https://www.facebook.com/111075101052694/

Op.Dr. Âzer Aras Uluğ, Esenler Mahallesi Bulgurdede Sokak S Plaza No:1/1 Selçuklu, Konya (2026)

08/03/2026

🧠 Cinselliğin sadece bedensel bir deneyim olduğunu mu düşünüyorsunuz?
✨ Aslında her şey o muazzam organda, yani beynimizde başlar!
🌸 Günlük yaşamın stresi, yorgunluk, duygusal durumumuz ve kendimizi ne kadar güvende hissettiğimiz libidomuzu doğrudan etkiler.
🌿 Bedeninizin uyarılabilmesi için önce zihninizin rahatlaması ve o anın içinde olması gerekir; unutmayın, en büyük cinsel organımız beynimizdir.
💬 Peki siz günün stresinden arınmak ve zihninizi dinlendirmek için neler yapıyorsunuz, yorumlarda benimle paylaşır mısınız?

01/03/2026

🌸 Cinsel sağlığın sadece bedensel bir durum olduğunu düşünüyorsan, yanılıyorsun.
✨ Bedenimiz ruhumuzla, duygularımızla ve zihnimizle ayrılmaz bir bütündür.
💬 Stres, yorgunluk, partnerle olan iletişim eksikliği veya öz şefkat noksanlığı cinsel yaşamını doğrudan etkiler.
🌿 Gerçek bir cinsel iyilik hali; kendini güvende hissetmekten, zihinsel olarak rahat olmaktan ve duygusal doyuma ulaşmaktan geçer.
🤍 Kendi bedenini dinlemek, ruhunu beslemek ve ihtiyaçlarını çekinmeden ifade edebilmek bu yolculuğun en güzel adımıdır.

22/02/2026

🌸 Bazen “geçer” diyerek ertelediğimiz, bazen de konuşmaya bile çekindiğimiz bazı sorunlar hayat kalitemizi sandığımızdan çok daha fazla etkileyebiliyor.
✨ Peki, idrar kaçırma veya pelvik organ sarkması gibi durumların asla kaderiniz olmadığını biliyor muydunuz?
👩‍⚕️ İşte tam bu noktada devreye Ürojinekoloji giriyor!
🩺 Ürojinekoloji; kadınlarda pelvik taban sağlığı, idrar yolu rahatsızlıkları, rahim veya mesane sarkması gibi durumların tanı ve tedavisiyle ilgilenen özel bir uzmanlık alanıdır.
💡 Kahkaha atarken, hapşırırken, öksürürken veya en sevdiğiniz sporu yaparken yaşadığınız o istenmeyen durumlar kesinlikle çözümsüz değil.
🌿 Kadın anatomisine özel yaklaşımıyla ürojinekoloji, hayatınızı kısıtlayan bu rahatsızlıklara veda edip yeniden özgürce hareket edebilmenizi sağlar.
💬 Peki siz hiç günlük hayatınızda bu tarz sorunlar nedeniyle kendinizi kısıtlanmış hissettiniz mi, sormak istediğiniz soruları yorumlarda benimle paylaşır mısınız?

07/02/2026

📍 Cinsel Eş Uyumsuzluğu: Sessiz Kalmak Çözüm Değil

🤝 İlişkilerde duygusal bağ ne kadar güçlü olursa olsun, cinsel uyumun sekteye uğraması bazen her şeyi olduğundan daha zor hissettirebilir. İstek farklılıkları, beklentilerin karşılanmaması veya fiziksel bariyerler... Bunların hiçbiri sizin suçunuz değil, sadece birer “çözülmesi gereken konu.”

💬 Birçok kadın bu durumu dile getirmekten çekiniyor ya da geçici bir heves sanıp erteliyor. Ancak cinsel sağlık, genel sağlığınızın ve mutluluğunuzun ayrılmaz bir parçasıdır. Eşinizle yaşadığınız bu uyumsuzluğun altında hormonal değişimler, psikolojik bariyerler veya jinekolojik faktörler yatıyor olabilir.

👩‍⚕️ Uzman bir bakış açısıyla bu süreci yönetmek, hem bedeninizi daha iyi tanımanıza hem de ilişkinizdeki o eski enerjiyi geri kazanmanıza yardımcı olur. Unutmayın, sağlıklı bir iletişim her zaman önce kendinizi anlamakla başlar.

✨ Bu konuda sizin için en büyük zorluk nedir; partnerinizle konuşmak mı yoksa sorunun kaynağını bulmak mı? Yorumlarda buluşalım, yalnız değilsiniz.

