Fizyo Manavgat

23/01/2023

15 seanslık 3 boyutlu skolyoterapi sonucunda hastanın omurgasındaki değişim.

11/10/2022

Skolyozlu bireylerde kullanılan bir çok tedavi yöntemi vardır.

✔️Bunlardan biri de skolyozlu bireylere en doğru ve bütüncül yaklaşım sunan 3 boyutlu egzersiz modeli metodudur.

✔️Omurgadaki ilerlemeyi durdurmak için yapılan kişiye özel bu egzersizler 3 boyutlu egzersiz teknikleriyle uygulanır.

❗️Eğer sizin de böyle şikayetiniz varsa bize ulaşabilirsiniz.
☎️ Whatsap: 0 542 224 7921

15/04/2022

FizyoManavgat Sağlıklı Yaşam Merkezi

Sadece üç derste farkı hissedecek, on derste farkı görecek ve 20 derste tamamen farklı bir vücuda sahip olacaksınız. 30 seans sonunda tamamen yenilenmiş bir vücuda, özellikle de sağlıklı, sıkı karın ve sırt kaslarına sahip olacaksınız. Fizyoterapist eşliğinde pilates

İletişim ve bilgi için bizimle iletişime geçin
📞 0242 502 5727- 0542 224 7921
⚠️⚠️⚠️⚠️ ̈şemealtı ̧a ̈ndoğmuş ̇bradı ̧

28/09/2021

1 kişiye fizyoterapist eşliğinde klinik reformer pilates dersi verilecektir.

Çekilişe katılmak için .👇

sayfasını takip etmek!! Gönderiyi beğenmek!!Yoruma 3 arkadaşını etiketlemek ( Ne kadar çok arkadaşınızı etiketlerseniz yorumlara katılım hakkınız artacaktır.)

Çekiliş 10 Ekimde tarihinde bitecektir. 11 Ekimde kazanan kişi canlı yayında açıklanacaktır.
̆lıklıyaşam

18/08/2021

30/05/2021

📌3 aylık fizik tedavi ve kişiye özel egzersiz programı ile tedavi sonrası skolyoz(omurga eğriliği) ve kifoz (kamburluk) durumlarında oluşan değişiklikler 👏 Postür sorunları tamamen bitinceye kadar seanslara devam edeceğiz. ☘️
📌Kifoz,skolyoz,lordoz veya boyun düzleşmesi gibi postür sorunlarınız var ise merkezimize başvurabilirsiniz.

☎️ WhatsApp 0 542 224 79 21

18/05/2021

📌Hareketsizlik ve stresin doğurduğu gerginlik ve ağrı arasında önemli bir bağlantı vardır.
📌Stres altındayken beynimiz, algıladığı tehlike karşısında `savaş` ya da `kaç` komutunu verir. Bu komutun yerine getirilmesi için de gerekli olan kas gerginliği artar. Ancak, savaşmanın ya da kaçmanın mümkün olmadığı durumlarda artan enerji ve kas gerginliği boşalamadığı için ağrılı kas spazmları ortaya çıkar. Ağrının kendisi de insan için bir tehlike sinyali yarattığından, o da `savaş` veya `kaç` emri verir. Bu durumda kas gerginliği daha da artar. Tam bir kısır döngüye girilir. Stresin neden olduğu gerginlik damarların daralmasına, beynin belirli bölgelerine giden kan akımının bozulmasına yol açar. Diğer taraftan bir dokunun kanlanmasının azalması da ağrıya neden olur. Oksijene ihtiyaç gösteren dokunun yetersiz kanla beslenmesi, özel ağrı alıcılarını uyarır. Bu arada, adrenalin ve noradrenalin gibi stres sırasında sinir sistemini etkileyen maddeler de salgılanmış olur. Bunlar da doğrudan veya dolaylı olarak kasların gerginliğini artırır. Böylece ağrı gerginliğe, gerginlik endişeye, endişe de ağrıların şiddetlenmesine yol açar.
📌Kısıtlamalar sonrasında fizyoterapistler eşliğinde egzersiz hizmeti almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz .
☎️ WhatsApp 0 542 224 79 21

09/04/2021

’nde doğru şekilde uygulama ile eğrilikte azalma ve düzelme sağlayıp ,kas kuvvetini arttırıp duruşu gözle görülür şekilde düzeltmek mümkündür. Detaylı bilgi için bizi arayabilirsiniz. İletişim: 05422247921 02425025727

