psikologmelisaceylan

psikologmelisaceylan Instagram:

Psikolog olmak bazen sessiz bir yürüyüştür. Gördüğümüz ilerleme her zaman büyük adımlarla gelmez; çoğu zaman sabır, görü...
17/09/2025

Psikolog olmak bazen sessiz bir yürüyüştür. Gördüğümüz ilerleme her zaman büyük adımlarla gelmez; çoğu zaman sabır, görünmeyen emek ve küçük dokunuşlarla olur. Fakat işte tam da bu küçük anlarda, bir danışanın gözlerindeki ışıkla, bir teşekkür cümlesiyle tüm yorgunluk anlam kazanır.

Ve bu sefer Psikolog Melisa olarak kendime notum şu:
Evet, yollar bazen yorucu. Ama aslında bu yorgunluk, bugünler için. Bir gün biri dönüp “iyi ki tanımışım” diyorsa, verdiğin emeğin karşılığı oradadır. Kendine de şefkat göstermeyi unutma. Dinlenmek, vazgeçmek değil; yeniden güç toplayıp yola devam etmektir.

Çünkü bazen en büyük değişim, nazikçe atılan küçük adımlarla başlar. 🌿

— Psikolog Melisa Ceylan

Kendini sabote etmek, çoğu zaman fark etmeden yaptığımız küçük seçimlerin, sessiz iç seslerin ve gölge düşüncelerin için...
16/09/2025

Kendini sabote etmek, çoğu zaman fark etmeden yaptığımız küçük seçimlerin, sessiz iç seslerin ve gölge düşüncelerin içinde saklıdır. Ertelemek, kendini başkalarıyla kıyaslamak, gereğinden fazla düşünmek… Bunlar gözle görünmez zincirler gibi adım adım ilerlememizi engeller.

Bu davranışların kökeninde çoğunlukla kaygı, mükemmeliyetçilik ve öz-değerle ilgili sarsıntılar yatar. Beynimiz ‘yanlış yaparsam ne olacak?’ diye sorarken, biz de eylemsizliğin rahatlığında kayboluruz. Asıl özgürlük, bu sessiz zincirleri fark edip, bilinçli olarak harekete geçmekle başlar. Her küçük adım, kendine olan güvenini yeniden inşa etmenin ve içindeki potansiyeli ortaya çıkarmanın bir yoludur.

Yurt Dışında Yaşıyor ve Psikolojik Destek mi Arıyorsunuz?Farklı bir ülkede yaşamak, yeni bir kültüre uyum sağlamak ve se...
13/03/2025

Yurt Dışında Yaşıyor ve Psikolojik Destek mi Arıyorsunuz?

Farklı bir ülkede yaşamak, yeni bir kültüre uyum sağlamak ve sevdiklerinizden uzakta olmak kimi zaman zorlayıcı olabilir. Günlük hayatın stresi, kaygı, ilişkisel çatışmalar veya adaptasyon süreciyle başa çıkmakta zorlanıyorsanız, yalnız değilsiniz.

Uzman Psikolog Melisa Ceylan olarak, yurt dışında yaşayan bireylere özel online terapi hizmeti sunuyorum. Güvenli, gizliliğe önem veren ve size özel planlanan seanslarla, bulunduğunuz yerden psikolojik destek alabilirsiniz.

💠 Hangi konularda destek alabilirsiniz?
✔ Bireysel görüşme – Kendinizi daha iyi anlamak, stres ve kaygıyı yönetmek
✔ İlişkiler ve uyum süreci – Aile, arkadaşlık ve sosyal ilişkileri sağlıklı yürütmek
✔ Kültürel adaptasyon desteği – Yeni bir ülkede kendinizi güvende ve ait hissetmek
✔ Aile ve evlilik danışmanlığı – Eşinizle ve ailenizle daha sağlam bağlar kurmak

Mesafeler Engel Değil! Türkçe’nin sıcaklığıyla, kendinizi en doğru şekilde ifade edebileceğiniz bir süreç için bana ulaşabilirsiniz.

📞 0541 145 45 09
📧 pskmelisaceylan@gmail.com
📷 Instagram:

Online terapi ile destek almak için bir adım atın, kendinize iyi bakın!

◾️“Çalışmak istemiyorsan hayatın hakkında şikayet etmeyi bırak. İşi yapmayacaksan hayatını olduğu gibi sevmeyi de öğrene...
19/08/2022

◾️“Çalışmak istemiyorsan hayatın hakkında şikayet etmeyi bırak. İşi yapmayacaksan hayatını olduğu gibi sevmeyi de öğrenebilirsin. Ve eğer bunu yapamazsan işi yapmak tek panzehirdir” demiş Tom Bilyeu...

▪️Ben yine masamın, kitaplarımın başında çalışmaya devam ediyorum 📚
◾️Siz ne düşünüyorsunuz?








