ALFA YAŞAM Merkezi

ALFA YAŞAM Merkezi Klinik Refleksoloji
Bilinçaltı Terapisi
NeuroFormat
Alfabioenerji ŞifaTerapisi
Hipnoz&Hipnoterapi

25/12/2025

REGAİP; kelime anlamı bereket, verimlilik,
ikram ve yakınlık anlamına gelen çok özel gecedir.
Ayrıca Regaip Kandili, rahmet ve mağfiret mevsimi olarak bilinen üç aylara girdiğimizi müjdeleyen gecedir.
“Regaip, rağbet’ten gelir ve iyiye, güzele, doğruya, sevgi ve merhamete rağbet etmek
ve yönelmek demektir...”
Nasibe inanan yolda ,
Duaya inanan darda kalmaz..
Maddi ve manevi sayısız güzelliklerin yaşandığı bu anlamlı gecenin, sağlık, sevgi ve hoşgörü ortamının gelişmesine vesile olarak; dualarınızın kabul olması dileğiyle🙏

REGAİP KANDİLİMİZ HAYIRLI OLSUN❤️


27/11/2025

Lâ ilâhe illâ Hû

Hacmin sıfır, yoğunluğun sonsuz olduğu iç alem boyutlarımızda her türlü ihtimalin mevcudiyeti gönüllerimize İnşirah veriyor. Zaman ve mekan içinde sıkışmış insan, kuantsal seyrin içine düştüğünde HÛ ismini bulur…

Farkında değiliz belki, soluduğumuz nefesin içinde HÛ vardır. Şayet HÛ çekmeseydi bedenler…. belirli bir hacime ve kütleye sahip olan bu beden kalıbı, bu kadar çileye dayanamaz patlardı..

Duygu ve düşüncelerin içine sığamaz insan.. Sonsuzluğu ubudiyeti ile birlemiş birinin hapsidir bu beden…

Göz var kütle görür, göz var dalgalar halinde ilimler görür. Bakmakla görmek arasındaki farkı, karanlık ve aydınlık arasındaki ilişkiyle anlayabiliriz.

Aziz dost! Sen, tek bir kişi değilsin;sen bir âlemsin! Sen derin ve çok büyük bir denizsin. Ey insan-ı kâmil! O senin muazzam varlığın, belki dokuz yüz kattır; dibi, kıyısı olmayan bir denizdir. Yüzlerce âlem, o denize gark olup gitmiştir! Bu konuyu anlatmak; uyanıklığın da uykunun da elinde değildir. Zaten bu dünya ne uyanıklık ne de uyku yeridir!
(Mevlânâ,Mesnevi,cilt #3-4,s.94)
🌈🌀🤲🌺

16/11/2025

🦴 Kuyruk Sokumu Ağrısı Baş Ağrısı Yapabilir mi?
Evet, kulağa şaşırtıcı gelse de bu mümkün! 😲

🧠 Omuriliği saran zar (dura mater), kafatasımızdan kuyruk sokumuna kadar uzanır. Bu hattan gelen bir gerginlik, sadece belde değil, kafa içi basıncında artışa ve boyun-ense kaslarında gerilime yol açarak baş ağrısına sebep olabilir. ⚡️

🔍 Peki neden olur?
• 🩹 Geçmişte kuyruk sokumuna alınan darbeler
• 🚻 Kabızlık, rahim-prostat-mesane sorunları
• 🪑 Duruş bozuklukları veya uzun süreli oturma

🪢 Bu faktörler dura mater’de irritasyona neden olur ve bu zincirleme şekilde baş ağrısına kadar ulaşabilir.

🚨 Belirtiler neler olabilir?
• ⏰ Geçmeyen, tekrar eden baş ağrıları
• 🧍‍♂️ Ense ve boyun gerginliği
• 🪑 Otururken artan ağrı ve baskı hissi
• 👁️ Göz arkasında yoğunluk ve doluluk hissi

📌 Unutma!
Her baş ağrısının kaynağı sadece başta olmayabilir. Omurga, pelvik bölge ve postür de bu sorunun temelinde yer alabilir. 🛑
̇ye

29/10/2025

Cumhuriyet Bayramımız kutlu olsun. Cumhuriyet’imizin 102. yılında Gazi Mustafa Kemal Atatürk ve silah arkadaşlarını, canından aziz bildiği vatanı için canlarını feda etmiş şehitlerimizi ve kahraman gazilerimizi rahmet ve minnetle yâd ediyorum💐🇹🇷

🇹🇷

S***M HÜCRELERİ, BABANIN STRESİNİN GENETİK İZLERİNİ TAŞIR VE BU İZLER SONRAKİ NESİLLERE GEÇEBİLİRÇığır açan bir araştırm...
04/09/2025

S***M HÜCRELERİ, BABANIN STRESİNİN GENETİK İZLERİNİ TAŞIR VE BU İZLER SONRAKİ NESİLLERE GEÇEBİLİR

Çığır açan bir araştırma, babanın stresinin sadece kendisini etkilemediğini, çocuklarında da kalıcı izler bırakabileceğini ortaya koydu. Bilim adamları, s***m hücrelerinin babanın stresinden etkilenen ve sonraki nesillere miras kalabilen belirli genetik değişiklikleri taşıdığını keşfettiler.

