Özel Sanatoryum Tıp Merkezi| Özel Güvenlik Sağlık Raporu | Lazer Epilasyon | Check Up | Eswt Tedavisi Ankara | Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
08/11/2025
Donuk Omuz Nedir?
Omuz hareketlerinin ağrı ve sertlik nedeniyle kısıtlanması, “donuk omuz” olarak tanımlanır. Bu durum genellikle yavaş ilerler ve günlük yaşam aktivitelerini olumsuz etkileyebilir.
Fizik tedavi ve rehabilitasyon sürecinde amaç; omuzun hareket açıklığını artırmak, ağrıyı azaltmak ve kasları güçlendirmektir. Erken dönemde fark edilip uygun egzersizlerle desteklendiğinde, iyileşme süreci daha konforlu ilerleyebilir. 💪
Özel Sanatoryum Tıp Merkezi
☎️ 0312 358 1010,📍Çiçekli, Sanatoryum Cd. No:119, Keçiören/Ankara
🌐www.ozelsanatoryumtipmerkezi.com
28/10/2025
Cumhuriyet… bir milletin yeniden doğuşudur. Karanlığın içinden yanan o umut, bugün bize ışık oluyor. Gazi Mustafa Kemal Atatürk ve silah arkadaşlarının emanetine sahip çıkıyor, Cumhuriyetimizin 102. yılını gururla kutluyoruz! 🇹🇷✨
24/10/2025
Gebelik Sürecinde Bilinçli Adımlar, Sağlıklı Bir Başlangıç! 🌿🤰
Gebelik dönemi, anne ve bebeğin sağlığı için özenle takip edilmesi gereken özel bir süreçtir.
Bu dönemde alınan doğru bilgiler ve uzman desteği, doğum sürecine hem fiziksel hem de psikolojik olarak hazırlık sağlar.
Bilinçli bir gebelik, güçlü bir annelik yolculuğunun ilk adımıdır. 💫
Özel Sanatoryum Tıp Merkezi
☎️ 0312 358 1010,📍Çiçekli, Sanatoryum Cd. No:119, Keçiören/Ankara
🌐www.ozelsanatoryumtipmerkezi.com
24/10/2025
Anne Sütü: Bebeğiniz İçin En Değerli Besin Kaynağı 💧👶
Anne sütü, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonlara karşı koruma sağlar ve sağlıklı gelişimini destekler. İlk 6 ay boyunca sadece anne sütüyle beslenmek, bebeğin hem fiziksel hem de zihinsel gelişimi için en ideal başlangıçtır. 🌿
Ayrıca emzirme, anne ve bebek arasında güçlü bir duygusal bağ kurulmasına yardımcı olur.
Unutmayın, anne sütü yalnızca bir besin değil, sevgi ve güvenin ilk adımıdır. 💞
Özel Sanatoryum Tıp Merkezi
☎️ 0312 358 1010,📍Çiçekli, Sanatoryum Cd. No:119, Keçiören/Ankara
🌐www.ozelsanatoryumtipmerkezi.com
24/10/2025
Gebe Okulu ile Bilinçli, Güçlü ve Sağlıklı Bir Gebelik Süreci! 🤰
Hamilelik, hem fiziksel hem de duygusal açıdan büyük bir değişim dönemidir. Gebe okulu, bu özel süreci daha bilinçli, rahat ve güvenli geçirmenize yardımcı olur. 🌿
Doğru nefes ve egzersiz teknikleri sayesinde doğuma hazırlık yaparken, vücudunuzu destekler ve doğum sırasında daha kontrollü olmayı öğrenirsiniz.
Doğum süreciyle ilgili bilinçli bir yaklaşım geliştirmek, kaygıları azaltır ve anne adayının sürece güvenle bakmasını sağlar.
Özel Sanatoryum Tıp Merkezi
☎️ 0312 358 1010,📍Çiçekli, Sanatoryum Cd. No:119, Keçiören/Ankara
🌐www.ozelsanatoryumtipmerkezi.com
20/10/2025
💆♀️ Saç PRP Uygulaması Nedir?
Cildiye uzmanları tarafından uygulanan PRP (Platelet Rich Plasma), kişinin kendi kanından elde edilen ve büyüme faktörleri açısından zengin plazmanın saçlı deriye enjekte edilmesi işlemidir.
✨ Bu yöntem, saç köklerinin beslenmesini destekleyerek saç tellerinin daha güçlü ve sağlıklı uzamasına katkı sağlar.
Dökülme eğilimi olan saçlarda yenilenme sürecini destekleyebilir.
🌿 PRP, cerrahi bir işlem değildir ve kişinin kendi kanından elde edildiği için doğal bir uygulamadır.
Saç dökülmesiyle ilgili şikayetlerde uzman hekim değerlendirmesi sonrasında uygun görülen hastalara PRP uygulaması yapılmaktadır
Özel Sanatoryum Tıp Merkezi
☎️ 0312 358 1010,📍Çiçekli, Sanatoryum Cd. No:119, Keçiören/Ankara
🌐www.ozelsanatoryumtipmerkezi.com
19/10/2025
💭 Duygusal yemek yemek, çoğu zaman açlıktan değil; hissettiğimiz bir boşluğu doldurmak, stresi hafifletmek ya da kendimizi rahatlatmak için ortaya çıkar.
