Diyetisyen Hatice Çörütoğlu

03/09/2022

17/11/2021

Sahneyi incelmelerin alasını yaşayan danışanıma bırakıyorum 😍😍
O kadar güzel bir süreç geçirdik ki takılma kilolarına rağmen, vardiya değişikliğine rağmen elinden geleni yaparak pes etmeyerek çok güzel bir sonuç elde ettik ve korumaya geçtik 🥳
Koruma programında da da bir kaç kilo vererek ilerleyeceğiz 😍
Şimdi harika sonuçlara gelelim💪
Biz toplam 24 kg kaybettik
20.8 kilosu u yağdan kaybettik 😎
Belden -29 cm, kalçadan -18 cm inceldik 🥳 ( çok da güzel yansıdı 😁)
Danışanımın azmine, pes etmeyişine hayran oldum ve çok güzel geçirdik sürecimizi🥰
Unutmayın pes etmeyince , kararlı olunca ve her başarının emek sarfederek geleceğini bildikçe başarı da gelecektir 💜

16/11/2021

Su içmeyi ihmal etmiyoruz değil mi?
Doğru zamanlarda, doğru miktarlarda 🌼

06/11/2021

Şimdi sahne 12 yaşındaki Çağan' ın 👏👏
Azmiyle, uyumuyla yaşına göre olgunluğuyla alkışların en güzelini hakediyor 👏👏
Kaçamak yapmak istediğimiz zamanlar yaptık, ben ona bazen kaçamak yap desem de o " Hayır yapmayacağım" bile dedi bana . Harika bir süreç geçirdik. Annesinin desteği ve benim desteğim ile çok da güzel sonuçlandırdık 🙏
Ve bunların hepsini insülin direnci varlığına rağmen başardık tahlillerimizi de düzenledik 💪
Biz tam 4.5 ayda 22 kilo kaybettik 💪
16.8 kilosunu Yağdan kaybettik 👏
71.2 ' den 49.8 kiloya düştük✔️
Belden -24 cm, kalçadan -20 cm inceldik 🥳
Ve muhteşem değişimimizi yaşadık 😍
Bütün alkışlar ona 👏👏👏
Nasıl olursak olalım, hayat tempomuz nasıl olursa olsun siz isterseniz size uygun programlar ve süreç ile başarırız 💪
Bilgi ve randevu için 📲 0(242) 746 55 99 veya dm den ulaşabilirsiniz 🌼

06/11/2021

Bu postta kendini bulanlar burada mı 🖐️
Diyet her ne kadar beslenme ve spor ağırlıklı bir süreç olsa da psikolojik etmenler ve motivasyon da bu süreci etkileyen en önemli faktörlerdendir.
Etrafınızdaki insanların motivasyonsuzluğu, size söylemleri, sizin kendinize inanmamanız bu süreçte sizi pes ettirir.
İnsanlar ne derse desin siz kararlı olun 💪
Diyetisyeniniz ile bu tarz şikayetlerinizi de paylaşın 🍀
Kolay bir süreç gibi görünmeyebilir ama bakış açınızı değiştirmelisiniz. Bu sürece sağlıklı beslenmek olarak bakmalısınız , ölüm olana kadar insanlar nasıl besleniyor ise sizde sağlıklı beslenmeyi hep hayatınızda var edin 🙏
Ve diyeti yasaklı bir düzen olarak düşünmeyin. Her şeyi yiyerek de kilo verilir 🥰 zamanı, miktarı, özlemi önemli 😍
Ne diyoruz " PES ETMEYECEĞİM, SONUNA KADAR EMEKLERİMİN HAKKINI VERECEĞİM VE KİLOMU ÇOK GÜZEL KORUYACAĞIM"
UNUTMAYIN EN İYİ MOTİVASYON KAYNAĞI KENDİMİZİZ 💪
İNANİN, BAŞARACAĞIZ 🌼

06/11/2021

Pazara yakışır bir süreç ile karşınızdayız 💪😎
Başından sonuna kadar listelere uyum sağlayarak, hareketini, iş yerine rağmen elinden geleni yaparak bu başarıyı hak etti danışanım 🎉 Alkışlar ona 👏👏
Biz 4 ayda 27 kg kaybettik
-23.5 kilosunu Yağdan kaybettik 👏😎
Belden -29 cm, kalçadan -17 cm inceldik 🥳
8 kilo iç organların etrafından yağ kaybettik👏
23 yaş gençleştik😁
Yağ oranımız %33'den 21'e düştü
Harika başladık, harika ilerledik her şeye rağmen sonuca ulaştık 🥰
Sizde benimle beraber başlamak isterseniz mesaj yoluyla ulaşmanız yeterli 📲