31/01/2026

Ge***al estetik operasyonları sadece dış görünüşle ilgili değil, aynı zamanda hem fiziksel konforunuzu hem de özgüveninizi doğrudan etkileyen tıbbi prosedürlerdir. Sosyal medyada karşınıza çıkan her bilgiye güvenmek yerine, bu süreci uzmanından öğrenmek sağlığınızı korumanın ilk adımıdır.

📍 Operasyonun sadece estetik bir kaygıdan öte, fonksiyonel bir iyileşme (ağrı, sürtünme veya enfeksiyon engelleme gibi) sağladığını anlamak gerçekçi beklentiler oluşturmanıza yardımcı olur. 📍 Yanlış veya eksik bilgilerle karar vermek, geri dönüşü zor olan komplikasyonlara yol açabilir; bu yüzden anatomiye hakim bir uzmanla ilerlemek hayati önem taşır. 📍 Her vücut yapısı kendine özeldir ve “ideal” olan, sizin sağlığınızla en uyumlu olan formdur. 📍 Doğru bilgilendiğinizde, operasyon sonrası iyileşme sürecini çok daha bilinçli ve stressiz bir şekilde yönetebilirsiniz.

Peki, siz ge***al estetik operasyonlarının sadece görsel bir değişim mi yoksa yaşam kalitesini artıran bir gereklilik mi olduğunu düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım.

25/01/2026

✨ Kendinizi bedeninizde daha özgür, daha konforlu ve çok daha özgüvenli hissetmek en doğal hakkınız.

🌸 Ge***al estetik operasyonları; toplumda sanılanın aksine sadece görsel bir kaygı değil, çoğu zaman yaşam kalitesini düşüren fonksiyonel rahatsızlıkların da kalıcı çözümüdür.

👗 Spor yaparken, dilediğiniz kıyafeti giyerken veya özel anlarınızda yaşadığınız çekinceler, küçük ama etkili dokunuşlarla yerini huzura ve mutluluğa bırakabilir.

👩‍⚕️ Bu sürecin sizin için en sağlıklı ve en estetik şekilde planlanması adına, tıbbi tecrübemle yanınızdayım.

💌 Aklınıza takılan tüm sorular için bana DM üzerinden ulaşabilirsiniz; peki sizce bir estetik işlemde öncelik “görünüm” mü olmalı yoksa “fiziksel rahatlık” mı? Yorumlarda buluşalım.

22/01/2026

🌸 "Bu sadece benim başıma mı geliyor?" diye düşünerek kendinizi yalnız hissetmeyin; vajinismus sandığınızdan çok daha yaygın bir durum.

🩺 Vajinismus kısaca; va**na girişindeki kasların, ilişki sırasında ya da jinekolojik muayene esnasında "istem dışı" ve kontrolsüzce kasılması durumudur.

🚫 Lütfen şunu aklınızdan çıkarmayın: Bu durum sizin nazlanmanız, korkaklığınız ya da bir eksikliğiniz değildir. Bu, bedeninizin verdiği tamamen refleksif bir tepkidir ve sizin suçunuz değildir.

✨ En güzel haberi hemen vereyim: Vajinismus, jinekolojide tedavisi en mümkün olan, doğru yaklaşımla %100'e yakın başarı sağlanan yüz güldürücü bir sorundur.

🗝️ Çözüm genellikle sandığınızdan çok daha kısa sürer ve kolaydır. En büyük engel ise sadece "ertelemek"tir.

💬 Sizce de artık ertelemeyi bırakıp kendiniz ve mutluluğunuz için bir adım atmanın vakti gelmedi mi? Düşüncelerinizi yorumlarda paylaşabilirsiniz.

21/01/2026

🌸 Ge***al bölge temizliği, sandığımızdan çok daha hassas ama bir o kadar da sade bir bakım rutini gerektirir. En sık yapılan hata, "ne kadar çok temizlersem o kadar iyi" düşüncesidir; oysa durum tam tersi!

💧 Vücudumuzun bu bölgesi mucizevi bir "kendi kendini temizleme" özelliğine sahiptir. Va**na içini yıkamak (va**nal duş), oradaki doğal florayı ve koruyucu bariyeri bozar. Bu yüzden temizliği sadece "dış" bölgeyle sınırlı tutmalıyız.

🫧 Temizlik için ılık su genellikle yeterlidir. Eğer mutlaka bir ürün kullanmak isterseniz, sadece dış ge***al bölge için üretilmiş, pH dengesi uyumlu ve parfümsüz intim yıkama jellerini tercih edebilirsiniz. Sabun, duş jeli veya şampuan gibi kurutucu ürünlerden kesinlikle uzak durmalıyız.

🧻 Tuvalet sonrası temizliğin "önden arkaya" doğru yapılması gerektiğini de asla unutmamalıyız. Bu, enfeksiyon riskini en aza indiren altın kuraldır.

