Ada Psikoloji Danışmanlık

Ada Psikoloji Danışmanlık Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ada Psikoloji Danışmanlık, Psychologist, Karya Rızvanoğlu Sitesi B Blok Daire 4 Ertuğrulkent, Nilüfer.

Bugün hangi renklersiniz?Duygularımızı kabul etmeli ve onların varlığını onurlandırmalıyız. Yaşaması hoş olan duygular k...
10/08/2015

Bugün hangi renklersiniz?

Duygularımızı kabul etmeli ve onların varlığını onurlandırmalıyız. Yaşaması hoş olan duygular kadar, hoş olmayan duygularımızı da kabul etmek ve onları birer renk gibi görmek bizi zenginleştirecektir.

Her rengin olduğu gibi her duygunun da bir güzelliği vardır. Zorlanılan renkler,duygular içinse her zaman bir uzman yardımı alınabilir.

Çocuklarımızı yetiştirirken de üzülme,ağlama,korkma,kızma gibi iletiler yerine üzüldüğünü anlıyorum gibi iletiler seçmek, çocukların kendi duygularını tanımak ,kabul etmek ve sonrasında da baş edebilme gibi yetilerini arttıracaktır.

Renklerimizden korkmadığımız bir ömür dilerim...

Bir kitap ve yaşam önerisi!!Ne biliyorsam hepsini anaokulunda öğrendim. Nasıl yaşayacağım, neler yapacağım,nasıl biri ol...
24/07/2015

Bir kitap ve yaşam önerisi!!

Ne biliyorsam hepsini anaokulunda öğrendim.
Nasıl yaşayacağım, neler yapacağım,nasıl biri olacağım konusunda BİLMEM GEREKEN HER ŞEYİ,anaokulundayken öğrendim.
Bilgelik denilen şey, öğrenimin en üst basamağında değil, yuvada oyun havuzundaki k*m yığınının içindeydi..
İşte öğrendiğim şeyler:
Her şeyi paylaş...
Hak yeme,adil oyna...
İnsanlara,kimseye vurma..
Aldığını yerine koy...
Kendi dağıttığını topla...
Sana ait olmayan şeyi alma...
Birini incitir isen özür dile...
Yemekten önce ellerini yıka...
Tuvaletten çıkarken sifonu çek...
Fırından yeni çıkmış bisküvi ile sıcak süt sağlıklıdır...
Dengeli bir hayat sür...
Her gün biraz öğren, biraz düşün, biraz resim yap,biraz şarkı söyleyip dans et, biraz oyna, biraz da çalış...
Her öğleden sonra şekerleme yap.
Dışarı çıktığında trafiğe dikkat et, el ele tutuş, bir arada ol...
Mucizenin farkına var,merak et: Ufacık cam kaptaki o minik tohumu düşün,kökleri aşağıda, gövdesi yukarıya uzanıyor. Kimse bunun nasıl ve neden olduğunu bilmiyor ama hepimiz öyleyiz. Japon balıkları da, beyaz fareler de,hatta cam kaptaki minik tohum da... Hepsi ölüyor, biz de öyle...
ilk gördüğün resimli kitaplardan öğrendiğin ilk kelimeyi hatırla, kelimelerin en büyüğünü... BAK!
Bilmeniz gereken her şey oralarda bir yerde! Altın kurallar da, temel sağlık koşulları da, ekoloji de, politika da, eşitlik de, sağduyulu yaşam da.. Şu maddelerden herhangi birini alın, genişletip süslü sözlerle bezeyin, aile hayatınıza, işinize, devletinize, dünyanıza uygulayın... Hepsinin geçerli, açık ve akla uygun olduğunu göreceksiniz. Hepimiz, yani bütün dünya olarak; öğleden sonraları saat üçte taze bisküvi yerken süt içip, sonra battaniyemizin altına kıvrılıp kısacıkta olsa uyuyabilseydik dünyamız ne kadar daha iyi bir dünya olurdu, düşünebiliyor musunuz ?
Ya da hükümetlerimizin bir temel ilkesi olsaydı, aldıklarını hep yerine koysalardı ve kendi dağıttıklarını kendileri toplasalardı ?
'Ayrıca kaç yaşına gelmiş olursanız olun, dışarı çıktığınızda el ele tutuşup bir arada yürümek de hala en iyi şeydir.'

22/05/2015
Boşanma ve etkileri günümüz sorunları arasında yerini aldı..Konu ile ilgili film izlemek isteyenler için bir öneri olabi...
20/04/2015

Boşanma ve etkileri günümüz sorunları arasında yerini aldı..
Konu ile ilgili film izlemek isteyenler için bir öneri olabilir 'arada kalan'.. Çocukların asla arada kalmaması dileğiyle!! Güzel bir hafta olsun.

https://www.youtube.com/watch?v=dA0wHBjq08k

6 yaşındaki Maisie ebeveynlerinin evliliklerinin dramını yaşamaktadır. İlk başta bu duruma çok üzülüyor gibi görünmez aslında ama yaşananlar onu sıkmaktadır....

Mektubun sahibi, George Carlin (1937 – 2008); 5 Grammy Ödülü kazanmış, ABD’de “100 en büyük TV stand-upçısı” listesinde ...
14/04/2015

Mektubun sahibi, George Carlin (1937 – 2008); 5 Grammy Ödülü kazanmış, ABD’de “100 en büyük TV stand-upçısı” listesinde yer almış komedyen, aktör ve yazar. Bu yazı, eşi Brenda’nın kanserden ölmesinden sonra, “Zamanımızın Paradoksu” başlığı ile yazılmıştı.

"Tarih içinde zamanımızın paradoksunu şöyle sıralayabiliriz :

Daha yüksek binalarımız, ama daha kısa sabrımız var; daha geniş oto yollarımız, ama daha dar bakış açılarımız var.

Daha çok harcıyoruz, ama daha az şeye sahibiz; daha fazla satın alıyoruz, ama daha az hoşnut kalıyoruz.

Daha büyük evlerimiz, ama daha küçük ailelerimiz; daha çok ev gereçleri, ama daha az zamanımız var.

Daha çok eğitimimiz, ama daha az sağduyumuz; daha fazla bilgimiz, ama daha az bilgeliğimiz var. Daha çok uzmanımız, ama yine de daha çok sorunumuz; daha çok ilâcımız, ama daha az sağlığımız var.

Çok fazla alkol ve sigara tüketiyoruz, çok savurganca para harcıyoruz, çok az gülüyoruz, çok hızlı araba kullanıyor, çok çabuk kızıyoruz, çok geç saatlere kadar oturuyor, çok yorgun kalkıyoruz, çok az okuyor çok fazla TV izliyoruz ve çok ender şükrediyoruz. Mal varlıklarımızı çoğalttık, ama değerlerimizi azalttık.

Çok konuşuyoruz, çok az seviyoruz ve çok sık nefret ediyoruz.

Geçimimizi sağlamayı öğrendik, ama yaşam kurmayı öğrenemedik.

Yaşamımıza yıllar kattık, ama yıllara yaşam katamadık. Aya gidip gelmeyi öğrendik, ama yeni komşumuzla karşılaşmak için caddenin karşısına geçmekte sorunumuz var. Dış Uzayı fethettik, ama iç dünyamızı edemedik.

Daha büyük işler yaptık, ama daha iyi işler yapamadık.

Havayı temizledik, ama ruhumuzu kirlettik. Atoma hükmettik, ama ön yargılarımıza edemedik. Daha çok yazıyoruz, ama daha az öğreniyoruz. Daha çok plân yapıyoruz, daha az sonuca varıyoruz. Koşuşmayı öğrendik, ama beklemeyi öğrenemedik. Daha fazla bilgiyi depolamak, her zamankinden daha çok kopya çıkarmak için daha çok bilgisayarlar yapıyoruz, ama git gide daha az iletişim kuruyoruz.