Anlık bir iyi his yaratır ama duygusal neden ortadan kalkmadıkça, o döngü devam eder.
✨ Yeme davranışımız, yalnızca fizyolojik değil; psikolojik süreçlerin de bir yansımasıdır.
Kızgın, üzgün ya da yalnız hissettiğimizde yiyeceklere yönelmek aslında bastırılmış duygularımızla baş etme biçimidir.
🌿 Bu noktada amaç, “yememek” değil; neden yediğini fark etmek ve duygularla sağlıklı bir bağ kurabilmektir.
Kendine şefkatle yaklaşmak, değişimin en güçlü adımıdır.
🧠 Eğer sen de “neden yediğini” anlamak, bedeninle ve duygularınla daha dengeli bir ilişki kurmak istiyorsan, profesyonel bir destekle bu farkındalık yolculuğuna başlayabilirsin.
Özel Sanatoryum Tıp Merkezi
☎️ 0312 358 1010,📍Çiçekli, Sanatoryum Cd. No:119, Keçiören/Ankara
🌐www.ozelsanatoryumtipmerkezi.com
14/10/2025
🍁 Sonbaharda Cilt Sağlığına Dikkat! 🍁
Yaz mevsiminin ardından güneş, deniz ve sıcak hava cildi yorar. Sonbaharda ise hava sıcaklıklarının düşmesi ve nem oranının azalmasıyla birlikte kuruluk, matlık ve pullanma gibi problemler sık görülür. 🍂
🧴 Cilt sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenler:
💧 Günlük nemlendirmeyi ihmal etmeyin.
☀️ Güneş koruyucunuzu kullanmaya devam edin.
🧽 Cildi yormayan, nazik temizleyiciler tercih edin.
🥦 Bol su için, mevsim sebzeleriyle dengeli beslenin.
😴 Düzenli uyku ve stres kontrolüne özen gösterin.
Unutmayın, her mevsimde cilt bakım ihtiyacı değişir.
Düzenli dermatoloji kontrolleriyle cildinizin ihtiyaçlarını öğrenmek, daha sağlıklı bir görünümün anahtarıdır. 🌿
Özel Sanatoryum Tıp Merkezi
☎️ 0312 358 1010,📍Çiçekli, Sanatoryum Cd. No:119, Keçiören/Ankara
🌐www.ozelsanatoryumtipmerkezi.com
11/10/2025
🌿 Lazer Epilasyon Hakkında Bilgilendirme 🌿
Lazer epilasyon, istenmeyen tüylerin azaltılmasında ve uzun süreli kontrol altına alınmasında kullanılan bilimsel bir yöntemdir. Bu işlem, belirli dalga boyundaki lazer ışığının kıl köküne etki etmesi prensibine dayanır.
Amaç, kıl köklerini hedefleyerek ilerleyen dönemlerde tüylerin çıkış hızını ve yoğunluğunu azaltmaktır.
⚕️ Uygulama Öncesi ve Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler:
Uygulama öncesinde ciltte bronzluk olmamalıdır.
İşlem sonrasında güneşten korunmak, nemlendirici kullanmak ve cildi tahriş edici ürünlerden kaçınmak gerekir.
Seans aralıkları kişisel farklılıklar gösterebilir; düzenli uygulama, kalıcı sonuçların elde edilmesinde önemlidir.
🌸 Lazer Epilasyonun Avantajları:
🔹 Geniş vücut alanlarında kısa sürede işlem yapılabilir.
🔹 Cilt yüzeyine zarar vermeden doğrudan kıl köküne etki eder.
🔹 Uzun vadede tüylerin belirgin şekilde azalmasını sağlar.
Bu bilgilendirme yazısı, lazer epilasyon hakkında genel bilgi vermek amacıyla hazırlanmıştır. Uygulama gerekliliği ve uygunluğu konusunda uzman hekim görüşü alınması önemlidir.
Özel Sanatoryum Tıp Merkezi
☎️ 0312 358 1010,📍Çiçekli, Sanatoryum Cd. No:119, Keçiören/Ankara
🌐www.ozelsanatoryumtipmerkezi.com
04/10/2025
Meme kanseri genellikle kadınların kendi kendini muayene etmesi ya da mamografi ve ultrasonografi taramalarında ortaya çıkar. Meme kanserine karşı ayda bir kez kendi kendine muayenenizi, yılda bir kez doktor kontrollerinizi ihmal etmeyin.
Özel Sanatoryum Tıp Merkezi
☎️ 0312 358 1010,📍Çiçekli, Sanatoryum Cd. No:119, Keçiören/Ankara
🌐www.ozelsanatoryumtipmerkezi.com
Be the first to know and let us send you an email when Özel Sanatoryum Tıp Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Tıp merkezimiz 20 ocak 1990 tarihinde Özel Sanatoryum Tıp Merkezi adı altında faaliyetine başlamıştır.
Özel Sanatoryum Tıp Merkezi olarak; Prensibimiz Hasta ve hak sahiplerine çağdaş, güvenilir, çevreye duyarlı, insan haklarına saygılı, etik ve deontolojik değerlere bağlı, kaliteli hizmet vermek; yenilikçi ve sürekli kendini geliştiren, öncü sağlık hizmeti sunmaktır.