*
*

⚫️Duygusal aldatma; kişinin süren bir ilişkisi olmasına rağmen bir başkasıyla yakınlaşarak duygusal paylaşım içerisine g...
16/08/2022

⚫️Duygusal aldatma; kişinin süren bir ilişkisi olmasına rağmen bir başkasıyla yakınlaşarak duygusal paylaşım içerisine girmesini anlatır.
⚫️Cinsel aldatma; kişinin süren bir ilişkisi olmasına rağmen bir başkasıyla cinsel ilişki yaşamasını ifade eder.
⚫️Duygusal ve cinsel aldatma; bu iki durumun aynı anda olması durumunu ifade eder.
⚫️Anonim aldatma; tek gecelik ilişkileri ifade etmektedir.

📍Uzman Psikolog Melisa Ceylan
ONLİNE ve YÜZ YÜZE danışan görmektedir.
☎️Detaylı bilgi almak veya randevu oluşturmak için 05411454509 telefon numarasından ya da DM üzerinden iletişim sağlayabilirsiniz.

FİLİAL TERAPİ NEDİR? Oyunun olumlu etkileri bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Çocuklar oyun oynayarak gelişir, kendini ifa...
20/06/2022

FİLİAL TERAPİ NEDİR?
Oyunun olumlu etkileri bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Çocuklar oyun oynayarak gelişir, kendini ifade eder, keşfeder…
3-10 yaş arası çocuklar ve ebeveynlerin ilişkisini geliştirmek için kullanılan psiko-eğitsel bir yöntemdir.
Anne/Baba ve çocuk ilişkisinde güven kurmayı, varolan açıklığı onarmayı hedefler.
Anne-baba oyunlar beraber;
•çocuğun oyunda ne anlatmak istediğini anlamayı,
•çocuğun iç dünyasını gözlemlemeyi,
•çocuk ile ilişkilerini geliştirmeyi,
•çocuğunun gelişimini takip etmeyi öğrenir.
Çocuk ise;
•kendine olan güvenini geliştirmeyi,
•kendini daha iyi ifade etmeyi,
•duygularını ifade etmeyi,
•problem çözme becerilerini geliştirir.

Filial Terapi problem odaklı değildir. Önleyici ve sorun çözücü bir yaklaşımdır.

Haftayı güzel bitirelim 🙏🏼🙋🏽‍♀️🌸
03/06/2022

Haftayı güzel bitirelim 🙏🏼🙋🏽‍♀️🌸

Tabi ki korku, endişe gibi duygular gereklidir. İdeal düzeyde korku, kaygı bizi tehlikeden korur. Burada bahsedilmek ist...
25/05/2022

Tabi ki korku, endişe gibi duygular gereklidir. İdeal düzeyde korku, kaygı bizi tehlikeden korur. Burada bahsedilmek istenen bir duruma karşı çocuğa sergilenen yersiz tepkilerin oluşturduğu durumların çocuğa aktarımı…

•”Zorunluluktan” değil, karşılıklı saygı duymak.•Partnerinizle karşılıklı güven sağlamak.•Mecburiyetten değil, her iki t...
14/03/2022

•”Zorunluluktan” değil, karşılıklı saygı duymak.
•Partnerinizle karşılıklı güven sağlamak.
•Mecburiyetten değil, her iki tarafta istediği için cinsellik yaşamak.
•İlişki içerisinde kişisel değerleri korumak.
•Farklılıklara saygı göstermek.
•Özbakımını sağlamak
•Açık iletişimkurmak
•Partnerinizin isteklerini anlamaya çalışmak
•Sorumlulukları paylaşmak

Kadınlar günümüz kutlu olsun! İyi ki varız, güzellikler hep bizlerle olsun 💐
08/03/2022

Kadınlar günümüz kutlu olsun!
İyi ki varız, güzellikler hep bizlerle olsun 💐

VERİMLİ ÇALIŞMAK HAKKINDA 📚⛳️Hata yapmanın az bir derecesi sizin için iyidir ve sizi daha iyi yapar daha çok verimli olu...
08/03/2022

VERİMLİ ÇALIŞMAK HAKKINDA 📚
⛳️Hata yapmanın az bir derecesi sizin için iyidir ve sizi daha iyi yapar daha çok verimli olursunuz.
⛳️“Aralıksız çalışma” ve “Ara vererek çalışma” ile ilgili yapılan çalışmalara göre aralıksız çalışma metodunu uygulayanlar, ara vererek çalışanlara oranla daha az başarılıdırlar.
Verimli ve başarılı çalışmanın formülü şudur:
💯Ara vermeksizin saatlerce çalışmaya devam etmeyin.
💯Arada bir biraz miskinlik yapın ve kanınızdaki (Kimyasal) yorgunluk ürünlerinden ve laktik Asstden kurtulun.
💯Akıllıca çalışın… Daha çok ya da uzun değil!

Address

Ege Mahallesi, Turgut özal Bulvarı No:28
Kusadası
09400

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Telephone

+905411454509

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when psikologmelisaceylan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to psikologmelisaceylan:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category