ALZHEİMER DERNEĞİ MERSİN ŞUBESİ

09/12/2025

09/12/2025

Hepimizin gün içinde fark etmeden defalarca kullandığı bir zihinsel alan var: çalışma hafızası. Bir telefon numarasını akılda tutarken, market alışverişinde eksikleri hatırlarken, bir sunumu hazırlarken veya aynı anda hem konuşup hem düşünürken hep o görevde… Peki modern çağda beynimizin bu “zihinsel not defteri” çok mu yük altında?

Gelin, çalışma hafızasının sınırlarını ve yeni araştırmaların ışığında beyin sağlığımız için neler yapabileceğimizi birlikte keşfedelim.

🧠 Çalışma Hafızası Nedir? … 👇 https://aynurozge.com/calisma-hafizasi-cok-mu-fazla-yuk-altinda-ogrenme-ve-bellek-limiti-uzerine-yeni-veriler/

05/12/2025

Dünyamızı Güzelleştiren tüm yüreklerin;
5 Aralık Dünya Gönüllüler Günü Kutlu Olsun
İyi ki varsınız

05/12/2025

Dünyayı Güzelleştiren Gönüllerin;
05 Aralık Dünya Gönüllüler Günü Kutlu Olsun.

05/12/2025

Pandemiyle birlikte başlayan “evden çalışma” kültürü artık birçok genç için kalıcı hale geldi.
Bilgisayar ekranları, uzun oturma süreleri, azalan sosyal temas ve gün ışığı eksikliği; zamanla yalnızca bedenimizi değil, beynimizi de sessizce yıpratıyor.
Beyin, hareketten, ışık döngüsünden, yüz yüze iletişimden beslenir.
Dolayısıyla evden çalışan gençler için beyin sağlığını korumanın yolu, küçük ama bilinçli adımlar atmaktan geçiyor. Devamı 👇 https://aynurozge.com/surekli-evden-calisan-gencler-icin-beyin-sagligi-koruma-rehberi/

04/12/2025

Mersin Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu Öğr.Görv.Dr. Yasemin SALKIN , Prof.Dr.Aynur ÖZGE moderatörlüğünde Yaşlı ihmali ve istismarı konuşulacak. Herkesi bekleriz

04/12/2025

Beyin sağlığı için mucize arıyorsanız, çözüm aslında çoktan bulundu: Hareket etmek.
Yapılan son araştırmalar, özellikle The Lancet’te yayımlanan kapsamlı derleme çalışmaya göre, düzenli egzersiz beyni hem yaşlanmadan hem de nörodejeneratif hastalıklardan koruyan en güçlü “ilaç” konumunda.
🧠 Egzersizle Beyin Arasındaki Sessiz Diyalog … devamı 👇 https://aynurozge.com/hareket-etmek-sizi-nasil-doktordan-uzak-tutar-iste-sirlari/

03/12/2025

03/12/2025

Dünya Sağlık Örgütü’nün yeni yayımladığı Global Status Report on Neurology (2024) raporuna göre, dünyada her yıl 3 milyardan fazla insan nörolojik bir hastalıktan etkileniyor.
Bu sayı, dünya nüfusunun neredeyse yarısına karşılık geliyor!
Başka bir deyişle, hepimizin beyin sağlığını korumak için bugün alacağı küçük önlemler, yarının bağımsız yaşam garantisi olabilir.

🌍 Beyin Sağlığı Neden Küresel Öncelik? Devamı 👇 https://aynurozge.com/norolojik-hastaliklardan-magdur-olmamak-ve-sakat-kalmamak-icin-pratik-rehber/

29/11/2025

Migren, yalnızca bir “baş ağrısı” değildir; beyinde ağrı işleme sistemlerinin karmaşık bir şekilde devreye girdiği nörolojik bir hastalıktır. Ancak bu gerçeğe rağmen, migren hastalarının çoğu zaman karşılaştığı en büyük zorluk ağrının kendisi değil, çevrelerinden gelen yanlış anlamalar, küçümsemeler ve “abartıyorsun” yaklaşımlarıdır.

Bu yazıda migrenle yaşayan bireylerin yaşadığı ifade güçlüklerini ve kendilerini doğru anlatabilmeleri için kullanılabilecek yöntemleri paylaşmak istiyorum. 👇 https://aynurozge.com/migren-hastalari-icin-kendisini-ifade-etme-rehberi/

28/11/2025

Migren, yalnızca baş ağrısı değildir. Beynin birçok bölgesini ve özellikle görsel sistemi etkileyen, nörolojik temelli bir ağrılı beyin hastalığıdır. Bu nedenle migren atakları sırasında ya da atak aralarında gözlerle ilgili birçok belirti ortaya çıkabilir. Hatta bazen hastalar “gözümden geliyor” ya da “gözümde bir şey var” diyerek hekime başvururlar.

Göz Belirtileri Neden Ortaya Çıkar?
Devamı 👇 https://aynurozge.com/migren-hastalari-pek-cok-gorme-sorunu-yasar/