Doula Nevin - Bursa Doğuma Hazırlık/Doğum Desteği

24/11/2025

with .repost
・・・
Aralık’ta duralım.
Zamanı bir nefeste toplayalım... ve bırakalım.

“Derin bir illüzyonda yaşıyoruz; umudun, geleceğin ve geçmişin illüzyonunda.” der Osho.
Yoga, bu sessiz yanılgıdan uyanıp şimdinin hafifliğine inmektir; nefesin, bedenin ve zihnin yeniden buluştuğu an’a...

Aralık ayında başlangıç seviyesi Hatha Yoga dersleri başlıyor.
Haftada iki gün, 4 kişilik küçük gruplarla, Nilüfer/Bursa’da.
Yerini ayırtmak için bana veya stüdyomuza () ulaşabilirsin. 🤍🌿

24/11/2025

14/11/2025

Gebelik haftanıza ve bedeninize uygun, birebir Hamile Pilatesi derslerimizle tanışın! 🤰

Hamilelik yolculuğunuzda kendinizi daha güçlü, daha esnek ve çok daha huzurlu hissetmek istemez misiniz?

Hamile Pilatesinin Size Katacakları: ✨ Bel ve sırt ağrılarında azalma ✨ Doğum kaslarının güçlenmesi ve esneklik ✨ Daha iyi duruş ve denge ✨ Stres yönetimi ve ruhsal rahatlama ✨ Doğuma fiziksel ve mental hazırlık ✨ Doğum sonrası hızlı toparlanma

Siz de binlerce anne adayı gibi hamileliğinizi en iyi şekilde geçirmek için bize katılın

05/11/2025

Gerektiğinde danışmanlık alarak emzirme konusunda yaşadığınız zorlukları daha kolay ve kısa sürede alabilirsiniz 🥰🥰

23/10/2025

Hamilelik yolculuğunuzda kendinizi daha güçlü, daha esnek ve çok daha huzurlu hissetmek istemez misiniz? 🌸

Bursa’da yaşayan anne adayları için özel olarak tasarlanmış Hamile Pilatesi derslerimizle tanışın! 🤰

Hamileliğin getirdiği bel ağrıları, yorgunluk ve uyku sorunlarına veda edin.
Doğuma daha bilinçli ve hazır bir şekilde girmek, doğum sonrası toparlanmayı hızlandırmak ve bu özel dönemin tadını çıkarmak için en güvenli ve etkili yolu sunuyoruz.

Hamile Pilatesinin Size Katacakları: ✨ Bel ve sırt ağrılarında azalma ✨ Doğum kaslarının güçlenmesi ve esneklik ✨ Daha iyi duruş ve denge ✨ Stres yönetimi ve ruhsal rahatlama ✨ Doğuma fiziksel ve mental hazırlık ✨ Doğum sonrası hızlı toparlanma

Deneyimli ve uzman Doula Nevin eşliğinde, güvenli ve size özel egzersizlerle bedeninizin ve bebeğinizin ihtiyaçlarına odaklanın. Stüdyomuz, ferah ve hijyenik ortamıyla sizi bekliyor.

Siz de binlerce anne adayı gibi hamileliğinizi en iyi şekilde geçirmek için bize katılın

30/09/2025

Hamilelik yolculuğunuzda kendinizi daha güçlü, daha esnek ve çok daha huzurlu hissetmek istemez misiniz? 🌸

Bursa’da yaşayan anne adayları için özel olarak tasarlanmış Hamile Pilatesi derslerimizle tanışın! 🤰

Hamileliğin getirdiği bel ağrıları, yorgunluk ve uyku sorunlarına veda edin. Doğuma daha bilinçli ve hazır bir şekilde girmek, doğum sonrası toparlanmayı hızlandırmak ve bu özel dönemin tadını çıkarmak için en güvenli ve etkili yolu sunuyoruz.

Hamile Pilatesinin Size Katacakları: ✨ Bel ve sırt ağrılarında azalma ✨ Doğum kaslarının güçlenmesi ve esneklik ✨ Daha iyi duruş ve denge ✨ Stres yönetimi ve ruhsal rahatlama ✨ Doğuma fiziksel ve mental hazırlık ✨ Doğum sonrası hızlı toparlanma

Deneyimli ve uzman eğitmenlerimiz eşliğinde, güvenli ve size özel egzersizlerle bedeninizin ve bebeğinizin ihtiyaçlarına odaklanın. Stüdyomuz, ferah ve hijyenik ortamıyla sizi bekliyor.

Siz de binlerce anne adayı gibi hamileliğinizi en iyi şekilde geçirmek için bize katılın

22/07/2025

Hamilelik yolculuğunuzda kendinizi daha güçlü, daha esnek ve çok daha huzurlu hissetmek istemez misiniz? 🌸

Bursa’da yaşayan anne adayları için özel olarak tasarlanmış Hamile Pilatesi derslerimizle tanışın! 🤰

Hamileliğin getirdiği bel ağrıları, yorgunluk ve uyku sorunlarına veda edin. Doğuma daha bilinçli ve hazır bir şekilde girmek, doğum sonrası toparlanmayı hızlandırmak ve bu özel dönemin tadını çıkarmak için en güvenli ve etkili yolu sunuyoruz.

Hamile Pilatesinin Size Katacakları: ✨ Bel ve sırt ağrılarında azalma ✨ Doğum kaslarının güçlenmesi ve esneklik ✨ Daha iyi duruş ve denge ✨ Stres yönetimi ve ruhsal rahatlama ✨ Doğuma fiziksel ve mental hazırlık ✨ Doğum sonrası hızlı toparlanma

Deneyimli ve uzman eğitmenlerimiz eşliğinde, güvenli ve size özel egzersizlerle bedeninizin ve bebeğinizin ihtiyaçlarına odaklanın. Stüdyomuz, ferah ve hijyenik ortamıyla sizi bekliyor.

Siz de binlerce anne adayı gibi hamileliğinizi en iyi şekilde geçirmek için bize katılın

17/07/2025

😢Bebeğime biberonla mama başladık ve artık emziremiyorum diyorsanız
😔Sütüm yetersiz diyorsanız
😢Bebeğiniz, Memenize yaklaştığında ağlıyor ve istemiyorsa
🤔Doğum öncesi bebeğinizi nasıl besleyeceğim diye düşünüyorsanız
😔Meme ucunuz yok ve emziremiyorsanız
😔Aylık kilosu düşük geldi ve doktorunuz mamaya başlayın dediğinde lütfen mama vermeden önce profesyonel danışmanlık için bana ulaşın
Sevgili Anneler hiç endişelenmeyin bebeğinizle yaşadığınız sorunların çözümü var. Destek almak kesinlikle lüks değildir.

24/06/2025

Hamilelik yolculuğunuzda kendinizi daha güçlü, daha esnek ve çok daha huzurlu hissetmek istemez misiniz? 🌸

Bursa’da yaşayan anne adayları için özel olarak tasarlanmış Hamile Pilatesi derslerimizle tanışın! 🤰

Hamileliğin getirdiği bel ağrıları, yorgunluk ve uyku sorunlarına veda edin. Doğuma daha bilinçli ve hazır bir şekilde girmek, doğum sonrası toparlanmayı hızlandırmak ve bu özel dönemin tadını çıkarmak için en güvenli ve etkili yolu sunuyoruz.

Hamile Pilatesinin Size Katacakları: ✨ Bel ve sırt ağrılarında azalma ✨ Doğum kaslarının güçlenmesi ve esneklik ✨ Daha iyi duruş ve denge ✨ Stres yönetimi ve ruhsal rahatlama ✨ Doğuma fiziksel ve mental hazırlık ✨ Doğum sonrası hızlı toparlanma

Deneyimli ve uzman eğitmenimiz eşliğinde, güvenli ve size özel egzersizlerle bedeninizin ve bebeğinizin ihtiyaçlarına odaklanın. Stüdyomuz, ferah ve hijyenik ortamıyla sizi bekliyor.

Siz de yüzlerce anne adayı gibi hamileliğinizi en iyi şekilde geçirmek için bize katılın!

18/06/2025

Emzirme Danışmanlığı için bana ulaşabilirsiniz.

21/04/2025