My Nada Studio

My Nada Studio Nefes Meditasyon Yoga Antigravity

05/12/2025

Ters durduğunda dünya değişmiyor… ama sen değişiyorsun.
Antigravity, omurgayı açar, kan akışını artırır, zihni netleştirir.
Her poz yeni bir sınırın yumuşamasıdır. 🧘‍♀️🌀

26/11/2025

ile beden farkındalığını artıran bir akış yaptık. Nefesle uyumlanan bu pratik, hem sakinleştirdi hem güçlendirdi.

25/11/2025

Beden arkaya doğru açıldıkça sadece omurga değil, kalbin alanı da genişler.
Geriye eğilmeler; cesaret, güven ve içsel esnekliği güçlendiren dönüşüm çalışmalarıdır.
Bugünkü derste hem güçlenip hem de kalp merkezinde derin bir açıklık yaratmayı hedefledik.
Sen de pratiğinde nefesin rehberliğinde adım adım açılmayı hatırla.

18/11/2025

🙃🧚‍♀️Kumaşa teslim oldukça hafiflik hissi büyüdü, güç de kendini gösterdi.

Bu pratik hem esnetiyor hem rahatlatıyor; bedeni dengeliyor, ruhu toparlıyor. 🕊️✨

Ve şöyle diyorum ki ; Kendini evin sahibi sanan misafir sonunda sessizce kapıyı görür ki İlahi düzenin sesiz kapısı alça...
11/11/2025

Ve şöyle diyorum ki ; Kendini evin sahibi sanan misafir sonunda sessizce kapıyı görür ki İlahi düzenin sesiz kapısı alçak gönüllüğü öğretir.

, ( II) Kendine güvenin şekle bürünmüş hali.Zihin sessiz, beden kararlı, kalp yukarıda.
06/11/2025

, ( II) Kendine güvenin şekle bürünmüş hali.
Zihin sessiz, beden kararlı, kalp yukarıda.

Ters dönmüş ama merkezinde dengede. Her nefeste beden değil, cesaret yükseliyor.Bu sadece bir duruş değil — kendi gücün...
06/11/2025

Ters dönmüş ama merkezinde dengede.
Her nefeste beden değil, cesaret yükseliyor.
Bu sadece bir duruş değil — kendi gücüne şahit olduğun an. ✨

✨ Yoga Alliance Onaylı 200 Saat Uzmanlık Programı – Kasım 2025 ✨Ekim ayında başlaması planlanan eğitimi, katılmayı düşün...
28/10/2025

✨ Yoga Alliance Onaylı 200 Saat Uzmanlık Programı – Kasım 2025 ✨

Ekim ayında başlaması planlanan eğitimi, katılmayı düşünen herkese biraz daha zaman tanımak için Kasım ayına erteledik.
Bu süreç, niyetini netleştirmek, kalben hazır hissetmek ve bu yolculuğa bilinçle adım atmak isteyenler için güzel bir alan açtı 🌿

Kayıtlar halen devam ediyor.
Programın içeriği ve detaylı bilgi için bize DM üzerinden ulaşabilirsin.

🧘‍♀️ Eğitmen: Yağmur Arden Akbay
🤍 Eşlikçi Eğitmen: Emsal Akyürek
📍 My Nada Studio, Yenişehir / Mersin
🗓️ Başlangıç: Kasım 2025


Güç, direnişte değil; güvenle bırakabilmekte gizli.” 🪷👌❣️❣️
14/10/2025

Güç, direnişte değil; güvenle bırakabilmekte gizli.”

🪷👌❣️❣️

Doğallığın, dostluğun ve anın güzelliğiyle parlayan bir kare 🙃🫶🥰
09/10/2025

Doğallığın, dostluğun ve anın güzelliğiyle parlayan bir kare 🙃🫶🥰




“Belki Gerçek olduğunu düşündüğün sahte duyguların peşinden koştun,peki var oluşu destekleyen nedir aslında?”Bazen kalbi...
27/09/2025

“Belki Gerçek olduğunu düşündüğün sahte duyguların peşinden koştun,peki var oluşu destekleyen nedir aslında?”

Bazen kalbimizin derininde olmayan hisleri, zihnin kurguladığı arzuları “gerçek” sanırız. Onların peşinden koşarız, yoruluruz, doyumsuz kalırız. Çünkü sahte duygu, kökünü korkudan yada eksiklik algısından alır. Gerçek olan ise daima var oluşu büyütür, genişletir, hafifletir.

✨İşte bu yüzden her hissin önünde şu soruyu sormak bir anahtardır:

“Bu his beni büyütüyor mu, yoksa küçültüyor mu?”

✨ Yoga Alliance Onaylı 200 Saat Uzmanlık Programı Başlıyor! Ekim 2025’te Mersin’de, My Nada Studio’da buluşuyoruz.Yoga y...
19/09/2025

✨ Yoga Alliance Onaylı 200 Saat Uzmanlık Programı Başlıyor!

Ekim 2025’te Mersin’de, My Nada Studio’da buluşuyoruz.
Yoga yolculuğunu daha derinlemesine keşfetmek, bilgini sağlam bir temele oturtmak ve uluslararası geçerliliğe sahip bir sertifikayla eğitmenlik yolunda ilerlemek isteyenler için özel bir program hazırladık.

🧘‍♀️ Eğitmen: Yağmur Arden Akbay
🌿 Eşlikçi Eğitmen: Emsal Akyürek

Bu 200 saatlik kapsamlı eğitimde; yoga felsefesi, anatomi, nefes teknikleri, meditasyon ve ders verme sanatını birlikte deneyimleyeceğiz. Kendini hem kişisel pratikte hem de profesyonel anlamda geliştirmek isteyen herkes davetlidir.

📍 Yer: My Nada Studio, Yenişehir / Mersin
📅 Başlangıç: Ekim 2025

📩 Detaylı bilgi ve kayıt için DM üzerinden bizimle iletişime geçebilirsiniz:
&

Sevgiyle, farkındalıkla ve paylaşmanın güzelliğiyle dolu bir yolculuğa hazır mısın? 💫

Address

Gazi, 1321. Sk. Tuğrul Apt Zemin Kat No 1
Mersin
33140

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when My Nada Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category