FizyoFay Sağlıklı Yaşam

FizyoFay Sağlıklı Yaşam Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from FizyoFay Sağlıklı Yaşam, Medical Service, Kavaklıdere.

20/05/2022

⚪️ STRETCHİNG (ESNEME) SEANSLARIMIZ BAŞLAMIŞTIR❗️⚪️
🤸🏼‍♀️Esneme (stretching) hareketlerinin ilk amacı vücuttaki eklemlerin hareket kabiliyetini attırmak
🤸🏼‍♀️Esneme (Stretching) Hareketlerinin Faydaları Nelerdir

✔️Eklem ve kas ağrılarını büyük ölçüde azaltır.
✔️Zamanla oluşan duruş ve hareket bozukluğunu giderir.
✔️Stretching yaparak kendinizi daha iyi hisseder, beden ve zihin uyumunuz tamamlanır.
✔️Stretching ile düzenli nefes alıp verme de öğrenilir, böylece uyguladığınız hareketler kolaylaşır.
✔️Kan dolaşımını hızlandırır, vücutta oluşan toksinlerin atılmasını sağlar.
✔️Oluşabilecek sakatlıkları önler.
Antrenman sonrasında oluşacak ✔️Laktik asit’in kaslardan uzaklaşmasını sağlar.
✔️Vücudun stresten uzaklaşmasını sağlar.
✔️Kireçlenme eklem vb. rahatsızlıkları önler.


24/03/2022

Yıllardır kronikleşen ağrılar çeken ve ilk seansa ağrılardan dolayı mutsuz bir şekilde gelip yaptığımız işlemlerden sonra 2. Seansa yüzünde güller açarak gelen ‘1 haftadır rahat bir şekilde uyuyorum ne kadar dua ettim bir bilsen ‘diyerek gelen Meral hanımın düşüncelerini paylaşmak istedik.Sizler iyi oldukca bizde mutlu oluyoruz😊

FizyoFor Sağlıklı Yaşam
Kavaklıdere mah. Büklüm sok. No:9/8
✅Otopark
İletişim: 05059856775

23/03/2022

Boyun düzleşmesi; omurgada normal olması gereken bu eğriliğin azalması ve C harfi gibi görüntünün kaybolup düz bir görüntünün oluşması ya da C harfi görüntünün açısının azalması demektir.Daralan omurga kanalı etrafındaki sinirlere baskı yaratabilir.

BOYUN DÜZLEŞMESİ BELİRTİLERİ NELERDİR?

Boyun ağrısı,
Boyun hareketlerinde kısıtlılık,
Boyun kaslarında güçsüzlük baş ağrısı,
Sırt ağrısı,
Omuzlarda yük varmış hissi gibi ağırlık hissi ve ağrı,
Ense ağrısı,
Eğer sinir köklerine bası olursa kollarda ağrı ve elde uyuşma en sık görülen belirtilerdir.
Uyku bozuklukları
Kulaklarda çınlama

BOYUN DÜZLEŞMESİ NEDEN OLUŞUR?

Günümüz çocuklarında uzun süre bilgisayar ve telefon kullanımının artması
Ağır sırt çantası kullanımı
Çalışma hayatında ortamın ergonomik olmaması
Masa başı çalışmanın artması
Telefon kullanımının artması kötü postürün en sık sebepleridir.
Özellikle kızlarda ergenlik döneminde vücudu saklama isteği

TEDAVİSİ ?

Manuel terapi ile gergin olan kasları gevşeterek, omurgadaki eklemlerde mobilizasyon-manupilasyon yaparak eklem açıklığını artırmak,medikal masaj yaparak bölgedeki gevşemesi , dolaşımın artırılması ,kasların güçlendirilmesi, hem omurganın bası belirtilerinin azaltılması hemde görüntü olarak düzelmesinde etkilidir.Egzersiz ile kalıcılığı sağlamak gereklidir.