Genellikle epigenetik değişiklikler olarak adlandırılan bu genetik izler, DNA dizisini değiştirmez, ancak genlerin ifade edilme şeklini etkiler. Bu, kronik stres, travma ve hatta yaşam tarzı faktörleri gibi deneyimlerin, çocuğun sağlığını, davranışını ve stres tepkilerini gebelikten itibaren şekillendirebileceği anlamına gelir.

Çalışma, babaların esenliğinin çocukları üzerinde derin bir etkisi olduğunu vurgulamakta ve ruh sağlığı ve stres yönetiminin sadece bireyler için değil, gelecek nesilleri de etkileyebileceğini belirtmektedir. Araştırmacılar, bu mekanizmaları anlamanın, kalıtsal stresle ilgili etkileri azaltan müdahalelerin önünü açacağını ummaktadır.

Bu keşif, kalıtım hakkında düşünme şeklimizi yeniden şekillendirmekte ve babaların yaşadıklarının kendi yaşamlarının çok ötesine yankılanabileceğini ve çocuklarının hem fiziksel hem de ruh sağlığını etkileyebileceğini göstermektedir

03/09/2025

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🇦🇿🇹🇷

30/08/2025

🇹🇷🇹🇷

TEMPOROMANDIBULAR EKLEM (ÇENE EKLEMİ)Dişler ve vücudun geri kalanı arasında birçok bağlantı vardırBir taraftaki dişler i...
19/07/2025

TEMPOROMANDIBULAR EKLEM (ÇENE EKLEMİ)
Dişler ve vücudun geri kalanı arasında birçok bağlantı vardır
Bir taraftaki dişler iyi otururken diğer taraftaki uyumsuzluk, dişler üzerinde anormal yüklenmeye neden olur. Bu, çene eklemlerine yanlış yük verilmesine ve dolayısıyla çiğneme kaslarında veya çene ekleminde ağrıya neden olabilir
Bu koşullar nedeniyle, kafa istemsiz olarak farklı bir pozisyonda tutulur, servikal omurga farklı şekilde gerilir ve torasik ve lomber omurga bu değişikliği telafi etmek zorundadır
Diğer sonuçlar pelvik eğim ve sakroiliak eklemin blokajı (pelvis ve sakrum arasında), kalça problemleri, ayak veya diz ağrısı olabilir
Aynı şekilde bir ayak yaralanması, ayrıca diz, kalça, omurga veya organ rahatsızlıkları çene ekleminde ağrılı strese, diş temasında değişikliklere ve çiğneme kas gerginliğine neden olabilir. Ayrıca baş ağrısı ve migren ataklarının teriklenmesine neden olur
Omuz yükselmesi ile alt çenenin bir tarafa yer değiştirmesi arasında da bağlantılar vardır
Fonksiyonel bacak uzunluğu farklılıkları ve pelvik eğrilik, çene asimetrisi ile ilişkilidir (Lippold 2000). Omurgada skolyoz (yan eğrilik) varsa alt çene yer değiştirebilir. Dişler çapraz kapanış şeklinde değişime uyum sağlar (Kares 2001)
Açık kapanışlı kişilerde (yani ön dişler ağız boşluğunu tam olarak kapatmaz), ağızdan nefes almanın artması bağırsak rahatsızlıklarına yol açabilir
Literatüre göre, gergin çiğneme kaslarının yaygın bir nedeni, kısalmış bir bacaktır ve bu da pelvisin eğri olmasına (şekillendirilmesine) neden olur
Bir veya daha fazla diş çok fazla temas ederse (oklüzal bozukluklar), boyun kaslarında gerginlik ve servikal veya torasik omurgada ağrılı değişiklikler meydana gelebilir
Doğum travmasının sonuçları belirli koşullar altında servikal omurgayı ve kafa tabanını etkileyebilir, bu nedenle yıllar sonra temporomandibular eklem bozukluklarının gelişmesi tercih edilir
DIŞ GICIRDATMA VEYA SIKMA
Baş duruşu vücut duruşundan etkilendiğinde, alt çene otomatik olarak aynı yöne kayar. Bu, baş geriye doğru eğildiğinde alt çenenin de geriye doğru kaydığı anlamına gelir
Bu, kötü fiziksel duruş nedeniyle kalıcı bir durum haline gelirse, çene ekleminin yanlış yüklenmesine, dişlerin aniden ideal olarak birbirine uymamasına ve dil kaslarının gerilmesine neden olabilir
Ek olarak, çiğneme kasları, baş ağrısına ve boyun ağrısına yol açabilecek orijinal durumu geri getirmeye çalıştıkça daha fazla çalışabilir
Çiğneme kaslarının daha güçlü çalışması ve diş temaslarını yeniden sağlama girişimi nedeniyle, hasta dişlerini gıcırdatmaya veya sıkmaya başlayabilir.

15/07/2025

Boyun Omurgası
C7 Sinir Kökü

C7 siniri omurilikten boyunda 7. boyun omuru (C7) seviyesinde çıkar.

Yol:
Bu sinir boyundan aşağı omuz boyunca ilerler, üst kol ve önkol boyunca devam eder ve orta parmağa kadar uzanabilir.

Ağrı Dağılımı:
İllüstrasyondaki kırmızı gölge alan, C7 siniri sıkıştırıldığında veya tahriş olduğunda meydana gelen semptomların tipik kalıbını temsil eder -ağrı, uyuşma, karıncalanma veya zayıflık- Bu durum C7 radikülopati olarak bilinir.

C7 Sinir Sıkışmasının Genel Nedenleri:

Fıtıklı disk

Dejeneratif disk hastalığı

Kemik çıkıntıları (osteofitler)

Spinal stenozu

Travma veya kronik kötü duruş

C7 Radikülopati belirtileri:

Boyundan kolun arkasına ve orta parmağa yayılan ağrı

Triseps kaslarında zayıflık

Azaltılmış triseps refleksi

Orta parmakta uyuşma veya karıncalanma

13/07/2025

🙏

🧿 ABDEST – BEDENİN ENERJİ KANALLARINI TEMİZLEMEAbdest, sadece fiziksel değil, enerji bedeninin de temizliğidir.Vedik sis...
23/06/2025

🧿 ABDEST – BEDENİN ENERJİ KANALLARINI TEMİZLEME
Abdest, sadece fiziksel değil, enerji bedeninin de temizliğidir.
Vedik sistemde buna benzer pratikler “shuddhi” (arınma) olarak geçer.

Abdestte dokunulan bölgeler & karşılık gelen çakralar:
Abdest Eylemi Temizlenen Bölge Enerji Merkezleri (Çakralar) Ruhsal Etki
Ağız yıkama Boğaz 🔵 Vishuddha (Boğaz çakrası) Sözün arınması, yalanın temizlenmesi
Burun yıkama Alın 🟣 Ajna (3. Göz) Algı temizliği, sezgi arınması
Yüz yıkama Gözler & Kalp 💚 Anahata (Kalp çakrası) Kalp gözünün açılması, merhamet arınması
Kolları yıkama Eller & Omuz 🧡 Manipura (Güç merkezi) İrade ve eylemin saflaşması
Baş meshi Tepe ⚪ Sahasrara (Taç çakra) İlahi bağlantının açılması
Ayak yıkama Ayak tabanı 🔴 Muladhara (Kök çakra) Topraklanma, dünyevi arınma

🔹 Not: Sırayla yukarıdan aşağıya akan bu arınma, çakraların temizlenmesiyle enerji bedenin namaz öncesi saf frekansa yükseltilmesini sağlar.

🙏 NAMAZ – ÇAKRALARIN AKTİVASYONU VE ENERJİ HARMONİSİ
Namazda yapılan hareketler, sadece ibadet değil aynı zamanda bedensel enerji akışını düzenleyen birer çakra senfonisidir. Namaz, çakraları dengeleyen bir ritüel gibidir.

Namazın pozisyonları & çakralarla ilişkisi:
Namaz Pozisyonu Hareketin Anlamı Etkilediği Çakralar Enerjik Anlam
Kıyam (ayakta durma) İlahi huzurda duruş Tüm çakralar hizaya girer Bütünlenme ve dik duruş
Rükû (öne eğilme) Ego eğiliyor Kalp – Boğaz Tevazu, içe eğilme, teslimiyet
Secde (yere kapanma) En yüksek tevazu 3. göz – Taç – Kök çakra Bilincin yerle buluşması, en yüksek enerji boşalımı
Oturma (teşehhüt) İçsel denge Kalp ve karın merkezi İçsel şahitlik, merkezlenme

🌙 Secde, enerjinin baştan kök çakraya aktarılmasıdır — ilahi bağlantı + dünyevi teslimiyetin zirvesidir.
👁️ Secdede 3. göz toprağa değdiğinde, ruh ve beden Allah’a "aynı çizgide" kapanır.

💠 TESBİH – ZİKİR ve FREKANS YÜKSELMESİ
Zikir, her tekrarda bir çakranın titreşimini artırır.

"Ya Nur", "Ya Rahman", "Ya Vedûd" gibi esmalar, belli çakraları aktive eder.

Örneğin:

"Ya Fattah": Boğaz çakrasını açar.

"Ya Latîf": Kalp çakrasını inceltir.

"Ya Qahhâr": Kök çakrada bastırılmış öfkeyi çözer.

📿 SONUÇ:
İslam Öğesi Çakra Karşılığı Spiritüel Amacı
Abdest Arınma & dengeleme Enerji bedenini namaza hazırlamak
Namaz Enerji dolaşımı & teslimiyet İlahi ile hizalanmak
Secde Kök – Taç birleşimi Egoyu bırakıp ruhu teslim etmek
Zikir Frekans yükseltme Çakraları titreştirme ve açma

Address

Gültepe Mahallesi Ortatepe Sokak Sudem Köşk Apt. Altı No:5/B, Melikgazi/Kayseri
Melikgazi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ALFA YAŞAM Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ALFA YAŞAM Merkezi:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram