Psikiyatri Kadıköy

Psikiyatri Kadıköy Psikiyatrist ve psikoterapist Dr. Aziz Mehmet GÖKBAKAN Psikiyatri Kadıköy muayenehanesinde hasta

Psikiyatrist ve psikoterapist Dr. Aziz Mehmet GÖKBAKAN Psikiyatri Kadıköy muayenehanesinde hasta ve danışanlarına yüz yüze ve online olarak psikiyatrik hastalıkların tanısı, ilaç tedavisi ve psikoterapisi için hizmet vermektedir.

Aklınızı ele geçiren müdahaleci düşüncelerle mücadele ediyor musunuz? Hayatınızdaki belirli kalıpları fark ettiniz mi? E...
24/12/2022

Aklınızı ele geçiren müdahaleci düşüncelerle mücadele ediyor musunuz? Hayatınızdaki belirli kalıpları fark ettiniz mi? Eğer öyleyse, obsesif kompulsif bozukluk sizin rahatsızlığınız olabilir.

hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu blog yazımızı okuyun! Yardım etmek için buradayız! ⤵️

https://psikiyatrikadikoy.com/obsesif-kompulsif-bozukluk/
---

Dr. Öğr. Üyesi Aziz Mehmet Gökbakan
Psikiyatrist & Psikoterapist


Detaylı bilgi ve Randevu almak için⬇️
📲+90 532 236 78 22 nolu iletişim numarasından veya
📩 DM’den bizimle iletişime geçebilirsiniz.

🍀Bu gönderiyi faydalı bulduysanız lütfen beğenin, paylaşın ve yorumlarda bize bildirin!

⚠️İçerikler sadece bilgilendirme ve psikoeğitim amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Her seferinde tek bir göreve odaklanmakta zorlanan ve kolayca dikkati dağılan biri misiniz? Eğer öyleyse, yetişkin dikka...
14/12/2022

Her seferinde tek bir göreve odaklanmakta zorlanan ve kolayca dikkati dağılan biri misiniz? Eğer öyleyse, yetişkin dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunuz olabilir! Bir yetişkin olarak DEHB'ye sahip olmak zorlayıcı olabilir.

hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu blog yazımızı okuyun! Yardım etmek için buradayız!

DEHB semptomlarını terapi ile nasıl yönetebileceğinizi öğrenmek ve tedavimiz hakkında daha fazla bilgi edinmek için blog yazımızın bağlantısını tıklayın!⤵️

https://psikiyatrikadikoy.com/yetiskinlerde-dikkat-eksikligi/

---

Dr. Öğr. Üyesi Aziz Mehmet Gökbakan
Psikiyatrist & Psikoterapist


Detaylı bilgi ve Randevu almak için⬇️
📲+90 532 236 78 22 nolu iletişim numarasından veya
📩 DM’den bizimle iletişime geçebilirsiniz.

🍀Bu gönderiyi faydalı bulduysanız lütfen beğenin, paylaşın ve yorumlarda bize bildirin!

⚠️İçerikler sadece bilgilendirme ve psikoeğitim amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Kumar Oynama Bozukluğu ( )Eskiden bir alışkanlık ya da davranış problemi olarak kabul edilen  , günümüzde önemli bir ruh...
18/11/2022

Kumar Oynama Bozukluğu ( )

Eskiden bir alışkanlık ya da davranış problemi olarak kabul edilen , günümüzde önemli bir ruhsal hastalık olarak kabul edilmektedir.

Kumar Oynama Bozukluğu tanısının DSM-5’e göre koyulabilmesi için, aşağıdaki belirtilerden dördünün bir yıl boyunca bulunması beklenmektedir;

1.Kumar oynanan miktarın giderek artırılması
2.Kumardan kurtulma çabalarından kaynaklanan huzursuzluk ya da sinirlilik
3.Kumarı bırakmaya yönelik, başarısız ve yineleyici çabalar
4.Kumarla aşırı derecede meşgul olma
5.Duygusal durumun olumsuz şekilde etkilenmesi
6.Kaybedilenleri yerine koyma düşüncesiyle kumar oynamaya devam etme
7.Kumardan kaynaklanan sorunları ya da kayıpları gizleme amacıyla yakın çevresine yalan söyleme
8.Kumar kaynaklı sorunlar nedeniyle işlevselliğin (aile, meslek, eğitim, sosyal) kaybedilmesi
9.Kumar nedeniyle oluşan kayıpları yerine koymak için ekonomik kaynak arama uğraşlarında artış

Kumar Bağımlılığı Nasıl Tedavi Edilir?

Kumar problemi bulunan bireylerin terapisinde ilk adım, başvuran kişi tarafından sorunun anlaşılması ve kabul edilmesidir. Tedavinin gerekliliği konusunda ortak karara varılmasını takiben, zorlu bir süreç başlar.

Sürecin, başarılı şekilde ilerleyebilmesi için, kişinin tedavi motivasyonu net olarak anlaşılmalıdır.

----
🍀Bu gönderiyi faydalı bulduysanız lütfen beğenin, paylaşın ve yorumlarda bize bildirin!

⚠️İçerikler sadece bilgilendirme ve amaçlıdır, tanı ve için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

🍀Sizin veya sevdiğiniz birinin desteğe ihtiyacı varsa bir ruh sağlığı uzmanı ile görüşmeyi düşünebilirsiniz.
----

Dr. Öğr. Üyesi Aziz Mehmet Gökbakan
Psikiyatrist & Psikoterapist


Detaylı bilgi ve Randevu almak için⬇️
📲+90 532 236 78 22 nolu iletişim numarasından veya
📩 DM’den bizimle iletişime geçebilirsiniz.





Genellikle öfke ile saldırganlık karıştırılır. Saldırganlık, başka bir kişiye veya mala zarar vermeyi amaçlayan bir davr...
05/11/2022

Genellikle öfke ile saldırganlık karıştırılır. Saldırganlık, başka bir kişiye veya mala zarar vermeyi amaçlayan bir davranıştır. Bu davranış, sözlü taciz, tehdit veya şiddet içeren eylemleri içerebilir. Öfke ise bir duygudur ve mutlaka saldırganlığa yol açmaz. Bu nedenle kişi saldırgan davranmadan da sinirlenebilir.

Öfke tamamen kaçınmamız gereken bir duygu değildir. Aksine uygun şekilde ifade edildiğinde normal ve sağlıklıdır. Bazen olumlu değişimler için gerekli olabilir. Adaletsizliğe ahlaki bir tepki veya bir tehdide rasyonel bir yanıt sergiler.

Öfkeyi tetikleyebilecek bazı uyaranlar:

Acı
Korku
Hayal kırıklığı
Haksızlığa uğramak
Utanç
Başkalarına yapılan haksızlığı görmek
Aşağılanma
Güçsüzlük
Empati yoksunluğu
Açlık (düşük kan şekeri seviyeleri)
Yorgunluk
----
Hayatınızın kontrolünü elinize almanın ilk adımı öfkeyle ilgili sorununuz için yardım aramaktır. İyileşme yolunda bugünden başlamak için neler yapabileceğinizi öğrenmek için bugün bizi arayın.

Öfke belirtileri, nedenleri ve etkileri hakkında bilgi edinmek, rahatsızlığınızı sağlıklı ve olumlu bir şekilde ele almanıza yardımcı olacaktır.
----
🍀Bu gönderiyi faydalı bulduysanız lütfen beğenin, paylaşın ve yorumlarda bize bildirin!

⚠️İçerikler sadece bilgilendirme ve amaçlıdır, tanı ve için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

🍀Sizin veya sevdiğiniz birinin desteğe ihtiyacı varsa bir ruh sağlığı uzmanı ile görüşmeyi düşünebilirsiniz.
----

Dr. Öğr. Üyesi Aziz Mehmet Gökbakan
Psikiyatrist & Psikoterapist


Detaylı bilgi ve Randevu almak için⬇️
📲+90 532 236 78 22 nolu iletişim numarasından veya
📩 DM’den bizimle iletişime geçebilirsiniz.





İnandığınız şeyi yapana kadar, ona inanıp inanmadığınızı bilemezsiniz.Lev Tolstoy
19/10/2022

İnandığınız şeyi yapana kadar, ona inanıp inanmadığınızı bilemezsiniz.

Lev Tolstoy

👉Dürtü kontrol bozukluğuna neden olabilecek faktörler📍Bireyde veya ailede madde kullanımı ve bağımlılığı geçmişi📍Ailede ...
07/10/2022

👉Dürtü kontrol bozukluğuna neden olabilecek faktörler
📍Bireyde veya ailede madde kullanımı ve bağımlılığı geçmişi
📍Ailede psikiyatrik bozukluk öyküsü
📍Çocukluk döneminde istismara uğramış olmak
📍İhmal veya çocuğun disfonksiyonel bir ortamda yetişmiş olması
📍Önceden var olan psikiyatrik bozukluk

👉Dürtü kontrol bozukluğuna sahip kişilerde görülen ortak özellikler
📍Kendilerine veya başkalarına zarar verebilecek davranışları engellemeyi çoğunlukla başaramama
📍Davranışı gerçekleştirmeden önce yoğun ve artan bir gerilim ya da uyarılma hissetme
📍Davranışı uygularken zevk, memnuniyet ve rahatlama hissetme
📍Yapılan davranışın ardından pişmanlık, kendini kınama ve suçluluk duyma

----
🍀Bu gönderiyi faydalı bulduysanız lütfen beğenin, paylaşın ve yorumlarda bize bildirin!

⚠️İçerikler sadece bilgilendirme ve amaçlıdır, tanı ve için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

🍀Sizin veya sevdiğiniz birinin desteğe ihtiyacı varsa bir ruh sağlığı uzmanı ile görüşmeyi düşünebilirsiniz.
----

Dr. Öğr. Üyesi Aziz Mehmet Gökbakan
Psikiyatrist & Psikoterapist


Detaylı bilgi ve Randevu almak için⬇️
📲+90 532 236 78 22 nolu iletişim numarasından veya
📩 DM’den bizimle iletişime geçebilirsiniz.



Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)☘️Her olay, hedeflerinize ve değerlerinize ulaşmak için yardımcı olacak   ve davranışl...
30/09/2022

Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT)
☘️Her olay, hedeflerinize ve değerlerinize ulaşmak için yardımcı olacak ve davranışları seçmek için bir fırsattır.

☘️‘Kabul’, ona karşı savaşmak yerine nasıl hissettiğinizi ve durumu olduğu gibi benimsemektir.

☘️ insanları hissettikleriyle savaşmak veya duymak yerine düşünce ve duygularını benimsemeye teşvik eder.

☘️"Ben üzgünüm" gibi, olumsuz bir öz-yargı düşünün. İnanabildiğiniz kadar inanın. Sizi nasıl etkilediğine dikkat edin.

☘️Şimdi, “kendimi üzgün hissediyorum” diye düşünerek üzgünlüğün o anlık bir olduğunu ve iki biçimde de nasıl etkilendiğinizi fark edin.

👉Deneyimsel Kaçınma
Genel olarak istenmeyen duygulardan kaçınmaya veya onlardan kurtulmaya çalışmak için ne kadar çok zaman ve enerji harcarsak, o kadar çok o duygulara saplanır kalırız.

'nin Altı Temel İlkesi
📍Kabul, zor düşünceleri deneyimlemeye istekli olun.
📍“De-fusion”, düşüncelerinizi onlar tarafından yönetilmeden gözlemleyin.
📍Şimdide Olmak, şimdiye ve o mekana odaklanın.
📍Bağlam Olarak , kendinizi zamana ve deneyime göre değişmemiş olarak görün.
📍 sizin için gerçekten neyin önemli olduğunu keşfedin.
📍 hayatınızdaki önemli şeylerin peşinden gitmek için harekete geçin

----
🍀Bu gönderiyi faydalı bulduysanız lütfen beğenin, paylaşın ve yorumlarda bize bildirin!

⚠️İçerikler sadece bilgilendirme ve psikoeğitim amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

🍀Sizin veya sevdiğiniz birinin desteğe ihtiyacı varsa bir ruh sağlığı uzmanı ile görüşmeyi düşünebilirsiniz.
----

Dr. Öğr. Üyesi Aziz Mehmet Gökbakan
Psikiyatrist & Psikoterapist


Detaylı bilgi ve Randevu almak için⬇️
📲+90 532 236 78 22 nolu iletişim numarasından veya
📩 DM’den bizimle iletişime geçebilirsiniz.



