Exeltis Türkiye

Home
Turkey
Maslak
Exeltis Türkiye

Vizyonumuzun temelini değerlerimiz oluşturur. Kalite, İnovasyon, Bütünlük, Takım çalışmas?

30/03/2026

Araştırmalar, yoganın stres ve moral düşüklüğü üzerinde olumlu etkiler sağlayabileceğini gösteriyor. Yoga yaparken nefese odaklanmak ve anda kalmak, zihnin sakinleşmesine yardımcı olabilir.
Yavaş ve kontrollü nefes almak, vücudun gevşeme sistemini devreye sokabilir. Bu da stresin azalmasına destek olabilir. Bazı çalışmalarda yoganın stres hormonu olarak bilinen kortizol seviyelerini düşürebildiği de belirtilmiştir.
Özetle yoga; hareket, nefes ve farkındalığı bir araya getirerek hem bedeni hem de zihni destekleyen tamamlayıcı bir yaklaşım olarak değerlendirilmektedir.

26/03/2026

Günlük hayatta sıkça kullandığımız “hasta düşmek” deyimi, bir kişinin aniden ya da belirgin şekilde hastalanmasını ifade eder.
Çoğu zaman beklenmedik bir şekilde sağlık durumunun bozulduğunu anlatmak için kullanılır.
Dilimizde yer eden bu ifade, sağlığın ne kadar kıymetli olduğunu da hatırlatır: Kendimizi iyi hissettiğimiz günler, çoğu zaman fark etmeden geçtiğimiz en değerli zamanlardır.

24/03/2026

Astımlı bireyler çeşitli nefes egzersizlerinden fayda görebilir.
Nefes egzersizleri, astım ilaç tedavisine ek olarak semptomların hafifletilmesi ve yaşam kalitesinin artırılması açısından faydalı olabilir.
☘️ Nefes egzersizleri solunum kaslarını güçlendirebilir ve akciğer kapasitesini artırabilir.
☘️ Düzenli yapılan nefes çalışmaları nefes kontrolünü geliştirmeye yardımcı olabilir.
☘️ Nefes egzersizleri, stres ve kaygıyı azaltarak yaşam kalitesini artırabilir.
Egzersizler astımı tamamen önlemez, fakat semptomların yönetimine destek olabilir.

23/03/2026

Gebelik sürecinde fiziksel aktivite düzeyi, anne adayının genel sağlık durumuna ve hekimlerinin tavsiyelerine göre şekillenir. Size en uygun aktivite planı ve süresi için mutlaka hekiminize danışınız.

20/03/2026

Ramazan Bayramınızı en içten dileklerimizle kutlar; sevdiklerinizle birlikte sağlıklı, huzurlu ve mutlu bir bayram geçirmenizi dileriz. İyi bayramlar!

18/03/2026

Destansı zaferimiz Çanakkale Zaferi’nin 111. yıl dönümünü gurur ve heyecanla kutluyoruz.

Başta Ulu Önderimiz Gazi Mustafa Kemal Atatürk olmak üzere, Çanakkale’de destan yazan tüm kahramanlarımızı rahmet, saygı ve sonsuz bir minnetle anıyoruz.

16/03/2026

KOAH, kalıcı olarak hava yollarının daralması nedeniyle nefes alıp vermenin zorlaştığı, ilerleyici bir akciğer hastalığıdır. KOAH'a yol açan başlıca çevresel maruziyetler tütün kullanımı ve ev içi ve dış ortam hava kirliliğinden kaynaklanan toksik partikül ve gazların solunmasıdır.
KOAH tedavisi iki döneme ayrılır: stabil dönem ve alevlenme dönemi.
Stabil dönemde amaç; semptom kontrolünü sağlamak ve riskleri azaltmaktır. Alevlenme döneminde ise tedavinin amacı; artan semptomların kontrol altına alınması ve hastanın yeniden stabil döneme ulaştırılmasıdır.
Ayrıntılı bilgi için hekiminize danışınız. ✨

14/03/2026

Tıp; bilgi kadar sorumluluk, emek kadar vicdan gerektiren bir meslek.
Bilimin ışığında, etik değerlerden ödün vermeden insan hayatı için çalışan tüm hekimlerimizin ve sağlık profesyonellerimizin 14 Mart Tıp Bayramı kutlu olsun.

13/03/2026

Menopoz genellikle 45–55 yaş arasında görülür ve östrojen ile progesteron düzeylerindeki doğal azalma ile karakterizedir. Bu hormonal değişim adet döngüsünün sona ermesine yol açarken, vücutta pek çok farklı etki de yaratabilir.
Özellikle östrojen seviyesindeki düşüş; kolajen üretimini ve kemik yoğunluğunu etkileyebilir. Bu durum, eklem sağlığını olumsuz etkileyerek osteoartrit semptomlarının artmasına neden olabilir.
Menopoz bir değişim sürecidir. Bu süreçte doğru bilgi ve uygun destek için hekiminize danışmanız önerilir.

11/03/2026

Bursit; kemikler ile diğer dokular arasındaki boşluğu yastıklayan bursa keselerinin iltihaplanması ve şişmesiyle ortaya çıkar. Özellikle dirsek ve dizlerde görülebilir.
Çok fazla kuvvet, sürtünme veya baskı sonucu gelişen bu durum, ağrılı şişlik ile kendini gösterebilir. Ayrıca bursit, sıklıkla tendinit ile birlikte görülebilir.

10/03/2026

Endometriozis, rahim iç tabakasına benzer dokunun ait olmadığı yerlerde büyümesiyle ortaya çıkar.
Pelvik ağrıya, aşırı kanamaya ve kısırlık sorunlarına yol açabilir.
Tedavi seçenekleri; ilaç tedavisi, cerrahi ya da her ikisinin birlikte uygulanmasını içerebilir.
Ayrıntılı bilgi için hekiminize danışınız.

08/03/2026

Bugün yalnızca bir günü değil; hayatın her alanında varlığıyla yön veren kadınların gücünü kutluyoruz.
8 Mart, emeğiyle yol açan, cesaretiyle sınırları aşan ve kendi hikayesini kendi kalemiyle yazan her kadının ortak duruşudur.
Kadınların aklıyla dönüşen, emeğiyle büyüyen bir dünyada fırsat eşitliğinin geleceği inşa ettiğini biliyoruz.

Address

Maslak

Telephone

+902123659330

Website

http://exeltis.com.tr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Exeltis Türkiye posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Maslak?