Zaman artık, hızlı hazırlanan ve yavaş sindirilen yiyeceklerin; büyük adamlar ve küçük karakterlerin; yüksek kârlar ve sığ ilişkilerin zamanıdır.

Günümüz artık, iki maaşın girdiği ama boşanmaların daha çok olduğu, daha süslü evler, ama dağılmış yuvaların olduğu günlerdir. Bu günler, hızlı seyahatler, kullanılıp atılan çocuk bezleri, yok edilen ahlakî değerler, bir gecelik ilişkiler, obez bedenler ve neşelendirmekten sakinleştirmeye hatta öldürmeye kadar her şeyi yapabilen hapların olduğu günlerdir. Vitrinlerde her şeyin sergilendiği, ama depolarda hiçbir şeyin olmadığı bir zamandayız. Öyle bir zaman ki teknoloji bu mektubu size getirebilir, siz bu içselliği ya paylaşmayı ya da sil tuşuna basmayı seçebilirsiniz.''

Farkındalığı yüksek ve iç dünyamızı keşfettiğimiz bir hafta olsun!

Elimizde '1 hayat' var ,nasıl daha anlamlı ve hakkı ile yaşarım diye düşünenlere minik bir hatırlatma!! Güzel ve anlamlı...
14/04/2015

Elimizde '1 hayat' var ,nasıl daha anlamlı ve hakkı ile yaşarım diye düşünenlere minik bir hatırlatma!! Güzel ve anlamlı bir gün olsun!

''Zorunlu olmayan sayıları çöpe atın: yaş, kilo, boy. Doktorunuz düşünsün onları.
2. Sadece neşeli arkadaşlarınız olsun. Negatifler sizi aşağı çeker.
3. Öğrenmeyi sürdürün: Bilgisayar, el sanatları, bahçecilik, ne olursa. Beyniniz atıl kalmasın.
4. Küçük şeylerden zevk almaya bakın.
5. Sık sık, uzun uzun, var gücünüzle gülün. Soluksuz kalıncaya kadar gülün.
6. Gözyaşları olacaktır. Katlanın, yas tutun, başka yaşantılara geçin.Süreç değişmiyorsa,hisleriniz daha iyiye gitmiyorsa umutsuzluğa kapılmayın destek alın.
7. Sevdiklerinizle doldurun çevrenizi, aile, kedi, köpek, kuş, balık,
müzik, bitkiler, hobiler, ne olursa. Tadını çıkartın.
8. Sağlığınızın kıymetini bilin. İyiyse üstüne titreyin. Bozuksa düzeltin. Siz kendiniz düzeltemiyorsanız yardım alın.
9. Vicdan azabından uzak durun. Gerekeni yapın, yarım bırakmayın.Önünüze bakın.Çarşı pazarda gezin, sokakta hayat var unutmayın.Komşu illerde,dış ülkelerde dolaşın ama sakın suçluluk, pişmanlık duygusuna yönelmeyin.Bu duygularla baş edemiyorsanız yardım alın.
10. Sevdiğiniz insanlara onları sevdiğinizi söyleyin, hissettirin her fırsatta.''
''Ve hiç unutmayın ki yaşam, aldığımız soluklarla değil,
soluk kesen anlarla ölçülür ,cesur olun!

George Carlin
Not:Yazar ismi ve metin farklı kaynaklarda farklı şekillerde yazılmış,tercüme edilmiş olsa da minik hatırlatmalar hepimize farklı bir motivasyon verebileceğinden bu hali ile paylaşılmıştır.

