What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00 Saturday 09:00 - 20:00

Fizyoelite, İsmet Paşa Mah Ahmet Taner Kışlalı Caddesi Halide Özbek Apt No 55/B, Milas (2025)

19/11/2025

*MANUEL TERAPİ & EGZERSİZİN KATKISI NEDİR?*

📌 Bilimsel araştırmalara göre:
➡️ *Manuel terapi + egzersiz kombinasyonu*, tek başına egzersize göre %40’a kadar daha fazla fonksiyonel iyileşme sağlar.

📅 *NE KADAR ZAMANDA DÜZELİR?*
➡️ Hafif vakalarda: 4-6 hafta
➡️ Orta düzeyde: 8-12 hafta
➡️ Yaşam tarzı değişiklikleriyle birlikte *kalıcı iyileşme* mümkündür
🧴*UNUTMA!*
Boyun düzleşmesi sadece görüntü değil, fonksiyonel bir bozukluktur.
*Doğru tedaviyle ağrısız ve dengeli bir boyun mümkün!*

05/11/2025

ROTATOR CUFF YIRTIĞI(OMUZ KASLARINDA YIRTIK)

✅Sebebi nedir?
❗️İleri yaş
❗️Travmatik olaylar (düşme, çarpma, ağır kaldırma, zorlama)
❗️Omuz eklemini oluşturan yapıların zayıflaması
❗️Omuz ekleminde kan akımının yavaşlaması ve yetersiz olması
❗️Kemik sıkışması
❗️Ağır kaldırma
❗️Postür bozuklukları

22/09/2025

❗️Bel fıtığında ameliyat düşünmeden önce neden fizyoterapi düşünmeliyiz?

✴️Çünkü:
- Fizik tedavi %90’a kadar başarı sağlar.
- Cerrahi sonrası nüks oranı %10-30’dur.
- Cerrahi komplikasyonları riske atılmadan, non-invaziv yöntemlerle iyileşme mümkündür.

—

SONUÇ:
*Fizik tedavi ve manuel terapi*, bel fıtığını küçültmede:
- *Doğal rezorpsiyonu hızlandırır,*
- *Baskıyı azaltır,*
- *Dolaşımı artırır,*
- *Kas dengesini sağlar,*
- Ve sinir sistemini regüle eder.
̇

24/07/2025

✅*BEL FITIĞI HAKKINDA DOĞRU BİLDİKLERİNİZİ GÜNCELLEYİN 🔍*

➡️Bel fıtığında ağrı *çoğunlukla belinizde değil*, *kalçadan başlayıp arka bacaktan baldırınıza kadar* uzanır.
⚠️En tipik belirtisi: *Kalçada şiddetli ağrı, ilgili sinir hattında (dermatomda) uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlük* hissidir.

🔹 Fıtık en sık *L4-L5* ve *L5-S1* disk seviyelerinde görülür.
Bunun sebebi: Günlük yükün büyük kısmı bu omur segmentlerine binmesidir.

—

*🙌Peki ne yapıyoruz? 🤲🏼*

Ameliyat genellikle *ilk tercih değildir.*
Fizyoterapiyle;

✅ Fıtık bölgesinde *kan dolaşımını artırırız*
✅ *Metabolitlerin uzaklaştırılmasını* destekleriz
✅ *Yanlış çalışan eklemleri manuel terapiyle düzenleriz*
✅ *Kas spazmlarını gevşetir*, hareketi kolaylaştırırız
✅ *Core kaslarını güçlendirerek* bel bölgesindeki yükü dengeli dağıtırız

—

🎯 *Fizyoterapi, bel fıtığında %90-95 oranında başarı sağlar.*
Doğru yöntem ve sabırlı bir yaklaşım, ameliyatsız iyileşmenin anahtarıdır.
Ertelemeyin, harekete geçin!

Address

İsmet Paşa Mah Ahmet Taner Kışlalı Caddesi Halide Özbek Apt No 55/B
Milas
48200

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 20:00

Website

http://www.fizyoelite.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizyoelite posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizyoelite:

Fizyoelite