utanç verici değil, tedavi edilebilir bir durumdur! 🌿

💡 Bilmeniz gerekenler:

Pelvik taban kaslarını güçlendirin ‍♀️
Tuvalet alışkanlıklarınızı düzenleyin 🚻
Sıvı tüketimini dengeli yapın 💧
Uzman desteği ve doğru egzersizlerle şikâyetleri azaltabilirsiniz ‍⚕️

Unutmayın: Küçük önlemler, büyük fark yaratır! 💫

Meme sağlığı, kadın sağlığının vazgeçilmez bir parçasıdır!🎀💡 Bilmeniz gerekenler:Düzenli kendi kendine muayene yapın 🖐Ma...
25/11/2025

Meme sağlığı, kadın sağlığının vazgeçilmez bir parçasıdır!🎀

💡 Bilmeniz gerekenler:

Düzenli kendi kendine muayene yapın 🖐

Mamografi ve doktor kontrollerinizi aksatmayın 👩⚕
Ailede meme kanseri öyküsü varsa daha dikkatli olun ⚠
Sağlıklı beslenin ve yaşam tarzınıza özen gösterin 🥗💧

Erken fark etmek, hayat kurtarır! 🌿

Memenizden gelen sinyalleri ihmal etmeyin.

24/11/2025

👩🏻Tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları birçok kişinin yaşam kalitesini fark etmeden düşüren, ancak doğru yaklaşımla tamamen kontrol altına alınabilen bir durumdur.

🩺Belirtiler zaman zaman kaybolsa da, altta yatan neden çözülmedikçe sorun kendini tekrar eder.

Bu döngüyü kırmak için doğru tanı, bireye özel tedavi ve düzenli takip büyük önem taşır.

👉🏻 Siz Sık Sık İdrar Yolu Enfeksiyonu Yaşıyor musunuz? Yorumlara bekliyorum.

🔻Doğum Kontrol Haplarının Daha Az Konuşulan Biyolojik Etkileri” yazım yayında.👉🏻Bu yazıda hapların yalnızca gebeliği önl...
24/11/2025

🔻Doğum Kontrol Haplarının Daha Az Konuşulan Biyolojik Etkileri” yazım yayında.

👉🏻Bu yazıda hapların yalnızca gebeliği önlemekle kalmayıp; beyni, ruh halini, libidoyu, mikrobiyotayı ve vitamin-mineral dengesini nasıl etkileyebildiğini anlattım. HerTime yaklaşımı, bu etkileri saklamak yerine anlamayı ve “Neden böyle hissediyorum?” sorusuna bilimle yanıt vermeyi amaçlıyor.

Bu bölümde:👇🏻

🔴OC kullanırken görülen kaygı, ruh hali düzleşmesi ve libido değişimleri

🔴 ⁠Sentetik hormonların beyin merkezlerine etkisi

🔴 ⁠Mikronutrient azalması iddiaları

🔴 CRP artışı, bağırsak geçirgenliği ve IBD riski

🔴 PCOS, akne ve ağrılı adette hapın neden semptom kapatıcı olduğu

🔴 Genetik yatkınlıklar

🔴 ⁠Ve kişiselleştirilmiş korunma-denge stratejileri

Hepsi ilk bölümde sizi bekliyor.
Devamı çok yakında…

Story’den yazıya ulaşabilirsiniz.
Sevgiler.

Bir toplumu şekillendiren en güçlü unsur, doğru bilgiyi nesiller boyu aktaran öğretmenlerdir.Görevlerini emek, özveri, s...
23/11/2025

Bir toplumu şekillendiren en güçlü unsur, doğru bilgiyi nesiller boyu aktaran öğretmenlerdir.

Görevlerini emek, özveri, sabır ve hoşgörüyle icra eden; idealini ve mesleki heyecanını her daim canlı tutan tüm öğretmenlerimizin 24 Kasım Öğretmenler Günü’nü saygı ve minnetle kutluyorum.

