MEFE Club

05/12/2019

Türk kadınlarına seçme ve seçilme hakkının verilerek tüm dünyaya örnek olmamızın 85. yıl dönümünde Atamızı saygıyla anıyor; kadın haklarına saygı duyulan bir toplumda, eşitlik ve adalet olgularıyla bir arada yaşayabilmeyi diliyoruz.

03/12/2019

11/10/2019

Hayat Kalitenizi E.F.E.E ile yükseltin , ölçüme dayalı tek egzersiz programı 🙏💎👯👯Aysun Işık Dinler Nihan ÖzyıldırımHülya ClbHülya ArcherTC Şeref AdalıoğluSerin Kültür Kitap & Kafe Neval GürsesAylin PervaneSeycan AkmanLeyla SadakElif Sular

30/08/2019

Büyük zaferimizin 97. Yıldönümünde , başta Başkomutan Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ü ve ulusal bağımsızlık mücadelesi veren tüm kahramanlarımızı sonsuz saygı ve minnetle anıyoruz. 🇹🇷🇹🇷🇹🇷

01/07/2019

Bedensel yapabilirliğinizi görmek istermisiniz ?
‘a bekleriz ...

28/06/2019

Exercise For Every Age
Her yaştaki birey için güvenilir egzersiz yöntemi M.E.F.E Aysun Işık Dinler Elif Sular Nihan ÖzyıldırımAylin PervaneSeycan AkmanUğur Serin - Grafik & Web TasarımcıHülya ArcherHülya ClbE Beyhan GündüzBilgin Ayaydin

01/06/2019

Şeker tadında bir Ramazan Bayramı diler her şeyin kalbiniz kadar güzel olmasını temenni ederiz iyi bayramlar…

29/05/2019

Bedenin varlığımızdaki payı ve değeri büyüktür. Çünkü o bizim görünen, tanınan ve bilinen yüzümüzü temsil eder. E.F.E.E egzersiz yöntemi ile bedeninizin sınırlarını beyninizin isteklerini karşılayacak seviyeye ulaştırması ve uzun yıllar koruması mümkündür . Bekleriz 🌟🍀🦋🧚‍♀️Şamata Plus Magazin Seycan AkmanMisMaris Pınar ÇamlarUğur Serin - Grafik & Web TasarımcıKahveci Alibey FinediningNihan ÖzyıldırımElif SularNuraay BağciKadriye Yıldırım@semraercan Neval Gürses@ Hülya ClbHülya ArcherMarmaris Wellness TopluluğuSigung AliLeyla SadakMeltem ÖzdemirE Beyhan GündüzMelis YurtMustafa Kamil DönmezAysun Işık Dinler

09/05/2019

E.F.E.E. Nedir?

Açılımı “Exercise for Everyone and Every Age” yani “Herkes ve Her Yaş için Egzersiz” anlamına gelmektedir. Pilatesi Türkiye’ye ilk getiren doktorlardan Dr. Semra Ercan’ın 20 yıllık çalışmasına dayanan bir egzersiz programıdır. Amacı, her yaştan insanın, sakatlık veya inaktiviteye bağlı azalan maksimum kas gücünü artırarak günlük yaşam ve spor aktivitelerini ağrısız ve zorlanmadan devam ettirebilmesini sağlamaktır. Yöntemin patenti alınmış ve profesyonel sporcular da dahil olmak üzere birçok kişi üzerinde %100 başarı oranı ile uygulanmıştır. Seycan Akman E Beyhan GündüzAysun Işık DinlerAylin PervaneElif AydoğanElifKayaŞamata Plus MagazinUğur Serin - Grafik & Web TasarımcıMeltem ÖzdemirMelis YurtYeliz OgutDeniz Zeynioglu