My Nada Studio

My Nada Studio Nefes Meditasyon Yoga Antigravity

27/03/2026

🧚‍♀️🙃… biraz bıraktık, biraz güvendik, biraz da akışa teslim olduk.
Kontrolü yumuşattığın yerde beden zaten yolunu buluyor.
Ve bir noktadan sonra fark ediyorsun; tutunmak değil, bırakmak taşıyor seni.
Antigravity’de her ders biraz daha yukarı çıkmak değil…
biraz daha derine inmek aslında. Fly high..!

bedenfarkindaligi akıştakal hareket esneklik denge yogahayati yogailham yogareels yogamotivasyon bırakış teslimiyet bedenzihinruh farkındalık hafiflik uçuşhissi yogaseansi yogadersi wellbeing mindfulmovement holistikyasam ✨

26/03/2026

, Hafiflik bir his değil, izin verdiğin bir hal.

✨Bazı bağlar kelimesiz. 🐾🐶❤️ 🍃
18/03/2026

✨Bazı bağlar kelimesiz. 🐾🐶❤️ 🍃

Fitness Gerçek pratik yerçekimine karşı gelmez.Onunla dengede kalmayı öğretir.Meydan okumak mı?O antigravity’nin işi. ...
12/03/2026

Fitness Gerçek pratik yerçekimine karşı gelmez.
Onunla dengede kalmayı öğretir.
Meydan okumak mı?
O antigravity’nin işi. Fly high..! 🙃🧚‍♀️

05/03/2026

🙃🧚‍♀️Yerçekimine meydan okumak değil, onunla dans etmek.
Antigravity Yoga’da beden güçlenirken zihin hafifliyor.
Bazen ters durmak, hayata en doğru yerden bakmaktır.

04/03/2026

Nefesle başlayan,bedende köklenen,zihni sakinleştiren bir pratik. Her duruş bir kapı,her nefes içe doğru bir adım.

Bugün birlikte daha sakin, daha berrak,daha merkezde bir yere yürüdük.

Bazen bedeni taşıman gerekmez.Bazen sadece desteklenmeye izin vermen yeterlidir.Antigravity Fitness deneyimine yeni başl...
04/02/2026

Bazen bedeni taşıman gerekmez.
Bazen sadece desteklenmeye izin vermen yeterlidir.

Antigravity Fitness deneyimine yeni başlayanlar için
yumuşak, destekli ve güvenli bir alan açıyoruz.
Güçlü olmak şart değil.
Esnek olmak hiç değil.

Merak eden, hissetmek isteyen
ve bedenle dostça bir yerden başlamak isteyenler için.

01/02/2026

Beden askıya alınırken sinir sistemi yere çağrılır; bu güvenli bir teslimiyettir, omurga uzar, eklemler nefes alır, kalp alanı yumuşar — güç, denge ve güven aynı anda doğar.

Fly high ! 🙃🧚‍♀️

Ters duruşta denge aramak değil, dengeye izin vermek. yoga bedeni uzatır, nefesi genişletir.Cesaret bazen yukarı çıkmak...
14/01/2026

Ters duruşta denge aramak değil, dengeye izin vermek.
yoga bedeni uzatır, nefesi genişletir.
Cesaret bazen yukarı çıkmak değil, bırakabilmektir

Tersine dönmek bazen en doğru hizalanmadır. yoga; güç, esneklik ve hafiflik arasında bir denge.Beden yukarıda, nefes
14/01/2026

Tersine dönmek bazen en doğru hizalanmadır.
yoga; güç, esneklik ve hafiflik arasında bir denge.
Beden yukarıda, nefes

yoga bedeni uzatır, nefesi genişletir.Cesaret bazen yukarı çıkmak değil, bırakabilmektir.
14/01/2026

yoga bedeni uzatır, nefesi genişletir.
Cesaret bazen yukarı çıkmak değil, bırakabilmektir.

Tersine dönmek bazen en doğru hizalanmadır. yoga; güç, esneklik ve hafiflik arasında bir denge.Beden yukarıda, nefes öz...
14/01/2026

Tersine dönmek bazen en doğru hizalanmadır.
yoga; güç, esneklik ve hafiflik arasında bir denge.
Beden yukarıda, nefes özgür

Address

Gazi, 1321. Sk. Tuğrul Apt Zemin Kat No 1
Mersin
33140

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when My Nada Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category