24/03/2021

18/03/2021

📌 Migren genel olarak sese,ışığa,kokuya hassasiyet ve genellikle tek taraflı şiddetli baş ağrısı ile karakterize bir problemdir.Ortalama 4-72 saat sürebilir. Migren belirtileri herkeste birebir aynı şekilde ortaya çıkmaz.
📌Migrende Görülebilen Bazı Belirtiler
⚡Baş ağrıları
⚡Anksiyete
⚡Uyku bozukluğu
⚡İştahta dalgalanmalar
⚡Susuzluk hissi
⚡Konsanstrasyon ve adaptasyon sorunları
⚡Bulantı,kusma
⚡Boyun ve sırt ağrıları
⚡Depresyon
⚡Sinirlilik,tahammülsüzlük,
umutsuzluk
⚡Görme keskinliğinin etkilenmesi ve bazı çizgiler görülmesi
⚡Beyin Sisi
⚡Kas ağrıları
⚡Kronik yorgunluk
⚡Sinüs tıkanıklığı

📌Migrene Neden Olabilen Faktörler;
💢Beslenme Açısından Zararlı olabilen gıdalar ;
Sülfit,nitrat,monosodyum glutamat gibi koruyucular içeren gıdalar,süt ürünleri,süt ürünleri,gluten,işlenmiş gıdalar ,rafine ürünler, tiramin ve aspartam içeren gıdaların tüketilmesi tetikleyici rol oynayabilir .
💢 Detoksifikasyon Sorunları
Toksin(doğal olarak üretilen zehirler) ve toksik (yapay zehirler ) maddelere maruz kalma. Migren hastaları Bazı kimyasallara ,parfümlere ve egzos gibi koku ve dumanlara daha hassastır.Bu detoks ihtiyacını gösterir.Toksik ve toksinler çeşitli şekillerde insan vücudundan temizlenebilir.
💢Genetik Mutasyonlar
💢Bağırsak Problemleri
⚡Enflemasyon ve şişkinlik oluşturan diyetler
⚡Vitamin ve mineral eksikleri
⚡Gastroparezi
⚡Gluten hassasiyeti
⚡İrritabl bağırsak hastalığı
💢immün sistem sorunları
💢Kronik Stres Problemleri
💢Hormon Problemleri

📌Migren ağrılarınızdan kurtulmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz. 0542 224 7921

17/03/2021

Kemikler 40 yaşından sonra içerdiği minerali (kalsiyum) kaybetmeye başlar. Oluşan kemik miktarı, kaybedilen kemik miktarından az olursa kemik kaybı ve kemik kırıkları oluşur. Kadınların menopozdan sonra bu hastalığa yakalanma sıklığı erkeklere oranla daha fazladır. Bunun nedeni menopoz sonrası östrojen hormonunun azalmasıdır. Ayrıca bazı hastalıkların seyrinde, yaşlı bireylerde ve bazı ilaçların kullanımına bağlı olarak da ortaya çıkabilir.
Kemik erimesi en çok omurlar, kalça kemiği ve bileklerde görülür. Bunun sonucunda kişide boy kısalığı ya da bu bölgelerde hayati önem arz eden omurga, kalça kırıkları oluşabilir.

Kemik erimesi (osteoporoz) belirtileri nelerdir?
Osteoporoz genellikle kırık oluşmadıkça sessiz seyreden bir hastalıktır.
Kemik kırılganlığının artışına bağlı omurga, kalça, el bileği kırıkları görülebilir.
Omurga kırıklarına bağlı sırt ağrısı, boy kısalması, omurgada şekil bozuklukları oluşabilir.
Osteoporoz seyrinde görülen kalça kırıkları hem yaşamı tehdit eder hem de bireyin yaşam kalitesini azaltabilir.

Rehabilitasyon ve Fizik Tedavi:
Kemik kitlesini arttırmak düzgün vücut duruşunu sağlamak, kas gücünü denge ve koordinasyonu geliştirmek, düşme ve kırıklardan korumak, tüm ağrılarını kontrol altına almak: günlük yaşam aktivitesini bir başkasına bağımsız devam ettirebilmek ve yaşam kalitesini artırmaktır.
Egzersizler: Egzersizlerde amaç, kas gücünü ve kitlesini arttırmak, hızlı kemik kaybını yavaşlatmak, hatta durdurmak, hastanın denge ve kondisyonunu arttırmak, duruş ve vücut şekil bozukluklarına engel olmak, eklem hareketlerini doğal sınırlarda tutmak, hastanın kendine güvenini arttırmaya yöneliktir. Egzersizler Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanınca hastanın yaşına, sosyo ekonomik, kültürel ve klinik seyrine göre düzenlenmelidir.

16/03/2021

Uzman kadromuzla hizmetinizdeyiz.