Hatice Büyüköz

Hatice Büyüköz Bilinçaltı Uzmanı Kişisel gelişim eğitimleri,Bilinçaltı danışmanlık ve koçluk

10/12/2025

Biz çoğu zaman “olmuyor” sandığımız yerde aslında dönüşüyoruz.

Mesela para…
Para istemek ayıp değil. Hepimiz hayatı daha kolay, daha güvenli, daha özgür yaşamak isteriz.
Ama para, kapasite isteyen bir enerjidir.

Kök inançlarında “hak etmiyorum”, “kaybederim”, “bana gelmez”, “kötü bir şey olur” gibi kayıtlar varsa…
para sana verilmez değil,
sen onu tutamazsın.

Ve sistem seni korur.

Sen para isteyince;
✨önce korkunu yüzeye çıkarır
✨sonra değersizlik kaydını gösterir
✨sonra kendini sabote ettiğin yeri fark ettirir
sonra sorar… “Bunu taşıyabilecek misin?”

Çünkü bolluk, kapasiteyle gelir.
Para kaçmıyor.
Seninle aynı hizaya gelmeni bekliyor.

Dileklerin de böyle.
Duan da böyle.

Hiçbir şey gecikmiyor.
Her şey hakkıyla geldiğinde kalıcı oluyor.

Bugün kendine şu soruyu sor…
“İstediğim şeye hazır olan kimliğe doğru gidiyor muyum?”

Kaydet; unutma.
Dönüşüm, fark ettiğin anda başlıyor.

🔸 Bu konularla ilgili bilinçaltı çalışması yapmak, kök inançlarını dönüştürmek ve kapasiteni büyütmek istersen;
DM’den ya da WhatsApp hattından ulaşabilirsin 0 532 369 36 19

Aile dizimi; kişinin bugün yaşadığı duygusal, ilişkisel ya da davranışsal tekrarların çoğunun, kendi hayat hikâyesinden ...
02/12/2025

Aile dizimi; kişinin bugün yaşadığı duygusal, ilişkisel ya da davranışsal tekrarların çoğunun, kendi hayat hikâyesinden değil aile sisteminin bilinçdışı kayıtlarından kaynaklandığını kabul eder.

Modern psikoloji bu aktarımı “kuşaklararası travma aktarımı”, nörobilim ise “epigenetik izler” olarak tanımlar.

Bu nedenle bazen bir korku,
bir yük, bir suçluluk ya da bir ilişki ve
para döngüsü; senin yaşadıklarınla değil,
ailenin geçmişinde tamamlanmamış bir hikâyeyle ilgilidir.

Aile dizimi; kişinin bugün yaşadığı duygusal, ilişkisel ve davranışsal tekrarların çoğunun kendi hikâyesinden değil, aile sisteminden gelen görünmez kayıtlarla bağlantılı olduğunu gösterir.

Ama sadece kuşaklararası aktarımı değil;
📌 kendi çekirdek ailede oluşan kök inançları,
📌 anne-baba-kardeş dinamiklerinin bilinçaltı izlerini,
📌 ilişkide veya hayatta karşımıza çıkan gölge yansımalarını
da ortaya çıkarır.

Sistem düzenlendiğinde kişi ilk kez kendi yerine oturur.
Yerine oturan kişinin hayatındaki tekrarlar durur, ilişkiler dengelenir, içsel huzur görünür hâle gelir.

Hazırsan,
kendi hikâyeni yeniden yazmayı birlikte başlatabiliriz.

📩 Bilgi & Randevu: DM
📞 0532 369 36 19
Hatice Rengin BÜYÜKÖZ
Bilinçaltı Uzmanı | Aile Dizimi Uygulayıcısı












01/12/2025

Sürekli kendini açıklama ihtiyacı…
bugünün davranışı değil.
Bir zamanlar gerçekten dinlenmeyen, ciddiye alınmayan o küçük sesin izi.

Aşağıdaki mini çalışma, o sesi içeriden duyman için✨

🔮 Mini Bilinçaltı Çalışması “Sözüm Değerli”

1. Rahat bir pozisyonda otur, gözlerini kapat ve birkaç kez derin nefes alıp ver.
2. Çocukluğunda kendini en çok “açıklamak zorunda” hissettiğin bir anı hatırla.
Sahneyi sadece izle; kimseyi suçlamadan, yargılamadan.
3. Şimdi o sahnenin arkasında, kendini ifade etmeye çalışan küçük hâlini hayal et.
Sanki senden on-on beş adım ötede, çekingen ama görünmek isteyen bir çocuk gibi.
4. İçinden, gözlerinin içine bakıyormuş gibi ona şunu söyle:
“Ben seni duyuyorum. Söylediklerin benim için önemli.”
Ardından ekle…
“Buradayım, senin yanındayım. Anlaşılmak için kendini zorlamak zorunda değilsin.”

Elini kalbinin üzerine koy ve üç kez yavaşça tekrar et…
“Sözüm değerli. Anlaşılırım…Varlığım yeterli.”

Bu küçük çalışma, zihne yeni bir kayıt bırakır…
Anlaşılmak için kendini tüketmen gerekmiyor;
önce sen, kendi sesine tanıklık ediyorsun.

