Online Eğitimler

AKIL VE RUH SAĞLIĞI
İnsan biyo-psiko-sosyal bir varlıktır. İnsanın normal ve anormal davranışlarıyla sağlıklı ve
sağlıksız olmasının açıklanabilmesinde kullanılan “ruhsal” kavramının; insanın biliş,
duygulanım ve eylem yetilerinin tümünü içerdiği ileri sürülmektedir.1 Ruh ve zihin
kavramlarının bedenin işlevleriyle bütün olduğu, dolayısıyla “ruh” kavramı ile beynin duygu,
düşünce, davranışlarla ilgili işlevlerinin tanımlandığı kabul görmektedir. Bu nedenle “akıl ve
ruh sağlığı” terimi, hem düşünme hem hissetme hem de davranma açısından insanın
sağlıklılık durumunu daha iyi kapsamaktadır. Zihinsel işlevlerin başarılı işlev görmesi
sonucunda oluşan akıl ve ruh sağlığı hali, bireyin üretken aktiviteler içinde yer alması, diğer
insanlarla ve kendisiyle ödüllendirici ilişkiler kurması, beklenmedik, ters veya süregiden
olumsuz durumlar karşısında başa çıkabilme, uyum sağlayabilme, değişme yeteneği ile ilişkili
görülmektedir. Bizim kendimize, yaşamımıza, yaşamımızda var olan insanlara nasıl
baktığımız, tercihlerimiz, tercihlerimizi nasıl değerlendirdiğimiz, seçimlerimizi nasıl
yaptığımız, stresi nasıl ele aldığımız, başkalarıyla nasıl ilişki kurduğumuz, verdiğimiz kararlar
akıl ve ruh sağlığımız belirtileridir. Anormal olarak
nitelenen bireyler problemlere gerçekçi çözüm bulmadıklarından, davranışlarını çevreye
göre düzenleyemediklerinden uyumsuzluk gösterirler. Bireylerin ruh sağlığı üzerinde
olumsuz etkide bulunan iki önemli faktör, engellenme ve çatışmadır.