Clinical Psychologist Orkun Özocak

17/11/2021

I am so looking forward to speak at International MICE & Wedding forum tomorrow. For the next four days, we will have some exciting panels, dinners and parties with the Royals of the MICE, so I’m off for a sunny conference at . I am sure that I will leave speaking at the Summit, wishing I had more time, covering a speech on being a perfectionist. Heard so much about the light and serious atmosfere of

We’ll take a moment to ask ourselves where perfectionism has taken hold in our lives and I will share my understanding of perfection in the event. I’m wondering about your comments on how perfectionism effect your private life or in your business life? Hit the comments below, if you’d like to share…

Thanks to the sponsors

21/12/2020

Şuraya da gülen, mutlu suratlar çizelim 😊

Joint Idea Love Mafia üyeleri olarak, birbirimizden aldığımız desteği tek kareye sığdırmamız zor olsa da burada hepimizin yüzü bir yolculuğu daha keyifle tamamlamanın, paylaşmanın ve etkiyi birlikte büyütmenin mutluluğundan gülüyor...

Unilever ile 2020 boyunca gerçekleşen ‘Gelişim Atölyeleri‘ni birlikte uğurladık. Tüm yılı beraber andık. Yine birbirimizden alacağımız güç ile büyüyeceğimiz yeni yolculuklara... 🙏🏻

13/12/2020

🧐İlişkinizde ne var, ne yok?

Kısa Dalga’dan Gazeteci Yeşim Özdemir ile Time Code Programındaydık.

Evlilikler, uzun süreli ilişkiler, kısa süreli ilişkiler, tek gecelikler, çok gecelikler ve dijital …
Hepsini konuştuk.

Nesini mi konuştuk?
Kafanıza takılan ne varsa…
Mesela;
🔹Neden aldatıldığımızı veya neden aldattığımızı?
🔹Neden evlendiğimizi ve sonrasında neden boşandığımızı?
🔹Neden online dating uygulamalarda yarın yokmuş gibi o flörtten o flörte koştuğumuzu?
🔹Neden bunca seçenek arasında hala çok yalnız olduğumuzu?
🔹Ve pandemiyle cinsel hayatlarımızda yolunda gitmeyenleri…

Kısa Dalga YouTube kanalında veya websitesinde veya platformlarında dinleyebilirsiniz.

Kısa Dalga’dan Yeşim Özdemir, Time Code Programı’nın bu bölümünde bireysel, aile ve çift terapisti Orkun Özocak ile ilişkileri konuşuyor.Evlilikler, uzun sür...

10/12/2020

“Bu belirsizlik hepimizin psikolojisini derinden etkiliyor” demiş sevgili Gazeteci Nilüfer Pazvantoğlu.
🧠
Evet, hem de ne etkilemek. Depresyon, karamsarlık, keyif alamama, uyku ve iştahta bozulmalar, sürekli tetikte olmayla gelen huzursuzluk hali, dikkat sorunları, öfke patlamaları, günlük yaşam ve sosyal ilişkilerde bozulma… En az biri tanıdık geliyor mu?
⁉️
İçinden geçtiğimiz bugünler hepimizin hayatını farklı şekillerde zorlasa da, süreçlerimiz aynı. Hep beraber yaşıyoruz bu güçlükleri. Belki de buna tutunmamız gerekiyor. Yalnız değiliz. Ben de elimden gelen desteği verirken, en derinde bir yerde gelecekten endişe edebiliyor, cepte kabul ettiğim en olağan anlara özlem duyabiliyorum. Fakat yaşadığımız gündem, mevcut güçlüklere adapte olmamızı gerektiriyor.
✌🏻
Ama nasıl? Dilim döndüğünce Milliyet.com.tr ‘de cevapladım.

.