06/11/2021

Değişimi görünce hemen sizlerinde görmesini istedim 😍
Neler başarmışız beraber 😍💪 .07 👏👏
5 li sayilara düşeceğine hiç inanmamıştı. 75 lerle başladığı sürecini 59 larla tamamladı.
Şuan normal aralıktayız son 2, 3 kilomuz kaldı onu da koruma programında devam ettircez💪
Bu süreçte yiyerek zayıfladık, kaçamaklarımiz oldu dengelemeyi öğrendik, kilo veremedik sebebini öğrendik en önemlisi nasıl bir beslenme yaşantımız olduğunu öğrendik 👏
Görüşmeler de dedigi "Eşim çikolata almadan eve gelmezdi. Geldiği zamanda kızardım "cümlesini artık gülerek anlatıyor😂
Bu süreçte 16 kilo kaybetti
Ve nerdeyse tamamı 15.3 kilosu YAĞDAN gitti ( fotoğraftan da anlaşılıyor 🤭)
61 paket margarin KAYBETTİK 👏
Bel -20 cm, kalça -23 cm inceldi
Metabolik yaş 42' den 31' e düştü ✔️
İç yağlanma 7' den 3' e düştü ✔️
Yağ oranımız 43.5' dan 31.3' e düştü 😍
Harika başladık, harika sonlandırdık 🥳
Sizde destek almak isterseniz Dm den ulaşabilirsiniz 🌼

09/09/2021

Şimdi sahne Özge'nin😍
Canım danışanım ile biz çok güzel ilerledik, kilo aldığı haftalar olsa da , sabit kaldığı haftalar olsa da hep bunların diyetin bir parçası olduğunu bilerek ilerledi ve bu yolda çok şey öğrendi👏
Yoğun iş temposuna rağmen, sporunu da beslenmesini de eksik etmedi 👏
Toplam 14 kiloya veda ettik
12.1 kilosunu Yağdan kaybettik 👏 (48 paket margarin gitti)
Bel -14 cm
Kalça -15 cm inceldi
İç yağlanma 6'dan 2' ye düştü ✔️
Metabolik yaş 43' den 25' e düştü ✔️
Ve biz korumaya geçtik 🥳💪
Canım Özge'm ilgin , alakan ve bana İnandığın için teşekkür ederim 🙏💜

02/09/2021

Artık Özel Manavgat Eslem Hastanesi'nde yüz yüze diyet kampanyalarımıza bir yenisini daha ekliyoruz 🎉
"EŞLİ PAKET"
2 kişi beraber başlayana (eşiniz, arkadaşınız, anneniz , babanız, kardeşiniz vs.)
1 aylık
2 aylık
3 aylık
diyet paketlerimizde %20 indirim uyguluyoruz.
Başlayan iki kişinin de %20 indirim için aynı paketi tercih etmesi gerekiyor.
Ailemizi büyütmeye sizlerle devam ediyoruz 😍
Hepinizi bekliyoruz 🌸

24/08/2021

Diyete başlamayı düşenenler için buraya bilgilendirici bir video bırakıyorum 🌼

23/08/2021

Muhteşem sonucumuz Merhaba😍
Başta kendisine inancı olmasa da her seferinde bana dediği "senin sayende , seni çok sevdim" cümleleri motivasyonunun ve bu sürecin göstergesi oldu bizim için🥰
Bende onu çok sevdim bu süreçte anne kız gibi çok güzel eğlenceli seanslarımız oldu 🥳
Ve sonuca gelirsek 😍😍
9 ayda -38 kg kayıp yaşadık
109' lardan 71' lere düştük 💪
Yağ oranımız%20 azaldı (50.1' den 31' e düştü ✔️)
-33.4 kg YAĞ kaybettik 😎
Belden -38 cm, kalçadan-35 cm inceldik 🥳
Metabolik yaş 66' dan 41' e düştü
Beden kutle indeksimiz 43' den 28' e düştü ✔️
Öyle güzel süreç geçirdik ki şimdi koruma programı için ayda bir görüşmeye devam edicez😍💜
Canım Meryem ablama uyumu, azmi ve bana inanmasından dolayı teşekkür ederim 🙏💜

18/08/2021

Bugünün motivasyonu canım Beyzam'dan geliyor 🥳
Plokistik over rahatsızlığından kaynaklı başladığımız diyette bir çok metabolik engele rağmen muhteşem ilerledik 💪. Eskisine göre çok daha sağlıklı ve fit hissediyoruz kendimizi 😍 Sürece gelecek olursak 🥳
Biz 4 aylık diyet sürecimiz de 17.6 kiloya veda ettik
Bunun 15.9 kilosunu Yağdan kaybettik😎
64 paket margarin uçtu 😁
Belden -19 cm inceldik ( 83-64)
Kalçadan -18 cm inceldik ( 113-95 )
İç yağlanmamız 6' dan en alt sınır olan 1' e düştü
Yağ oranımız 38.9' dan 23.5' a düştü ✔️
Metabolik yaşımız 12' ye düştü ✔️
76.3 'den 58.7 kiloya düştük 💪
Düzenli spor ve düzenli uyum ile başarmamak elde değil 💪
Canım danışanımı azminden dolayı tebrik ediyorum 😍👏