01/01/2026
📌 İnsanın ruh sağlığına önem vermesi, destek alması duygularını düzenlemeye, travmalarını, insan ilişkilerini iyileştirmeye yardımcı olur. Bunun yanı sıra psikoterapinin süresi kişiden kişiye göre değişir; çünkü terapi, belirli bir “hafta sayısını doldurma” süreci değil, kişinin ihtiyaçlarına göre şekillenen bir iyileşme yolculuğudur. Süreyi belirleyen en önemli etkenler; danışanın başvuru nedeni, yaşanan zorlukların süresi ve yoğunluğu, terapi hedefleri, kullanılan terapi yaklaşımı ve danışanın terapiye aktif katılımıdır.