01/12/2025
Perinal baskı, özellikle uzun süre bisiklete binen kişilerde sık görülen ama çoğu zaman fark edilmeyen bir sorundur. 🚴♂️
Uyuşma, karıncalanma, ağrı veya hassasiyet yaşıyorsanız bu baskının arttığını gösteriyor olabilir.
Doğru sele seçimi, uygun pozisyon ve düzenli molalar bu riskleri önemli ölçüde azaltır.
Hem performansınızı korumak hem de uzun vadeli sağlık sorunlarını önlemek için bu uyarıları dikkate alın! ⚠️
sağlığı