Lifezone

Lifezone LifeZONE Sağlık Güzellik Merkezi size hijyenik bir ortamda profesyonel sağlık destek ve güzellik uygulamaları hizmetleri sunmaktadır.

03/12/2025

❗️Kimse söylemiyor ama… duygusal dayanıklılığınızı belirleyen şey hormonlar değil, genlerinizin nasıl çalıştığı

♥️Oksitosin, yani “güven hormonu”, beynimizin bağlanma ve sakinlik merkezlerini açan anahtardır.
Ama bu hormonun etkisi sadece seviyesine bağlı değildir.

🧬OXTR geninin epigenetik yapısı, yani metilasyon düzeyi, oksitosinin hücrelere ne kadar güçlü ulaştığını belirler.

🧬İşte DNAMind testi burada devreye giriyor.

🧬Bu test, OXTR dahil davranış ve stres genlerinin “açık mı, kapalı mı” çalıştığını gösterir.

🧬Eğer OXTR metilasyonu yüksekse, oksitosin var ama beyin onu duyamaz.
Bu da güven kurmada zorluk, sosyal geri çekilme ve kaygı eğilimini artırabilir.

🙏İyi haber şu:
Epigenetik değişebilir bir sistemdir.
Meditasyon, güvenli ilişkiler, nefes çalışmaları ve doğa teması…
OXTR üzerindeki epigenetik baskıyı azaltabilir ve oksitosin duyarlılığını artırabilir.

🧬DNAMind testi, kişinin oksitosin sistemini anlamak ve duygusal dayanıklılığı güçlendirmek için bilimsel bir rehber sunar.

PMID31620188
PMID30174167  
PMID 31813160
PMID28706412
PMID26122483

📍Danışmanlık vebtest için
www.lifezone.com.tr
0530 182 86 26





30/11/2025

🌷40’lı yaşlarda kilo vermek neden zorlaşıyor biliyor musunuz?
Suç sizde değil… hormonlarınız yön değiştirdiği için.

🌿Vücudunuz bu dönemde bambaşka bir çalışma düzenine geçiyor; aslında olan tek şey hormonlarınızın güncellenmesi.

🌷Bu yaşlarda progesteron yavaşça azalır, östrojen dalgalanmaya başlar, kortizol daha kolay yükselir ve insülin duyarlılığı bir miktar düşer.

🔬Bilimsel olarak bunların hepsi, tamamen normal bir biyolojik süreçtir.

🌷Kırklı yaşlar  biyolojik bir dönüşüm dönemidir. Bu dönüşümü doğru beslenme, doğru egzersiz ve kaliteli uyku ile desteklediğinizde; hormonlarınızla kavga etmek yerine, onlarla uyum içinde çalışan bir metabolizma oluşturabilirsiniz.

Danışmanlık için
www.lifezone.com.tr
0530 182 86 26




26/11/2025

⏳️Yaşlanmak aslında bir kader değil…
Hücrelerinin içinde çalışan biyolojik bir program

⏳️Ve bu programı yavaşlatmak, hatta geri almak mümkün.

⏳️Peki gençliğin gerçek mimarları kim?
Telomerler, zombi hücreler, NAD+, otofaji ve epigenetik saat…

1. Telomerler – Hücresel K*m Saati
Telomerler DNA’nın ayakkabı bağcığı ucu gibidir. Her bölünmede kısalır; stres, şeker, uykusuzluk ve enflamasyon bu süreci hızlandırır. Otofaji, egzersiz, meditasyon ve polifenoller telomerleri korur.

2. Senescent Hücreler – Zombi Hücreler
Yaşlanır ama ölmezler; görev yapmaz, toksik SASP salgılarlar. Kırışıklık, eklem ağrısı, enerji düşüklüğü ve metabolik yavaşlamanın nedeni budur. Senolitikler bu hücreleri temizler.

