What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 09:00 - 21:00 Wednesday 09:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 21:00 Friday 09:00 - 21:00 Saturday 09:00 - 21:00 Sunday 09:00 - 21:00

Uzm.Psikolojik Danışman Ömer AKTÜRK

Home
Turkey
Nilüfer
Uzm.Psikolojik Danışman Ömer AKTÜRK

“Hayata, ilişkilere ve insana dair derin paylaşımlar… Psikolojiyi herkes için anlaşılır kılıyoruz.” Çocuk-Ergen-Aile Danışmanlığı
Eğitim ve Öğrenci Koçluğu

01/12/2025

Alfred Adler der ki; Üstünlük kompleksinin temelinde her zaman bir aşağılık kompleksi yatar.

01/12/2025

“Ertelemenin gerçek yüzü tembellik değil, korkudur.
Başaramama korkusu, yetersiz hissetme, mükemmel olma baskısı…
Kendine kızmayı bırak; ertelediğin şeye değil, hissettiğin duyguya bak.
Fark ettiğinde değişim başlar.”

01/12/2025

Anksiyeteyle Nasıl Baş Edilir?
Kaygı geldiğinde beden ve zihin birlikte alarma geçer. Kontrol etmek için küçük adımlar yeterlidir:
• 4-6 nefesi: 4 saniye al, 6 saniye ver.
• Topraklama: 5 şey gör, 4’e dokun, 3 ses duy.
• Kas gevşetme: 10 saniye sık, 10 saniye bırak.
• Düşünceleri yakala: “Gerçekten kanıt var mı?”
• Kaçınmayı azalt: Küçük adımlarla üzerine git.
• Rutin: Uyku, yürüyüş, kafeini azaltma.
Kaygı bir dalga gibidir; yükselir ve mutlaka geçer. 🌿

30/11/2025

“Lost in autumn colors.”

28/11/2025

Çocuğun Müstehcen İçerik İzlediğinde Ne Yapmalısın?

27/11/2025

📣Yetişkinler İçin Dikkat Atölyesi Başlıyor

📌Toplam 6 oturum 6 hafta | 2 uzman
📌Kontenjan 10 kişi
📌Etkileşimsel Grup Seansları
📌Fiziksel ve bilişsel Dikkat egzersizleri
📌Grup dikkat atölyesi yetişkinler içindir
💫Dikkatini geliştir yaşam kaliten artsın

Uzmanlar: Psk.Danışman Gökhan Bayar - Uzm.Psk.Danışman Ömer Aktürk

🗓️12.12.2025 🕣20:00 📍Pozitif Danışmanlık|Bursa Yüzyüze

Bilgi ve kayıt:
Ömer Aktürk:0530 554 40 05
Gökhan Bayar:0507 234 96 18
Veya DM yoluyla ulaşabilirsiniz.

26/11/2025

Öğrenci koçluğuna ne zaman başlamalısın?

Öğrenci koçluğu, günümüz eğitim dünyasında öğrencilerin akademik ve kişisel hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olan profesyonel bir destek mekanizmasıdır.

26/11/2025

🏆PROFESYONEL ÖĞRENCİ KOÇLUĞU💫

📌Sınavlara hazırlık sürecinde başarıyı yükselten bilimsel yöntemleri öğretiyoruz.
📌Stres,kaygı,motivasyon ve zaman yönetimi becerisini oluşturuyoruz.
📌Sağlıklı düşünme ve karar verme becerisi kazandırarak doğru seçim ve davranışlar sergilemesini öğretiyoruz.
📌Dikkat, odaklanma, verimli çalışma yöntemlerini yaşamına katıyoruz.
📌Ergenlik döneminden kaynaklı sorunlarda profesyonel destek sağlıyoruz.

Başarı tesadüf değildir, onu inşa etmek gerekir.

20 yıla yakın tecrübeyle Bursa Mavi Ağaç Psikoloji'de -Yüzyüze ve Online-Öğrenci ve Eğitim Koçluğu desteği vermekteyiz.

Randevu ve Bilgi için Arayınız: 0530 554 40 05

26/11/2025

Aşırı düşünmeyi durdurmak için 5 etkili yöntem

25/11/2025

Ergenlik dönemi kimlik karmaşası

Kimlik karmaşası yaşayan ergenler kendilerini amaçsız hissederler. Kafa karışıklığı yaşarlar, neyle ilgileneceklerini ve ne yapmak istediklerini bilemezler. İlgilendikleri ve sevdikleri bir alan bulamazlar. Yaptıkları şeylerde istikrarı yakalayamazlar. Bu dönemin önemli sorularından biri olan "Ben kimim?" Sorusunu cevaplamakta zorlanırlar..

24/11/2025

Anksiyete nedenleri arasında genetik yatkınlık, travmalar, stresli yaşam olayları ve yaşam tarzı faktörleri yer alır.

Ankaiyeteyi yenme konusunda bilişsel davranışçı terapi, gevşeme teknikleri ve yaşam alışkanlıklarının düzenlenmesi öne çıkar. Anksiyete, diğer ruhsal bozukluklarla da birlikte görülebilir.

Yaşam kalitenizi artırmak için destek almaktan çekinmeyin.

Bilgi ve randevu için 05305544005 veya DM den ulaşabilirsiniz.

24/11/2025

İyi insan yetiştirmek için vicdan ve merhamet mekanizmasına yatırım yapmak gerekir

Address

Bursa
Nilüfer

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	09:00 - 21:00
Wednesday	09:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 21:00
Friday	09:00 - 21:00
Saturday	09:00 - 21:00
Sunday	09:00 - 21:00

Telephone

+905305544005

Website

http://www.maviagacpsikoloji.com/, http://www.mentalbag.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm.Psikolojik Danışman Ömer AKTÜRK posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.