Prof. Dr. Özlem Seçilmiş

11/02/2026

🌺Yaş alma sürecinin en konforsuz yanlarından biri yakın görmenin bozulması benim için. Tabi ki bunlar doğal süreçler, Allahım beterinden, dermansız dertlerden sakınsın, şımarıklık ettiğimi de düşünmeyin lütfen🙏. Multifokal gözlükler, sadece yakın gözlükler, multifokal lensler hepsini deniyorum. Göz hastalıkları uzmanı çok kıymetli meslektaşlarımı darlıyorum sık sık. 🤨Ama ne gözlüğe, ne lense alışabildim, ne de yakın görmemin bozulmasını kabullenebildim. 🧑🏻‍⚕️Alışmaya çalışırken değişik gözlükler denemek bir miktar eğlenceli kılıyor süreci. Sağlıklı baktığımız, güzel gördüğümüz günlerimiz olsun🙏. Beni bıkmadan usanmadan muayene eden göz uzmanı arkadaşlarıma da selam olsun❤️❤️❤️

22/01/2026

🔴Gebeliğin ilk haftalarında vücudunuzda yaşadığınız birtakım değişiklikler olacak. 📌Yorgunluk, meme hassasiyeti, sık idrara gitmr ve hafif kasık ağrıları en sık görülenler. 🔵Şiddetli ağrılar ve kanamalar gebelikte normal kabul edilmez, böyle bir durumda mutlaka kadın doğum hekiminize başvurmalısınız #🌺 Sağlıklı günler dilerim

📌 Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik gereği; içeriklerimiz sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sorularınız için DM’den bize ulaşabilirsiniz.

12/01/2026

🔴Düşük yapmak üzücü bir süreçtir. Düşük sonrası ruhsal ve bedensel bir toparlanma süreci yaşanır. Bu süreçte aile ve dostlarınızın desteği çok önemlidir. 👆Ancak bir kez daha gebe kamadan önce aklınızda “acaba tekrar düşük yapar mıyım” sorusu dolaşıp duracaktır. 🧑🏻‍⚕️Elbetteki bu soruya kimse cevap veremez ancak benim önerim kendinizi hazır hissettiğinizde, kadın doğum uzmanınıza başvurarak gebelik öncesi muayenenizi yaptırmanız olacaktır.
🌺Sağlıklı günler dilerim.

🔴 Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik gereği, sorularınız ve yorumlarınız için DM yoluyla bize ulaşabilirsiniz. İçeriklerimiz sadece bilgilendirme amacı taşır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza başvurunuz.

03/01/2026

🔴Açıklanamayan infertilite yapılan muayene ve değerlendirmelerinizde herhangi bir problem olmamasına rağmen gebelik gelişmemesi durumudur.

📌Her şey normal demek değildir, bugün biliminin bize verdiği imkanlarla infertilitenin nedenini bulamadık demektir.

🧑🏻‍⚕️Bu durumda kadın yaşı çok önemlidir, eğer 40 yaş ve üzerindeyseniz tahlilleriniz normal olsa dahi bir infertilite uzmaı tarafından yol haritanız çizilmelidir.

🌺 Sağlıklı günler dilerim

📌 Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik gereği; içeriklerimiz sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sorularınız için DM’den bize ulaşabilirsiniz.

27/12/2025

🌺Menopoz kadın hayatının çok önemli bir bölümünü kapsıyor. Bu dönemde kontrollerinizin yapılması, sağlıklı bir menopoz ve takip eden yıllarda sağlıklı bir yaşlılık için çok önemli!!!🔵 Menopozal geçiş süreci adet gecikmeleriyle başlıyor. 📌Değerlendirmeler bu dönemde başlamalı, yani başvurmak ve tedavi seçeneklerinizi öğrenmek için adetten kesilmeyi beklemeyin. 🌺Sağlıklı günler dilerim.

📌 Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik gereği; içeriklerimiz sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sorularınız için DM’den bize ulaşabilirsiniz.

24/12/2025

🔴Tüp bebek tedavisi sonrası gebelik testi zamanını beklemek gerçekten zordur. 🧑🏻‍⚕️Transfer sonrası acele etmemelisiniz, erken yapılan testler her zaman gerçek sonucu göstermeyebilir. ❤️Sabırla bu süreci en sağlıklı şekilde geçirmenizi temenni ediyorum. 🌺 Sağlıklı günler dilerim

📌 Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik gereği; içeriklerimiz sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sorularınız için DM’den bize ulaşabilirsiniz.

