Diyetisyen Esra Tüfekçi

Home
Turkey
Mugla
Diyetisyen Esra Tüfekçi

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Esra Tüfekçi, Nutritionist, Orhaniye Mahallesi Haluk Özsoy Caddesi, Mugla.

17/09/2021

Değişen mevsim şartları artık vücudumuza daha iyi bakmamız gerektiğinin sinyallerini vermeye başladı bile. Bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye artık başlama zamanı. Bunun için de zencefilin ve limonun gücünü kullanmaya ne derseniz???
2 litre su içine 1 limon 🍋 3-4 yaprak nane, 1 ceviz büyüklüğü kadar zencefil ve 1 salatalık 🥒 atalım geceden ve sabah süzerek gün boyu aralıklarla içelim gücümüze güç katalım 💪🏻
Daha sonra da yapmak için kaydedebilir ve ihtiyacı olan arkadaşlarınıza gönderebilirsiniz
🌻🌻🌻

11/09/2021

Sabah güne bir bardak 🍶limonlu su ile başlayanlar burda mı 🙋🏼‍♀️🙋🏼
Gece boyu ağzımızda biriken toksinleri tekrar sindirim sistemimize geri göndermek sanırım hiç birimizin istediği bir şey olamaz değil mi?????

10/08/2021

Sen her ertelediğimde bir adım daha yaklaşıyorsun VAZGEÇMEYE ‼️
Fakat gerçek bu hayat senin değil mi ⁉️
Sen gerçek özel olduğunun hala farkına varmadın mı❓
Başlamaya karar ver sadece gerisi tamamen bende……..
Biz birlikte güçlüyüz ve ESLİFE ekibi olarak hep sizin yanınızdayız

08/07/2021

Güneşim yakıcı ışınları hızla etkilemeye başladığı bugünlerde “LEKE”lerin de yoğunlaşması artmaya başladı değil mi‼️
Hem UVA hem de UVB ışınlarından cildimizi korumak için hemde lekelerimşzin yoğunlaşmasını engellemek için mutlaka Genosys Blemish Balm Ceeam denemelisiniz ✅ sonuçlarına inanamayacaksınız 💪🏻 %10 indirim kampanyasından faydalanmak için bize ulaşın neşeyle size geri dönüş yapalım
☎️ 05442145909

13/03/2021

Biz yine çok güzel sonuçlar aldığımız JET DİYET Programımıza başlıyoruz .....
Son kalan kilolarınızı veya direnç gelişen ve kıramadığınız kilonuzu veya ödem-şişkinlik sorunu yaşaıyorsanız eğer bu program tam size göre

26/02/2021

Zayıflamalara doyamıyoruz.... ve “Yaz” mevsimini kesinlikle fit bir vücut ile karşılamayı seçtik..... 5 günlük “JET DİYET” gruplarımız da sizde yeriniz aldığımızda ;

Bu süre de ideal kilomuza ulaşmak 💪🏻 bel çevremizi inceltmek 👗 yağsız bir vücuda sahip olmak 🧍🏼‍♀️🧍🏻 için ihtiyaçlarınız gözetilerek hedefimize götürecek JET DİYET Mart başlıyor.
Pekçok kişi 👩🏼👩🏻‍🦰👩🏽‍🦱 tarafından yıllardır uygulanıp etkinliği kanıtlanmış JET DİYET programına sizde ✌🏻🤛🏻 denemeye ne dersiniz?
🍀👗🏝👙🪢🌼
Bilimsel çalışmalar göstermekte ki sürekli aynı program dahilinde beslenmek yerine değişik listelerin etkilerinden 🔮📄📝 gaydalanmak metabolizma hızınız dengeler ve sürekli aktif tutar.
🌼🍀👙💃🏼🤩🏝
JET DİYET programına uymak Yağ yakımınızı hızlandırıp, bağışıklık sihsteminizi güçlendirip fazlalıklarımızdan kolayca ve en etkili şekilde kurtulmamızı sağlar.

20/02/2021

Yaz Mevsimini FİT BEDEN ile karşılamaya Ne Dersiniz?
Haftada 1 kilo versek epey yol almış oluruz 3 Ayda değil mi? 💃🏼👙☘️🌼🏝
Bu süre de ideal kilomuza ulaşmak 💪🏻 bel çevremizi inceltmek 👗 yağsız bir vücuda sahip olmak 🧍🏼‍♀️🧍🏻 için ihtiyaçlarınız gözetilerek hedefimize götürecek JET DİYET Şubat başlıyor.
Pekçok kişi 👩🏼👩🏻‍🦰👩🏽‍🦱 tarafından yıllardır uygulanıp etkinliği kanıtlanmış JET DİYET programına sizde ✌🏻🤛🏻 denemeye ne dersiniz?
🍀👗🏝👙🪢🌼
Bilimsel çalışmalar göstermekte ki sürekli aynı program dahilinde beslenmek yerine değişik listelerin etkilerinden 🔮📄📝 gaydalanmak metabolizma hızınız dengeler ve sürekli aktif tutar.
🌼🍀👙💃🏼🤩🏝
JET DİYET programına uymak Yağ yakımınızı hızlandırıp, bağışıklık sihsteminizi güçlendirip fazlalıklarımızdan kolayca ve en etkili şekilde kurtulmamızı sağlar.

01/09/2020

Maske kullanımına bağlı olarak son zamanlarda artan akne sivilce sorunları ile karşı karşıya kaldık. Düzenli olarak profesyonel cilt bakımı yaptırmanın önemi tabikide yadsınamaz ama temas olayıda açıkcası korkularımızı çoğaltmıyor değil. Bu yüzden evde de kendi bakımınızı yapmanız için size özel set oluşturduk ve kampanyalı fiyatları ile sizin hizmetinize sunduk.

23/05/2020

“Evde Kal”dığımız bu günler de ... mutfakdan kendimizi alamadık. Yüksek karnonhidratlı besin tüketimimizin artması ile kilo problemleride kaçınılmaz oldu değil mi??.... Fazla alınan korbonhidrat içeren besinler sağlımızı yalnızca kilo olsrak etkilememekda aynı zaman da kan Trigliserit seviyemizi de olumsuz 👎 etkileyerek yükselmesine neden olmaktadır. Ben kendim ve ailem için günde 2 kapsül EFA one omega-3 alarak bu dengeyi sağlamaya çalışıyorum. Aynı zamanda omega-3 bağışıklık hücrelerimizin aktivitesini de arttırmakta. Sizin de bu deneyimi yaşamqnız için EFA One hediye etmek istiyorum size. Yapmanız gereken .tufekcii hesaplarını takip ederek katkısı olacağını düşündüğünüz 3 arkadaşınızı etiketlemeniz. Hadi bakalım Bayramın son günü olan 26 Mayıs Salı günü çekilişimizi yaparak kazananı belirleyelim.

23/04/2020

Çocuk ol....
Hayatın coşkusunu iliklerine kadar hisset...
Bu güzel günü kutla, dans et, uç .......
İçinde ki çocuğa tutun.....
Sınırsız ve korkusuz hayaller kurarak büyürken bırakma hiç o içindeki çocuğu ve çocuk ruhunu
Çünkü “O”, çocukluğun özgür dünyasında hahallerini asla terk etmedi..... minnettarım Gazi Mustafa Kemal ATATÜRK sana ve seni yalnız bırakmayan o cesur yüreklere....
“Hakimiyet kayıtsız şartsız milletindir”......
23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramımız Kutlu Olsun 🇹🇷 🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷

16/03/2020

Zor bir süreçden geçtiğimiz bu günlerde ESLİFE Klinik olarak bizde gerekli tüm tesbirlerimizi aldık. Üzerimize düşen tüm sorumluluklarımızı yerine getirirken sizleri de mağdur etmemek üzere çalışmalarımızı yaptık. Online olarak arzu eden tüm danışanlarım ile devam edeceğim. Telefon 📞 05055023977 📞 05442145909 nolu telefonlardan bana ulaşabilirsiniz. Sevgiler. Sağlıklı günler dilerim.

Address

Orhaniye Mahallesi Haluk Özsoy Caddesi
Muğla
48050

Telephone

02522145909

Website

https://www.esratufekci.com.tr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Esra Tüfekçi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mugla?