Fizyoterapist Merve Çelik Güneş Egzersiz Danışmanlık Merkezi

08/10/2025

GTOS terapi seansından bir bölüm
Bel boyun ağrıları , kalça ağrıları , diz ağrısı , sırt ağrısı gibi durumlarda etkili bir tedavi yöntemi. Mut ‘ta sadece bizde olan bu tedavi yöntemi için daha detaylı bilgi almak ve seans oluşturmak için bizi arayabilirsiniz.
☎️ 0506 900 24 88

07/10/2025

Mut'ta ilk ve tek olan GTOS terapi tedavi yöntemi kliniğimizde uygulanmaktadır.

04/09/2025

Merhaba ✨

Eylül ayı ile birlikte bireysel ve grup derslerimiz başlıyor.

8-10 -12 seanslık paketlerimiz 4hafta boyunca geçerlidir . Dilediğiniz derse gelip seanslarınızı tamamlayabilirsiniz.

Grup derslerimiz tek bir alana odaklanmıyor; tüm vücudu dengeli şekilde çalıştırmaya yönelik hazırlanıyor.

İçeriğimizde:

🔴Kardiyo çalışmaları ile enerji harcama ve dayanıklılık artırma
🔴Kasları güçlendiren ve sıkılaştıran egzersizler
🔴Esneme ve mobilite hareketleri ile duruşunuzu destekleme
🔴Beden farkındalığını artıran, günlük yaşamı kolaylaştıran uygulamalar yer alıyor.

Bu sayede hem kondisyonunuzu artırıyor hem de daha güçlü, esnek ve sağlıklı bir vücut kazanıyorsunuz 🌸

21/08/2025

Eylül yeni başlangıçların ayı!
Tatil bitiyor , okullar açılıyor ve çok şükür artık rutine dönüş yapılıyor ☺️ Şimdi sıra kendine yatırımda.

👉 Grup egzersiz programlarımız başlıyor!
Küçük gruplarla, kişiye özel ilgi ve profesyonel yönlendirmeler ve düzenli egzersizle; ağrılarını azalt, enerjini artır, bedenini güçlendir.

⚠️ Genel gruplar haftada 2 kez, sabah ve akşam grubu olarak belirlenip kontenjan 6 kişi ile sınırlı olacak .
Özel egzersiz sınıfları ( hamile , bel boyun sağlığı , kadın sağlığı gibi ) olacak.
Bu grupların takvimleri ve saatleri duyurulacak.

>> Eğer kendi arkadaş grubunla gelmek istersen min 4 kişilik bir grupla gelip kendi gün ve saatinizi özel olarak belirleyebilirsiniz .

🎁 vee 5 Eylül’e kadar kayıt yaptıran ilk 10 kişiye postür (duruş) analizi bizden hediye ! 💝

🗓 Eylül kayıtları başladı – kontenjan sınırlı.

⭐️ GRUPLAR 15 EYLÜL TARİHİNDEN İTİBAREN BAŞLAYACAKTIR.

05/05/2025

Annen için hediye arayışındaysan bu gönderiye bir bak derim 😇
Canımız annelerimizin dinlenmeye , kendini özel hissetmeye , bedenlerine şefkat göstermeye , gevşemeye çok ihtiyacı var . Bizde fizik tedavi , egzersiz , manuel terapi gibi hizmetlerimizle onları bu günde desteklemek istiyoruz. Sizde onlara bu ihtiyaçlarını karşılamak için destek vermek isterseniz bu hediye tam size göre 🎁
İster manuel terapi 💆🏻‍♀️
İster egzersiz paketi 💪🏻
İster fizik tedavi seansı 🫶🏻
Üstelik bu hediyeler 5-11 Mayıs tarihleri arasında %10 indirimli 🎊

Bilgi için DM veya 0506 900 24 88

18/03/2025

18/02/2025

GTOS işlemi, bu Golgi tendon organlarını hedef alarak yapılan bir manuel terapi tekniğidir.
GTOS Terapi Uzmanı fizyoterapistler tarafından patentli bir cihazla, deri altına girmeden, manuel olarak el ile uygulanır.
GTOS işlemi sırasında, terapist kasların tendon bölgelerine doğru hafif bir basınç uygular. GTOS’un amacı, kasların aşırı gerginliğini ve spazmlarını hafifletmek, kas dokusunun rahatlamasını sağlamak ve ağrıyı azaltmaktır.

HANGİ RAHATSIZLIKLARDA ETKİLİ ?

🔸Tüm Omurga problemleri,
🔸Bel Fıtığı,
🔸Boyun Fıtığı,
🔸Kas patolojileri (kas gerginlikleri, tendinitler, kas yırtıkları),
🔸Lateral epikondilit ( tenisçi dirseği ),
🔸Karpal Tünel Sendromu,
🔸Sinir sıkışması,
🔸Romatizmal hastalıklar (Fibromiyalji, Miyofasiyal ağrı sendromları, Ankilozan spondilit (AS),
🔸Eklem ağrıları (omuz ağrısı, diz ağrısı, kalça ağrısı, bel ağrısı, boyun ağrısı vb.),
🔸Bel Düzleşmesi,
🔸Boyun Düzleşmesi,
🔸Skolyoz,
🔸Kifoz,
🔸Siyatik Sinir Sıkışması,
🔸Priformis Sendromu,
🔸Kronik Baş Ağrısı,
🔸Migren,
🔸Kronik ve Akut Kas Spazmı,
🔸Kulunç,
🔸Boyun ve Bel Tutulması

14/01/2025

“Çocuğumun uykusu çok ağır
Çocuğum çiş kaçırmıyor aslında oyunu bırakmıyor
Çocuğum çok üşengeç
Yatmadan önce çok su içti
Kaka kaçırmıyor , kendini temizleyememiştir , ondan iç çamaşırı kirli oluyor
Bazen pırt yaparken oluyor , normal “
….

Gibi düşünceleriniz varsa ve bunu çocuğun davranışına bağlıyorsanız hemen bir pelvik taban fizyoterapistine başvurmalısınız.