FizyoFor Sağlıklı Yaşam
Kavaklıdere mah. Büklüm sok. No:9/8
✅Otopark
İletişim: 05059856775

Sağlıklı Yaşam için bir adım daha atarak Diyetisyen Yağmur Yıldız ile çalışmaya başladık. Kişiye özgü tedavi ve egzersi...
22/01/2022

Sağlıklı Yaşam için bir adım daha atarak Diyetisyen Yağmur Yıldız ile çalışmaya başladık. Kişiye özgü tedavi ve egzersiz düşüncemize kişiye özgü diyet programı ekledik. Sizin rahatsızlığıza, sevdiğiniz besinlere ve uygun saatlerinize göre program hazırlayıp 7/24 sizi takip eden bir uzmanla diyet yapabilmek çok daha uygulanabilir olur.28 Şubata kadar geçerli indirimli paketlerden yararlanmak için randevu alabilirsiniz

FizyoFor Sağlıklı Yaşam
Kavaklıdere mah. Büklüm sok. No:9/8
✅Otopark
İletişim: 05059856775

22/01/2022

Boyun veya bel tutulmaları özellikle soğuk havalarda sıklıkla görülmektedir. Uyurken uzun süre strese binen boyun , ani bir hareket sonucu tutulabilir.Altında yatan bir omurga problemi olabilir. Şifdetine göre 1 hafta-1 ay arasında kendiliğinden iyileşmektedir. Genelde kas gevşetici sıcak uygulanması yapılır fakat pek etki etmediği söylenir.Manuel terapi ile iyileşme süreci hızlanmaktadır.

FizyoFor Sağlıklı Yaşam
Kavaklıdere mah. Büklüm sok. No:9/8
✅Otopark
İletişim: 05059856775

30/12/2021

İzlerken rahatlayanlar burada mı 🤚

FizyoFor Sağlıklı Yaşam
Kavaklıdere mah. Büklüm sok. No:9/8
✅Otopark
İletişim: 05059856775

Esneklik, güç ve koordinasyonu hedef alan Cadillac serisi🤸🏻‍♀️🤩FizyoFor Sağlıklı YaşamKavaklıdere mah. Büklüm sok. No:...
24/12/2021

Esneklik, güç ve koordinasyonu hedef alan Cadillac serisi🤸🏻‍♀️🤩

FizyoFor Sağlıklı Yaşam
Kavaklıdere mah. Büklüm sok. No:9/8
✅Otopark
İletişim: 05059856775

17/12/2021

Refleksoloji ve ayak masajı uygulamamızda hızlandırılmış kısa bir kesit. Refleksoloji, insan vücudundaki organların, el ve ayaklarda sonlanan sinir uçlarına bası uygulanarak, çeşitli rahatsızlıklara yönelik destek tedavi sağlanan tamamlayıcı tıp metodu. Refleksoloji ile, belirli baskı noktalarına çeşitli masajlar yaparak organlardaki bozukluklar iyileştirilmeye çalışılır.

Refleksoloji Faydaları Nelerdir?Refleksolojinin zihinsel ve fiziksel faydaları şu şekildedir:
Anksiyete ve stresi azaltmaya yardımcı olmak,
Ağrı ve acı hissini azaltmak,
Endorfin üretimini artırarak vücudun rahatlamasını sağlamak,
Ruhsal ya da fiziksel nedenlere bağlı uykusuzluk ve yorgunluğu azaltmak,
Kronik ya da kronik olmayan hastalıklarda uygulanan tedaviyi desteklemek,
Detoks etkisi yapan lenf dolaşımını hızlandırmak,
Kan dolaşımını düzenlemek,
Kan basıncını düzenlemek,
Vücut sağlığı için faydalı hormonları artırmak,
Vücudu hastalıklardan koruyan bağışıklık sistemini uyarmak,
Dolaşım, boşaltım, sinir ve dolaşım sistemini uyarmak,
Vücutta bulunan toksinleri azaltmak,
Migren ve baş ağrılarının şiddetini azaltmak,
Zihinsel fonksiyonları uyararak konsantrasyonu artırmak,
Eklem hareketliliğini artırmak,
Adet öncesi semptomları ve adet sancılarını azaltmak.

FizyoFor Sağlıklı Yaşam
Kavaklıdere mah. Büklüm sok. No:9/8
✅Otopark
İletişim: 05059856775

12/12/2021

Üst servikal omurlar olarak geçen C1-C2 omurları başın rotasyonunda büyük rol oynar. Başınızı çevirmekte zorlanıyorsanız bu ekleminiz limitlenmiş olabilir. Evde denememeniz önerilir.

Manuel terapi birçok problemin ameliyata gerek kalmadan iyileşmesinde etkili rol oynar.Hızlı ve etkili bir fizik tedavi tekniğidir.

FizyoFor Sağlıklı Yaşam
Kavaklıdere mah. Büklüm sok. No:9/8
✅Otopark
İletişim: 05059856775


Address

Kavaklıdere

Telephone

+905528256775

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FizyoFay Sağlıklı Yaşam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category