☁️ Pamuklu iç çamaşırları tercih etmek ve bölgenin nemli kalmasını önlemek de temizlik kadar önemlidir. Unutmayın, oranın da nefes almaya ihtiyacı var.

👇 Peki siz bugüne kadar bu temizliği nasıl yapıyordunuz, sadece suyun yeterli olduğunu biliyor muydunuz? Yorumlarda buluşalım.

20/01/2026

Azer Aras Uluğ
Özel Gem
✨ Yolculuğun en hassas ama en mucizevi virajındayız: İlk 12 Hafta!

👶 Neden mi bu kadar kritik? Çünkü dışarıdan bakıldığında henüz büyük bir değişim görülmese de, içeride kelimenin tam anlamıyla bir “devrim” yaşanıyor.

🩺 Birinci trimester dediğimiz bu dönem, bebeğinizin tüm organ sistemlerinin temelinin atıldığı ve en hızlı gelişimin yaşandığı evredir.

🧬 Kalp atışlarının başladığı, beynin şekillendiği bu süreçte; beslenmeniz, folik asit desteğiniz ve zararlı etkenlerden korunmanız hayati önem taşır.

🤍 Mide bulantıları, aşırı yorgunluk veya duygu değişimleri yaşıyorsanız endişelenmeyin; vücudunuz muazzam bir iş çıkarıyor ve uyum sağlamaya çalışıyor.

⚠️ Unutmayın, bu dönemde yapılan tarama testleri ve doktor kontrolleri, gebeliğin geri kalanı için bize yol haritası çizer.

💬 Peki siz bu ilk 3 ayı nasıl geçiriyorsunuz veya geçirdiniz? En çok zorlandığınız şey ne oldu, yorumlarda buluşalım.

18/06/2025

🗣 CİSEF 24. ONLİNE FONKSİYONEL JİNEKOLOJİ VE JİNESEKSOLOJİ KONGRESİ
“FOJİDER KONGRESİ”
📌 12-13 Temmuz 2025
📌 “Online ve Ücretsiz Kongre”
📌 Saat: 19:00 - 24:00
📌 “Fonksiyonel jinekoloji, ge***al estetik, kozmetik jinekoloji ve jineseksolojiye dair güncel ve bilimsel tartışmalar…”
📌 www.cisef.org.tr/fojiderkongresi
📌 KAYIT OLMA VE İZLEME LİNKİ: www.cised.org.tr/webinar

🧿 CİNSEL SAĞLIK DERNEKLERİ FEDERASYONU (CİSEF)
👉 Mobil & Whatsapp: 0.555.274 41 97
👉 Email: cisedweb@gmail.com
👉 Twitter: www.twitter.com/cisefofficial
👉 Facebook: www.facebook.com/cisefoficial
👉 İnstagram: www.instagram.com/cisefofficial
👉 Facebook Grup: www.facebook.com/groups/psikoloji.egitimleri
👉 Telegram: t.me/cisefofficial
👉 Adres: Kızılırmak Mah. 1443. Cad. No: 33 / A Çankaya / ANKARA

.official
#13.cisefkongresi

27/05/2025

Va**nal kuruluk, va**nanın yeterince nemli ve kaygan olmaması durumudur. Kadınların yaşam kalitesini etkileyebilir, özellikle de cinsel yaşamda rahatsızlığa neden olabilir.
Sizde kuruluk problemi olduğunu düşünüyor musunuz?

06/05/2025

‘Yarım Kalmasın’ kitabını okuduktan sonra kendini ve bedenini yeniden tanıdığından, kadınlığımı keşfettiğinden bahsetti Pınar.
Bir kadının, kendi yolculuğunda cesurca attığı adımlar…

Yarım Kalmasın, sadece bilgi vermek için değil; yıllardır bastırılan duyguları, soruları ve merakları görünür kılmak için yazıldı, hazırlandı. ✨
Kadınlar konuşmalı, kadınlar bilmeli, kadınlar utanmamalı.
Çünkü cinsellik, sadece bir dürtü değil; bir bilinç, bir keşif, bir paylaşımdır.
Bu videoda, o keşfin yürekten gelen hikâyesine tanık olun…

Siz de Yarım Kalmasın’a Amazon, HepsiBurada, KitapYurdu, d&r ve kitapçılardan ulaşabilirsiniz 🌹

Op.Dr. Âzer Aras Uluğ

08/03/2026

01/03/2026

22/02/2026

07/02/2026

31/01/2026

25/01/2026

22/01/2026

21/01/2026

20/01/2026

18/06/2025

27/05/2025

06/05/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category