3. Sirtuinler – Gençlik Yönetim Ekibi
DNA tamiri, enflamasyon dengesi ve telomer koruması yaparlar. Çalışmak için NAD+ yakıtına ihtiyaç duyarlar.

4. NAD+ – Gençlik Molekülü
Enerji üretimi ve DNA onarımı için zorunludur. NAD+ seviyeleri 20’lerden 60’lara %70 azalır; bu yaşlanmanın en güçlü belirleyicisidir.

5. Otofaji & Mitofaji – Hücresel Temizlik
Otofaji eski proteinleri temizler; mitofaji eski mitokondrileri yıkar. Açlık, uyku, egzersiz ve polifenoller bu süreçleri artırır.

6. Epigenetik Saat – Biyolojik Yaş
Takvim yaşı ≠ biyolojik yaş. DNA metilasyonu ile ölçülen epigenetik saat geri çevrilebilir. Harvard çalışmalarında biyolojik yaş 2.5 yıl gençleşti.

⏳️Yaşlanma, doğru yönetildiğinde durdurulabilir bir süreçtir. Telomerler, sirtuinler, NAD+, otofaji ve mitofaji gençliğin moleküler mimarlarıdır.

📍Danışmanlık ve Longevity programları için

www.lifezone.com.tr
0530 182 86 26






24/11/2025

📈Kilonuz normal olabilir… ama karın içindeki görünmez yağ, yaşlanmayı sessizce hızlandırıyor olabilir.

❗️Viseral yağ, yani karın içi yağlanma

❗️Bu yağ, organlarımızın arasında yerleşir ve normal bir yağ dokusu gibi davranmaz.
Bir endokrin organ gibi hormon üretir,
inflamasyon başlatır, insülin direncini artırır
ve metabolizmayı bozar.

❗️Yani viseral yağ arttığında sadece göbek değil, karaciğer, hormonlar, damarlar, bağışıklık sistemi ve beyin etkilenir.

❓️Peki neden artar?

📌 Stres → Kortizol yükselir, yağ organların çevresine gider.
📌 Uykusuzluk → Ghrelin artar, leptin düşer, iştah ve insülin direnci yükselir.
📌 Hareketsizlik → Yağ yakım enzimi baskılanır.
📌 Rafine karbonhidratlar ve alkol → Yağı karaciğere taşır.
📌 Hormonal değişiklikler → Özellikle 40 yaş sonrası yağ dağılımı karına kayar.

❗️Belki aynaya baktığınızda fark etmiyorsunuz…

🧬Ama içeride, organlarınızın arasında sessiz bir yangın devam ediyor olabilir.

❓️Ve sonuç?

➡️ İltihap
➡️ İnsülin direnci
➡️ Karaciğer yağlanması
➡️ Kalp hastalığı
➡️ Diyabet
➡️ Bilişsel gerileme

🌞Ama en iyi haber şu:
Viseral yağ, yaşam tarzı değişikliklerine en hızlı yanıt veren yağ türüdür.

🌟İyi bir uyku, doğru beslenme, 150 dakika tempolu hareket, stres yönetimi ve işlenmiş gıdaları azaltmak…

💪Bunlar 6–12 hafta içinde bile metabolizmayı tamamen değiştirebilir.

📍Unutmayın:
Sağlık hücrede başlar, gençlik inflamasyonu azaltmakla korunur.

📍Danışmanlık için
www.lifezone.com.tr
0530 182 86 26




23/11/2025

🌟Her Pazar 10:30 da Rumeli TV ekranlarında "Hayat Seninle" diyoruz ..

📍Rumelitv yi canlı tv den telefonunuzdan ve bilgisayarınızdan
Digiturk 630 / D Smart 258 seçeneklerinden birinden izleyebilirsiniz






🌿Longevity konuştuk..
18/11/2025

🌿Longevity konuştuk..



Address

Fahrettin Kerim Gökay Caddesi Fikret Bey Apt. No:267/1 D. 3 Göztepe
Kadıkoy
34734

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00

Telephone

+902164081418

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lifezone posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram