22/10/2025
🌿 5 Hafta – 5 Element: Nefesle Dönüşüm Yolculuğu Başlıyor 🌿
Her nefes, doğanın bir parçasını taşır.
Toprak seni köklendirir,
Su seni akışa taşır,
Ateş seni dönüştürür,
Hava seni hafifletir,
Eter seni bütüne kavuşturur.
Bu 5 haftalık nefes serisi, doğanın elementleriyle yeniden bağlantı kurman için hazırlandı.
Her hafta bir elementin rehberliğinde;
🌅 sabah nefes çalışması,
📩 gün ortası farkındalık mesajları
🌙 akşam kapanış yönlendirmeleriyle
beden, zihin ve ruh arasında dengeyi hatırlayacaksın.
Her nefes bir adım…
Her gün, içsel dönüşümün bir daveti.
Katılım: Online
