27/02/2026
Reflü şikâyetleri genellikle aşırı ve hızlı yemek yeme, çok yağlı ve baharatlı beslenme, fazla kilo ve geç saatlerde yemek yeme alışkanlığıyla artar. Kahve, çikolata, gazlı içecekler ve sigara da belirtileri tetikleyebilir. Özellikle iftarda veya akşam saatlerinde ağır yemek sonrası uzanmak, mide asidinin yukarı kaçmasını kolaylaştırır. Reflü tedavisinde yaşam tarzı değişiklikleri büyük önem taşır. Az ve sık yemek, yatmadan en az 2–3 saat önce beslenmeyi bırakmak, kilo kontrolü sağlamak ve yatağın baş kısmını hafif yükseltmek şikâyetleri azaltmaya yardımcı olur. Uzun süren yanma, yutma güçlüğü veya kronik öksürük gibi belirtiler varsa bir uzmana başvurulmalıdır. Erken tanı ve doğru tedavi ile reflü kontrol altına alınabilir.
444 00 64
medlineadana.com.tr