10/12/2020

“Bu belirsizlik hepimizin psikolojisini derinden etkiliyor” demiş sevgili Gazeteci
🧠
Evet, hem de ne etkilemek. Depresyon, karamsarlık, keyif alamama, uyku ve iştahta bozulmalar, sürekli tetikte olmayla gelen huzursuzluk hali, dikkat sorunları, öfke patlamaları, günlük yaşam ve sosyal ilişkilerde bozulma… En az biri tanıdık geliyor mu?
⁉️
İçinden geçtiğimiz bugünler hepimizin hayatını farklı şekillerde zorlasa da, süreçlerimiz aynı. Hep beraber yaşıyoruz bu güçlükleri. Belki de buna tutunmamız gerekiyor. Yalnız değiliz. Ben de elimden gelen desteği verirken, en derinde bir yerde gelecekten endişe edebiliyor, cepte kabul ettiğim en olağan anlara özlem duyabiliyorum. Fakat yaşadığımız gündem, mevcut güçlüklere adapte olmamızı gerektiriyor.
✌🏻
Ama nasıl? Dilim döndüğünce ‘de cevapladım. Link bio’da.

10/11/2020

Geçen bir İngiliz arkadaşım bana Atatürk hakkında sorular soruyordu. 10 Kasım yaklaşırken ilgisini çekmiş, Türkiye’nin geçmişini anlamaya çalışıyordu. Sayesinde liderliği ve güveni tekrar sorguladım.
👤
Düşünsenize, değişim insan zihni için zaten kolay olmayan bir deneyimken , biri çıkıyor, alfabemizi değiştirelim diyor... Sonra kıyafetlerimizden başlayıp, kullandığımız ölçü ve zaman birimine kadar değişimi öneriyor... Eğitim sisteminden, hak ve hukuk sistemine kadar yeniliyor ve herkes de bu değişime gönüllü oluyor. Liderlik işte budur. Güvenle olur. Birine güvenir ve inanırsan, onun hayatında yaratacağı etkileri de kabul edersin. Onunla o yolda yürümeye gönüllü olursun. İlişkiler de böyle değil mi?
👥
82 yıldır aynı duygusal isteklilik ve derinlilikle, bu katlanan özlemim devam ediyor. Aidiyet hissim de bize Atam’ın bıraktığı bu kıymetli mirasa güvenimden geliyor. İlham kaynağım, , ruhun şad olsun! 🙏🏻

28/09/2020

Büyük dalga geliyor! Bir parçası olmaktan mutluluk duyduğum başka bir etkinlik daha… Heyecanlıyım çünkü uzun bir aradan sonra ilk defa online değil, da yüz yüze buluşacağımız bir panel olacak. ın Dünyanın farklı kıtalarında aynı anda gerçekleştireceği Great Wave Festival’inin İstanbul ayağına, sevgili ev sahipliği yapıyor!
Ben de birbirinden değerli konuşmacılar ve .believerinlife moderatörlüğünde “Who am I? Can you ever fully know yourself?” başlıklı bir konuşmada yer alıyorum.
Festival İngilizce olarak aynı anda pek farklı ülkede gerçekleşecek.

İş hayatında insan odaklı dönüşümün, “güzel iş” kavramının ve teknolojinin yenilikçi bakış açılarıyla ele alındığı festivalde, “ben”den “biz”e geçilen bir gerçekliğin peşinden gideceğiz.

Festivalin İstanbul Hub ayağı, 18 Ekim’de Bomontiada’da ve sınırlı sayıda katılımla gerçekleşecek. Şimdiden yerinizi ayırın derim. İlgilenenler, SPLASH_ISTANBUL koduyla %25 indirimli kayıt yaptırabilir.

—
The Great Wave is Coming! I am speaking at The Great Wave - Istanbul Hub which will take place at Yapıkredi Bomontiada on Sunday, October 18, 2020 between 2:00 PM – 5:00 PM.

Take a %25 discount code: SPLASH_ISTANBUL

Hope to see you there!

17/09/2020

Geçen gün bir yazı okudum; "Pandemi Sebebiyle Hayatımızdan Uçup Giden Şeyler”i listelemişler. Ne çok şey varmış hep cepte sandığımız, hiç düşünmeden yaptığımız. ‘den bu tbt de aynı buruk özlemi uyandırdı. Yeniden kalabalıklara karıştığımız, korkmadan sarıldığımız sağlıklı günlerde, yeniden buluşmak dileğimle.

***

Bu haftanın ‘si “Konumuz İlişkiler” diyerek tüm soruları cevaplayan Özgür Uysal ve Orkun Özocak ile 2019/Ekim ayında geçirdiğimiz harika bir pazar gününden geliyor.