19/12/2025

🔴İnfertilite tedavisi sırasında yumurta kalitesini artırmak için kanıtlanmış bir destek yok maalesef. 📌Yumurta rezervi ve kalitesi genetik yapınız ve yaşınız tarafından belirlenir ve bunları değiştiremezsiniz. 🔵 Ancak sağlıklı beslenerek, spor yaparak, kendinize dikkat ederek bir yaşam sürerseniz genel sağlığınıza yatırım yapacağınız gibi, yumurtalarınızın sağlığına da katkıda bulunabilirsiniz. 🌺 Sağlıklı günler dilerim

📌 Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik gereği; içeriklerimiz sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sorularınız için DM’den bize ulaşabilirsiniz.

16/12/2025

🔴Kemik sağlığına yatırım yapmak için menopozu beklememek gerekli aslında… Ama artık bu sürece girdiyseniz kendinize daha fazla özen göstermeniz gereken dönem geldi demektir. Güçlü ve sağlıklı kemikler postürünüzün estetik olarak daha düzgün görünmesini sağlayabilir ama artık derdimiz bu değil☺️. Beklentimiz aktif bir şekilde hayatın içinde olmak, yaşlılıkta kimseye muhtaç olmadan dimdik durabilmek🙏. Kendinizi önemsemenin ilk adımı sağlığınızı korumak. 🧑🏻‍⚕️Sağlıklı günler dilerim. 📌 Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik gereği; içeriklerimiz sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sorularınız için DM’den bize ulaşabilirsiniz.

13/12/2025

📌Tüp bebekte başarının yolu sihirli vitamin formüllerinden, mucizevi macunlardan geçmez. Tüp bebek konusunda tecrübeli hekiminiz sizin için gerekli, tedavinize katkıda bulunacak destekleri zaten düzenleyecektir. 🔴Özellikle düşük yumurta sayısı olan hastalarımın veya düşük s***m sayısı olan eşlerinin mucizeler yaratacağına inanarak bu içeriği dahi belli olmayan desteklerle zaman ve umut kaybettiğini görüyorum. 👉Bilimin bize gösterdiği yoldan uzaklaşmadan denemeye devam🙏🔴Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik gereği; içeriklerimiz sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sorularınız için DM’den bize ulaşabilirsiniz.

11/12/2025

Tüp bebek tedavisine başlarken, hekiminizle etkili bir iletişim kurmak çok önemli! 💬 “Başarı şansım nedir?”, “Sürecin riskleri var mı?” veya “Tedavi sürecinde dikkat etmem gerekenler nelerdir?” gibi sorular sormayı ve aklınızdaki soruları hekiminizle paylaşmayı unutmayın. 💡 Sürecin her adımı anlamak, sürece daha bilinçli bir şekilde katılmanızı sağlar. 🌱
�📌 Unutmayın: Her soru, yolculuğunuzun bir parçasıdır!

🔴 Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik gereği, sorularınız ve yorumlarınız için DM yoluyla bize ulaşabilirsiniz. İçeriklerimiz sadece bilgilendirme amacı taşır. Tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza başvurunuz.

29/10/2025

26/09/2025

✨ Menopozda en sık görülen şikayetlerden biri: UYKUSUZLUK! ✨

😴 Sağlıklı bir yaşam için ortalama 8 saat uyku şart.
📌 Ancak menopozdaki kadınların yarısı 6 saatten az uyuyor, sık sık uyanıyor ve tekrar uyumakta zorlanıyor.
➡️ Sonuç: gündüz yorgunluk, konsantrasyon güçlüğü, yaşam kalitesinde düşüş…

🔹 Nedenleri neler olabilir?
Hormonal değişiklikler, sıcak basmaları, ilaçlar, stres, idrar problemleri…
Bazen de başlı başına uyku bozukluğu olabilir.

👩‍⚕️ Hekiminiz sizin için en uygun tedaviyi (hormonal ya da hormonal olmayan) belirleyecektir.
Benim de uyku kalitenizi artıracak birkaç önerim var:

✅ Gündüz uyumayın
✅ Kafeini sınırlayın
✅ Sigara ve alkolden uzaklaşın
✅ Gevşeme egzersizleri yapın
✅ Yatak odanız serin, karanlık, sessiz olsun
✅ Yatakta yemek/TV yok!
✅ Düzenli egzersiz yapın
✅ Gece geç atıştırmalardan kaçının

🌺 Unutmayın: Kaliteli uyku = Daha sağlıklı bir yaşam!

—
📌 Sağlık Hizmetlerinde Tanıtım ve Bilgilendirme Faaliyetleri Hakkında Yönetmelik gereği; içeriklerimiz sadece bilgilendirme amaçlıdır. Sorularınız için DM’den bize ulaşabilirsiniz.