Mutlu bir evlilik, iki iyi bağışlayıcının birlikteliğidir.Ruth Graham
26/09/2022

Mutlu bir evlilik, iki iyi bağışlayıcının birlikteliğidir.
Ruth Graham

☘️ Bağımlılığa bir kez ve herkes için bir son vermek ister misiniz? ☘️   döngüsü kırılması zor bir döngüdür, ancak yapab...
20/09/2022

☘️ Bağımlılığa bir kez ve herkes için bir son vermek ister misiniz?

☘️ döngüsü kırılması zor bir döngüdür, ancak yapabilirsiniz.

☘️ Düzenli tedavi ile bağımlılık kısır döngüsünü kırabilir ve hayatınızı geri kazanabilirsiniz.

☘️ Bağımlılıktan kurtulmanın ne kadar zor olduğunu biliyoruz. Ama biz sizin için buradayız ve yardıma hazırız.

☘️ Tedavi işe yarıyor, siz de yapabilirsiniz. Bağımlılığı yenmek için birlikte çalışalım.

----
🍀Bu gönderiyi faydalı bulduysanız lütfen beğenin, paylaşın ve yorumlarda bize bildirin!

⚠️İçerikler sadece bilgilendirme ve psikoeğitim amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

🍀Sizin veya sevdiğiniz birinin desteğe ihtiyacı varsa bir ruh sağlığı uzmanı ile görüşmeyi düşünebilirsiniz.
----

Dr. Öğr. Üyesi Aziz Mehmet Gökbakan
Psikiyatrist & Psikoterapist


Detaylı bilgi ve Randevu almak için⬇️
📲+90 532 236 78 22 nolu iletişim numarasından veya
📩 DM’den bizimle iletişime geçebilirsiniz.


☘️Her evlilikte en azından bir dereceye kadar   yaşanması kaçınılmazdır.   doyumuna veya istikrarına zarar veren şey evl...
13/09/2022

☘️Her evlilikte en azından bir dereceye kadar yaşanması kaçınılmazdır. doyumuna veya istikrarına zarar veren şey evlilikte çatışmanın varlığı değil, eşlerin çatışmayı nasıl yönettikleridir.

☘️Çatışmalar tartışma yoluyla olumlu bir şekilde çözülebilir. Bazı durumlarda evliliğin olumsuz etkilenmesini önlemek için eşler çatışma alanını görmezden gelir. Bu durum sonraki dönemlerde aynı tartışma konusunun tekrar açılmasın neden olur.

☘️Eşler arsında uzaklık, ilişkinin karşılıksız olması, evliliğin olumlu ve olumsuz yönleri üstüne düşünmeye başlanması, ayrılık için strateji yapılması veya kişinin korku, inkar, , suçluluk, ve mutsuzluk gibi duygular yaşaması gibi durumlar boşanmaya neden olan başlıca etkenlerdir.

☘️Herkes boşanmayı farklı şekilde ele alır, ancak herkesin geçtiği aşamalar şaşırtıcı derecede benzerdir.

-----

🍀Bu gönderiyi faydalı bulduysanız lütfen beğenin, paylaşın ve yorumlarda bize bildirin!

----

⚠️İçerikler sadece bilgilendirme ve psikoeğitim amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

🍀Sizin veya sevdiğiniz birinin desteğe ihtiyacı varsa bir ruh sağlığı uzmanı ile görüşmeyi düşünebilirsiniz.
----

Dr. Öğr. Üyesi Aziz Mehmet Gökbakan
Psikiyatrist & Psikoterapist


Detaylı bilgi ve Randevu almak için⬇️
📲+90 532 236 78 22 nolu iletişim numarasından veya
📩 DM’den bizimle iletişime geçebilirsiniz.

İnanç, merdivenin tamamını görmesen bile ilk adımı atmaktır. Martin Luther King
06/09/2022

İnanç, merdivenin tamamını görmesen bile ilk adımı atmaktır.
Martin Luther King

Address

Fenerbahçe, Bağdat Caddesi No: 144 Çınar Apartmanı, Da: 9
Kadıkoy
34726

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Telephone

+905322367822

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikiyatri Kadıköy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikiyatri Kadıköy:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category