https://www.youtube.com/watch?t=89&v=QX_oy9614HQ1960’ların sonunda ilk defa Stanford Üniversitesi’nde Walter Michel tara...
30/03/2015

https://www.youtube.com/watch?t=89&v=QX_oy9614HQ

1960’ların sonunda ilk defa Stanford Üniversitesi’nde Walter Michel tarafından yapılan bu testte, testör, 7-9 yaşları arasındaki çocukları teker teker deney odasına alıp, onları tabakta bir marshmallow ile yalnız bırakıyor. Ancak odadan çıkmadan önce testör çocukları şöyle uyarıyor: “Ben 5 dakikaya geleceğim. Ben gelene kadar o tabaktaki marshmallowa dokunmazsan, sana aynısından bir tane daha vereceğim ve ikisini de o zaman yiyebileceksin.”
Michel’in deneyi çocuklardaki irade kontrolünün ne kadar önemli bir değişken olabileceğini gösteriyor. Aşağıda Michel’in deneyinin modern bir uyarlamasını bulacaksınız. Videoda miniklerin girdiği haller hem ilginizi çekecek, hem de sizi güldürecek. İYİ BİR HAFTA OLSUN...:)

Downloads are available at http://www.ignitermedia.com. In this popular test, several kids wrestle with waiting to eat a marshmallow in hopes of a bigger pri...

21/03/2015

Gerçek dostlar kromozom saymazlar.

15/03/2015

Bugün sınava girecek tüm öğrencilerime,öğrencilere başarılar!!Başarı kendinize inandığınız sürece sizinle..

Hayatının son günlerini yaşayan birinden ,Emma Bombeck'den keşkeleri üzerine bir not..Daha az keşkemiz olsun diye... "Ha...
06/03/2015

Hayatının son günlerini yaşayan birinden ,Emma Bombeck'den keşkeleri üzerine bir not..

Daha az keşkemiz olsun diye...

"Hayatımı yeniden yaşayabilseydim eğer;
Hastayken yatağa girer dinlenirdim. Ben olmadığım zaman her şey kötüye gidecek diye düşünmezdim..
Gül şeklindeki pembe mumu saklamaz yakardım..
Daha az konuşur, ama daha çok dinlerdim..
Yerler kirlense, masa örtüm lekelense bile daha çok arkadaşımı akşam yemeğine davet ederdim..
Oturma odasında TV seyrederken, patlamış mısır yer, şömineyi yakmak isteyen birisi olduğunda ona engel olmazdım.. Yerler leke olacak diye korkmazdım.. Bana gençliğini anlatmaya çalışan dedeme daha çok vakit ayırırdım.. Kocamın sorumluluklarını daha çok paylaşırdım..

Saçım bozulmasın diye, arabanın camının açılmasını önlemezdim..Eteğimin lekelenmesine aldırmadan çimlere otururdum..TV seyrederken daha az, hayata bakarken daha çok ağlar ve gülerdim.. Ömür boyu garantilidir denilen hiçbir şeyi satın almazdım..

Hamileliğimin bir an önce sona erip, doğum yapmayı dilemek yerine, hamile olduğum her anın tadını çıkarır ve içimde bir canlı yaratmanın ne kadar harika olduğunu fark ederdim.. Bu o kadar nadir bir olay ki.. Mucize gibi bir şey..

Çocuklarım beni öpmek istediklerinde, asla "Önce git
ellerini yüzünü yıka" demezdim.. Onlara daha çok "seni seviyorum", ondan da daha çok "özür dilerim" derdim..
Ama başka bir hayat verilseydi en çok yapacağım şey; her dakikasını değerlendirmek olurdu..

Dikkatle bak.. Gerçekten gör.. Yaşa.. Vazgeçme..
Küçük şeyler için şikayet etmekten vazgeç..
Bana benzemeyenler, benden daha çok şeye sahip olanlar ve kimin ne yaptığı beni ilgilendirmezdi..
Bunun yerine, ilişkilerimi güçlendirmeye çalışırdım..
Sahip olduğunuz ruhsal, fiziksel ve duygusal her şey için Allah'a
şükredin.. Tek bir hayatınız var ve bir gün sona eriyor.. Umarım her gününüzü değerlendirirsiniz.."

''ŞİMDİ '' bir fırsatınız var!!Hadi!!

Address

Karya Rızvanoğlu Sitesi B Blok Daire 4 Ertuğrulkent
Nilüfer

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ada Psikoloji Danışmanlık posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category