Yoga Mavi

16/10/2025

Dr. Hussam, Filistinli bir çocuk doktoru (pediatrist ve neonatolog) ve insan hakları savunucusudur.
Kuzey Gazze’deki Kamal Adwan Hastanesi’nin yöneticisi olarak görev yapmış, çatışma koşullarında hastaneyi terk etmeyerek hastalarına hizmet vermeye devam etmiştir.
-27 Aralık 2024’te İtrail güçleri tarafından hastaneye yapılan baskın sırasında tutuklanmıştır.
Tutuklandıktan sonra zorlu muamele, işkence ve kötü koşullar altında tutuldu ve yönünde İtrail mahkemesi, “Unlawful Combatants Law” (kanunsuz savaşçı hukuku) gerekçesiyle tutukluluğunun altı ay daha uzatılmasına karar vermiştir.
Sağlık durumu ciddi şekilde bozulmuş; kalp rahatsızlıkları, kilo kaybı ve çeşitli yaralanmalar olduğu bilinen Dr. Ebu Safiye için

02/10/2025

Ölümsüzlük sadece efsanelerde bir ödüldür; gerçekte, anlamını yitirmiş bir hayat içinde sürüp gitmek bir cezadır. İnsan, yaşarken tükenir; bedeni değil, ruhu yorgun düşer.

Ölememek, varoluşun anlamla bağını koparmasıdır. Her sabah yeniden uyanmak değil, neden uyandığını bilmemektir yoran. Yaşamak bir zorunluluk, ölüm bir imkânsızlık haline geldiğinde, insan en çok kendine karşı var kalmaktan yorulur.

Çünkü bazen ölmek değil, "devam etmek" daha ağır gelir.

🇵🇸
🇵🇸

12/09/2025

1930'larda Filistin, dünya narenciye ihracatında dördüncü sıradaydı ve narenciye, ülkenin en önemli ihracat kalemlerinden biriydi.
Zeytin ağaçları, Filistin'in tarımsal mirasının ve kültürel kimliğinin önemli bir parçasıdır.

Ancak, İtrail'in 1967'den bu yana uyguladığı politikalar sonucunda, Filistin topraklarında yaklaşık 8.000.000 zeytin ağacı yok edilmiştir.
İtrail'in 1948'deki kuruluşundan sonra, birçok narenciye bahçesi el değiştirmiş veya yok edilmiştir.

Evet, Filistin tarih boyunca bir "zeytin ve limon ülkesi" olarak anılmıştır.

🇵🇸

11/09/2025

“Özgürlük sadece kendi seçimlerin değildir; başkalarının varlığına, haklarına ve gerçekliğine saygı duyabilmektir.”

Gerçek özgürlük, yalnızca istediğini yapmak değil, yaptığının sonuçlarını anlamak ve sorumluluğunu almaktır. Başkasının alanına zarar vermeyen, vicdanla dengelenmiş bir iradedir.

30/03/2025

Su parkında oynayamayan çocukların,
su doldurmak için sıraya girdikleri,
Bayram kıyafetlerinin "kefen" olduğu,
Tekbir'i bastıran bomba seslerinde kılınan bayram namazı,
Bir zamanlar kalabalık masalarda kutlanılan bayram sabahları, şimdilerde bu birliktelik için tek yerin mezarlıklar olduğu,
Bayram kucaklaşmalarının fotoğrafa sarılarak hissedildiği,
Bayram hediyeleri için değil yemek yemek için sıraya giren çocuklarla geçirilen bir bayram ...
Ve buna sessiz kalan sözüm ona "insan seviciler"

09/05/2024

24/01/2023

Acı aynı acı, ağızda bıraktığı kekremsilik, gözlerdeki yaş ve toprak kokusu....
Hatıralar bazen gülmek bazen ağlamak için...
Bu kadar sevmek bencillik,
Özlem, geri gelmeyeceğini bildiğinde daha da kabul görmüyor.
Onun çocuğu,
Gözünün bebeği,
Bazen sırdaşı,
Ama hep sohbet arkadaşı olmak
Paha biçilmezdi.
12 gün bu dünyaya ait
yoksa hala parmağını tutup o senin çok sevdiğin şarkını
çocuk sesimle söylüyorum, yürüyoruz...
Seni seviyorum güzel babam

16/05/2022

Beyniniz iki tonu kendi ritmi olarak yorumlar. İki ton, farklı frekansta bir vuruş üretmek için beyin dalgalarınızla hizalanır. Bu frekans, iki tonun frekansları arasındaki hertz (Hz) cinsinden farktır. 

Örneğin, sol kulağınızla 440 Hz, sağ kulağınızla 444 Hz sesi dinliyorsanız, 4 Hz'lik bir ses duyarsınız.

Binoral vuruşları dinlediğinizde, beyin aktiviteniz vuruşun frekansı tarafından ayarlanan frekansla eşleşir. Buna frekans izleme etkisi denir. Bu, belirli bir zihinsel duruma ulaşmak için zihninizi yönlendirmek için binaural vuruşları kullanabileceğiniz anlamına gelir.

Beyninizdeki nöronlar, düşünceler, duygular ve davranışlar yaratmak için elektrik sinyallerini kullanır. Nöronlar senkronize olduğunda, bu beyin dalgaları yaratır.

Beyindeki nöral aktivitelerin senkronizasyonuna sürüklenme denir.

Sürüklenme sadece çift sesli vuruşlarla ilgili değildir. Beyin fonksiyonunun ortak bir parçasıdır. Bazı araştırmacılara göre, belirli binaural vuruşları dinlediğinizde, belirli beyin dalgalarının gücünü artırabilirler. Bu, düşünme ve hissetmeyi kontrol eden farklı beyin fonksiyonlarını artırabilir veya engelleyebilir.

Özelllikle yoga pratiği esnasında yada sonrasında bazı nefes teknikleri ile yapılan frekans çalışmaları sorularınıza cevap gibi gelebilir. Önce soru sormayı keşfedelim sonra cevaplarınızın kabulu ile yola devam edelim..