Cinsel ilişki sırasında ağrı yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz! ⚠ Bu ağrı (disparoni), vücudunuzun size bir şey anlatma şe...
23/11/2025

Cinsel ilişki sırasında ağrı yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz!

⚠ Bu ağrı (disparoni), vücudunuzun size bir şey anlatma şekli olabilir.

Vajinismus, çikolata kisti, enfeksiyonlar veya hormonal değişiklikler…

Sebep farklı olabilir, ama çözümü vardır! 🌿

💡 Unutmayın:

Tekrar eden ağrıları ihmal etmeyin ⚡
Doktor kontrolü ile doğru tanıyı alın 👩⚕
Psikolojik destek ve partner iletişimi önemlidir 💬
Cinsel ağrı utanılacak bir durum değil, çözümü olan bir sağlık sinyalidir.

Hamile kalmak bazen sabır ister, ama doğru adımlar şansınızı artırabilir! 🌸💡 5 Önemli Yol:1⃣ Düzenli ve dengeli beslenin...
18/11/2025

Hamile kalmak bazen sabır ister, ama doğru adımlar şansınızı artırabilir! 🌸

💡 5 Önemli Yol:

1⃣ Düzenli ve dengeli beslenin 🥗
2⃣ Sağlıklı kilonuzu koruyun ⚖
3⃣ Stres yönetimi ve uykuya önem verin 😴🧘♀
4⃣ Yumurtlama dönemini takip edin 📅
5⃣ Düzenli doktor kontrollerini aksatmayın 👩⚕

Unutmayın: Her kadın farklıdır. Bu yollar şansınızı artırır ama mucize garanti etmez. Doğru destek ve bilinçli yaklaşım, hamilelik yolculuğunu kolaylaştırır 🌿

“Kadınlarda Kırık Kalp Sendromu” başlığıyla kaleme aldığım ilk yazı bugün Posta Gazetesi’nde sizlerle.Kalbin sadece duyg...
18/11/2025

“Kadınlarda Kırık Kalp Sendromu” başlığıyla kaleme aldığım ilk yazı bugün Posta Gazetesi’nde sizlerle.

Kalbin sadece duygusal yüklerden değil, gerçek acılardan da nasıl etkilendiğini ele aldığım bu yazı; serinin ilk adımı.

Devamı çok yakında… Story’den haberin devamına ulaşabilirsiniz.

Okuyan, paylaşan, destek olan herkese teşekkürler. ❤️

17/11/2025

Bugün, yolculuğu cesaretle başlayan minik kahramanlarımızı hatırlıyoruz.

Sinop’tan gelen Elif de o güçlü annelerden biri…

Kaybettiği bir bebekten sonra, umudunu hiç bırakmadan yeniden yola çıktı.

Her adımında sevgi, sabır ve inanç vardı.

Ve bugün, erken gelen ama güçlü büyüyen tüm prematüre bebeklerin yanında olduğumuzu bir kez daha hatırlıyoruz.

Tüm minik mucizelere ve onların yürekli annelerine… 💜✨

Bugün, dünyaya biraz erken gelen ama her gün güçleriyle hepimize ilham olan minik savaşçıları anma günü.Her prematüre be...
17/11/2025

Bugün, dünyaya biraz erken gelen ama her gün güçleriyle hepimize ilham olan minik savaşçıları anma günü.

Her prematüre bebek; dokunuşla, sevgiyle, sabırla büyüyen bir mucize… Ve her ailenin hikâyesi, umutla yazılmış ayrı bir güç yolculuğu.

Bugün tüm prematüre bebeklere, ailelerine ve onların yanında gece–gündüz emek veren sağlık ekiplerine sevgiyle… 💜✨

Küçücük bedenlerde kocaman bir mücadele var.

Address

Göztepe Mahallesi, Palmiye İş Merkezi, Bağdat Caddesi No:225, Kat : 3
Kadıköy
34730

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Prof. Dr. Arda Lembet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Prof. Dr. Arda Lembet:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category