Yaşam Vadisi İzmir

11/07/2020

VEDAT AKAR, hayatını, insanlara doğal tedavi yöntemleriyle stres ve buna bağlı rahatsızlıklardan korunmayı öğretmeye adamış.

26/06/2020

YAŞAM VADİSİ SİZE SAĞLIK SUNUYOR..
EĞİTMENLİK EĞİTİMİ FIRSATLARINI KAÇIRMAYIN.
BİLGİ İÇİN HEMEN BİZİ ARAYIN.

17/05/2020

Birçok rahatsızlık, bu sade duruşla izlenebilir. Eğer omurga, uygun şekilde hizaya getirilemiyorsa veya sırtta gerginlik sertlik varsa, bu çoğunlukla vücutta bir dengesizlik yaratır. Bu duruş bozukluğu ve dengesizlik organlarda, salgı bezlerinde ve sinir sisteminde rahatsızlık meydana getirir.
Bu asana günlük koşuşturma sırasında görmezden gelinen duruş bozukluklarının getirdiği rahatsızlıkların farkına varılmasını sağlar.
Nefes ile beraber uygulanırsa zihinsel ve fiziksel sakinlik getirdiği açıkça görülür.
Tekrar dengeyi sağlamak için Asana uygulamaları arasına Tadasana'yı eklemek gerekir.
Tadasana düzgün bir şekilde uygulandığında zihin odaklanır, telaşsız hale gelir ve sanki vücut dünyayla iç içe geçmiş hareketsiz sağlam bir dağı tecrübe eder.
Siyatiğe iyi gelir.
Düz tabanlığı azaltır.

16/05/2020

Savaşçı Pozu'nun Faydaları; Bacakları ve ayak bileklerini güçlendirir.
Kasıkları, göğsü, akciğerleri ve omuzları esnetir.
Dayanma gücünü arttırır.
Sırt ağrılarını giderir. (Özellikle hamileliğin son 3 ayında)
Karpal tünel sendromu, düz tabanlık, kısırlık, osteoporoz ve siyatik için tedavi edicidir.
🌴🌴
Bu pozda yaklaşık 1 ila 2 dakika arasında kalmak uygundur. Fiziksel güç arttıkça süre de yavaş yavaş arttırılır.
🧘‍♀️🌼🚴‍♂️

14/05/2020

Organik bahçelerimizde meyvelerimiz, sebzelerimiz büyümeye başladı. Tavuklarımız en lezzetli yumurtalarını her sabah bir bir sergiliyor, biz hepsinin lezzetini tattık. Ormandaki yürüyüş yollarımız yemyeşil, mis gibi. Biz hergün yürüyoruz. Ha bir de canınız çekmesin ama çok güzel meyve detoksları hazırladık. 😬
🧘‍♀️
İzmir'in en sağlıklı, huzurlu vadisi, Yaşam Vadisi sizlerle kavuşacağı günü bekliyor.. Biz hazırız.. 🌼🚴‍♂️🤸‍♀️🌴

14/05/2020

VEDAT AKAR CEVAPLIYOR...

Birbirinden faydalı içeriklerimiz için, sizleri youtube kanalımıza bekliyoruz..

ANTİ-AGİNG ve MEDİKAL YOGA EKOLÜNÜN KURUCUSU VEDAT AKAR KİMDİR? 1946’da Muğla’da doğdu. 1967’de Muğla sağlık Koleji’nden mezun oldu. 1968-1980 arasında Ege Ü...

12/05/2020

ZİHİN NASIL KONTROL EDİLİR? VEDAT AKAR CEVAPLIYOR...

Birbirinden faydalı içeriklerimiz için, sizleri youtube kanalımıza bekliyoruz..

ANTİ-AGİNG ve MEDİKAL YOGA EKOLÜNÜN KURUCUSU VEDAT AKAR KİMDİR? 1946’da Muğla’da doğdu. 1967’de Muğla sağlık Koleji’nden mezun oldu. 1968-1980 arasında Ege Ü...

09/05/2020

Anneler Gününüz Kutlu Olsun ❤️🧘‍♀️

08/05/2020

KAÇ SAAT UYUMALIYIZ? UYKU NEDEN ÖNEMLİ? Vedat Akar sizler için cevaplıyor...
🧘‍♀️
Birbirinden faydalı içeriklerimiz için, sizleri youtube kanalımıza bekliyoruz..

ANTİ-AGİNG ve MEDİKAL YOGA EKOLÜNÜN KURUCUSU VEDAT AKAR KİMDİR? 1946’da Muğla’da doğdu. 1967’de Muğla sağlık Koleji’nden mezun oldu. 1968-1980 arasında Ege Ü...

07/05/2020

Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Hangi tür gıdalar tüketilmeli? Vedat Akar sizler için cevaplıyor...
🧘‍♀️
Birbirinden faydalı içeriklerimiz için, sizleri youtube kanalımıza bekliyoruz..

ANTİ-AGİNG ve MEDİKAL YOGA EKOLÜNÜN KURUCUSU VEDAT AKAR KİMDİR? 1946’da Muğla’da doğdu. 1967’de Muğla sağlık Koleji’nden mezun oldu. 1968-1980 arasında Ege Ü...

05/05/2020

Sırt Solunumu, oksijen solunumu arttırarak, sırt, boyun kaslarını çalıştırır, kireçlenmeyi önler.