05/01/2026
Finlandiya’da çocuklarla ilgili dikkat çeken bir ebeveynlik alışkanlığı var.
Uyumadan önce çocuklara başarı, disiplin ya da yarın yapılacaklar değil;
duygular soruluyor.
Psikoloji literatüründe;
akşam rutinlerinde olumlu deneyimleri hatırlamanın
✔️ stres hormonlarını düşürdüğü
✔️ duygusal düzenlemeyi desteklediği
✔️ güvenli bağlanma algısını güçlendirdiği gösteriliyor.
Bu tür basit sorular;
çocukların kaygıyla baş etme becerilerini uzun vadede destekleyebiliyor.
Buradaki sayı bir “tek başına mucize” değil,
duygusal farkındalık + güvenli ilişki + tekrar eden ritüellerin etkisine işaret ediyor.
Bazen iyi gelen şey;
çözüm değil, sorulmuş bir sorudur.
💬 Peki sizce çocuklara daha çok ne soruyoruz:
“Ne yaptın?” mı
yoksa
“Nasıl hissettin?” mi?
Yorumlarda buluşalım 👎