Katkı ve şifa olsun ✨

Dünyada acı var, evet.Ama bu acı “her şey kötü gidiyor” anlamına gelmez.Bazen hayat, insana kendi yaptıklarını gösterir ...
28/11/2025

Dünyada acı var, evet.
Ama bu acı “her şey kötü gidiyor” anlamına gelmez.
Bazen hayat, insana kendi yaptıklarını gösterir ki
dönüşüm kapısı açılsın.

Dışarıdaki düzen insanın içinden başlar.
Bir insan bilinçlenir,
bir insan iyileşir,
bir insan sevgiyi seçer…
ve kolektif enerji değişmeye başlar.

Bugün kendine bir soru sor…
“Ben dünyaya nasıl bir enerji katıyorum?”

Bu sorunun cevabı,
hem senin dünyanı
hem dünyanın seni nasıl karşıladığını değiştirir. 💜

HATIRLA!
Sen değişirsen dünya değişir…

̇çselşifa

17/11/2025

Bazen birine cevap verirken…
Bazen bir şeye tepki verirken…
Bir dur ve sor kendine!
“Şu an ben miyim konuşan…
yoksa annemin sesi mi?
Yoksa babamın ‘öyle olmaz’ diyen tonu mu?”

Biz çoğu zaman kendi hakikatimizle değil,
çocukluğumuzda üzerimize giydirilen kimliklerle tepki veriyoruz.

Bir bakıyorsun her ilişkide aynı döngü…
Bir bakıyorsun her olayda aynı savunma…
Bir bakıyorsun ses tonu bile sana ait değil.

Peki Sen Kimşn Kimliği İle Yaşıyorsun?
‘Kimin kimliğiyle yaşıyorsun?’

Eğer kendi sesini geri almak,
ailenin gölgesinden özgürleşmek
ve sana ait olmayan yükleri bırakmak istiyorsan…

📌 Aile Dizimi – Bilinçaltı Dönüşüm Çalışmaları için
DM’den ya da WhatsApp’tan bana ulaşabilirsin…
0 532 369 36 19

15/11/2025

Gün içinde verdiğin kararların çoğu sana ait değil.
Düşündüğünü sanırsın ama aslında daha önce duyduğun, hissettiğin, korktuğun, bastırdığın şeyler seni yönetir.

İşte buna bilinçaltı denir…
Gözle görmediğin ama tüm hayatının iplerini elinde tutan sessiz bir mekanizma.

Çocuklukta duyduğun bir cümle, bir anlık utanç, bir kırgınlık…
Yıllar sonra “ben niye böyle davranıyorum?” diye sorduğun her yerde
bilinçaltının izi çıkar.

Dönüşüm de burada başlar.
Korkuların çözdükçe nefes alırsın,
programların çözdükçe gerçeğini yaşarsın.

Bugün gördüğün davranışların tesadüf değil;
arkada işleyen kodların yansıması.

Kodu fark eden, kaderini değiştirir‼️
Bilinçaltı dönüşüm çalışmaları için DM’den ya da
WhatsApp 0533 369 36 19 dan ulaşabilirsin.

Gerçek güç, geçmişte değil…gelecekte hiç değil.Tam şu anda.Çünkü yalnızca bu anda fark edersin,değiştirirsin, dönüşürsün...
13/11/2025

Gerçek güç, geçmişte değil…
gelecekte hiç değil.
Tam şu anda.

Çünkü yalnızca bu anda fark edersin,
değiştirirsin, dönüşürsün.

Her an, sana bir şey söylemek için gelir…
bir duygunu, bir sınırını, bir ihtiyacını…
kendinden gizlediğin ne varsa
sessizce ortaya çıkarır.

Bugün bir an dur.
Ve sor!
“Bu an bana neyi göstermek istiyor?”

Cevap geldiğinde,
sadece hayatı değil,
kendini de daha net görürsün.

BenKimim

12/11/2025

Neden böyle?

1) Onay bağımlılığı
Mutluluğunun anahtarını başkalarının eline verirsin. Dış onay anlık dopamin verir ama standardı sürekli yükselir; “yeter” noktası hiç gelmez.
Ne yapmalı?
Bugün mini bir “onaysız eylem” seç✨kimseye haber vermeden kalbine uygun 10 dakikalık bir adım at. Günün sonunda kendin için 3 küçük başarı yaz.

2) Düşünceye saplanma (ruminasyon)
Zihin sürekli risk tarar; aynı sahneyi yüz kere çevirip durmak sinir sistemini alarmda tutar. Enerjin düşünceye akar, hayata akamaz.
Ne yapmalı?
90 saniye kuralı✨Duyguyu isimle (“kaygı”), bedende yerini bul, 4-7-8 nefes al. Sonra odağı somut bir mikroadıma çevir.

3) Eylemsizlik
Niyet ile davranış uyuşmazlığı iç gerilim üretir; benlik saygısını içten içe kemirir. “Yapacağım” döngüsü, “yapmadım” suçluluğuna döner.
Ne yapmalı?
2 dakika kuralı✨Hedefinin en küçük versiyonunu şimdi başlat. “Mükemmel”i değil, sürekliliği ödüllendir. Akşam “yaptım listesi” tut.

En çok hangisi sende çalışıyor? 1-2-3 yaz; bir satırla kendine ayna tut.
Kaydet ki gün içinde dönüp uygula.

❤️

Address

Sille Parsana Mah. Zümer Sok. Beyhekim Caddesi , 1/C Selçuklu Konya
Konya
42130

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hatice Büyüköz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hatice Büyüköz:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram