Uzman Klinik Psikolog Yağmur Uysal

Uzman Klinik Psikolog Yağmur Uysal Uzman Klinik Psikolog

27/10/2025

“Bazen sevgi gibi görünen şey, aslında sessiz bir manipülasyondur.
Seni küçülten, suçlu hissettiren, susturan bir ‘sevgi’ gerçek değildir.

🚩 Red flag’leri fark etmek, kendine dönmenin ilk adımıdır.

Peki sen… hangi davranışları ‘sevgi’ sanmıştın?” 💔

Terapi, “daha iyi biri olma” çabası değil; zaten kim olduğunu yeniden fark etme sürecidir.Bazen iyileşme, kendine dönmek...
24/10/2025

Terapi, “daha iyi biri olma” çabası değil; zaten kim olduğunu yeniden fark etme sürecidir.
Bazen iyileşme, kendine dönmektir. 🍃

Bazı duygular geçmişe değil, kendimize dair bir ihtiyacı hatırlatır.Özlemek, her zaman geri dönmeyi gerektirmez; bazen s...
22/10/2025

Bazı duygular geçmişe değil, kendimize dair bir ihtiyacı hatırlatır.
Özlemek, her zaman geri dönmeyi gerektirmez; bazen sadece geçmişin bizde bıraktığı duyguyu anlamayı gerektirir.

Bir şeyi taşıyabiliyor olmak, onun artık bize ağırlık yapmadığı anlamına gelmez.Bazı insanlar sessizce taşır yüklerini… ...
08/10/2025

Bir şeyi taşıyabiliyor olmak, onun artık bize ağırlık yapmadığı anlamına gelmez.
Bazı insanlar sessizce taşır yüklerini… kimseye belli etmeden, güçlü görünmeye çalışarak.
Ama bazen o sessizliğin içinde tükenen bir taraf vardır.
Dayanmakla baş etmek arasında ince bir çizgi vardır; biri hayatta kalmak içindir, diğeri iyileşmek.
Unutmayın, “taşıyabiliyor” olmanız, artık yardım istememeniz gerektiği anlamına gelmez. 🌿

Sevgi; sınav sonuçlarına, başarıya, güçlü görünmeye ya da hep mutlu olmaya bağlanmamalı. 🌱Koşullu sevgi, kişiyi sürekli ...
11/09/2025

Sevgi; sınav sonuçlarına, başarıya, güçlü görünmeye ya da hep mutlu olmaya bağlanmamalı. 🌱
Koşullu sevgi, kişiyi sürekli kanıtlama çabasına iter. Oysa en iyileştirici olan, olduğun halinle de sevilmektir.
🤔 Sevgi sizce hangi durumda gerçek olur?

Sen de hiç koşullu sevgiye maruz kaldığını hissettin mi? 💭 Yorumlarda paylaşabilirsin.

Terapi sadece sorunları çözmek için değil, kendini tanımak ve hayatına yön vermek için de bir yolculuktur. 🌱Peki sizce t...
05/09/2025

Terapi sadece sorunları çözmek için değil, kendini tanımak ve hayatına yön vermek için de bir yolculuktur. 🌱
Peki sizce terapi hakkında en çok yanlış bilinen şey ne? 👇

Evet bir çoğumuz çevremizde ki insanların yaptıklarını, düşündüklerini,ima ettiklerini ya da söylediklerini kişisel alg...
28/07/2025

Evet bir çoğumuz çevremizde ki insanların yaptıklarını, düşündüklerini,ima ettiklerini ya da söylediklerini kişisel algılaya biliyoruz fakat Herkes kendi inanç sistemi içinde düşünür ve kendince yargılara varır. Dolayısıyla insanların sizin hakkınizdaki düşünceleri sizin şahsınizdan çok kendileriyle ilgilidir.

mentalhealth

Çocuğunuzun gelişimini başka çocuklarla kıyaslamak, hem sizi hem onu yıpratabilir.Gelişim bir yarış değil, bir yolculukt...
28/07/2025

Çocuğunuzun gelişimini başka çocuklarla kıyaslamak, hem sizi hem onu yıpratabilir.
Gelişim bir yarış değil, bir yolculuktur.
Her çocuk kendi temposunda büyür, öğrenir ve gelişir.

Kaydetmeyi ve paylaşmayı unutma.
Farkındalıkla atılan her adım, çocuğunuz için bir kazançtır.

Aynı şeyi defalarca düşünüp hâlâ bir sonuca varamamak…Geceleri yatakta dönüp durmak…Bir mesajın kelimesini, tonunu tekra...
28/07/2025

Aynı şeyi defalarca düşünüp hâlâ bir sonuca varamamak…
Geceleri yatakta dönüp durmak…
Bir mesajın kelimesini, tonunu tekrar tekrar analiz etmek…

Aşırı düşünme (overthinking), fark edilmediğinde hayat kalitesini düşürür.
Ama fark edilip çalışıldığında, yerini farkındalığa bırakır.
Bu sayfa bunun için var.

Zihnin düşündüğünden daha güçlü.Beynin, yeni yollar öğrenebilir; düşüncelerin, hislerin, hatta davranışların bile değişe...
28/07/2025

Zihnin düşündüğünden daha güçlü.
Beynin, yeni yollar öğrenebilir; düşüncelerin, hislerin, hatta davranışların bile değişebilir.

Bu gönderideki bilgiler sana yeni kapılar açtıysa…
Daha fazlası için sayfayı takip etmeyi unutma.

Her hafta psikolojiye dair sade ve bilimsel bilgilerle burada olacağım.

Sen de zihnine iyi bakmayı öğrenmek istiyorsan bu sayfa tam sana göre.

Stres, kaygı, uykusuzluk, kas sıkışması…Hepsinin sebebi psikolojik olmayabilir.Magnezyum eksikliği, özellikle kronik str...
27/07/2025

Stres, kaygı, uykusuzluk, kas sıkışması…

Hepsinin sebebi psikolojik olmayabilir.

Magnezyum eksikliği, özellikle kronik stres yaşayanlarda sık görülüyor.

Bedenin sesini duymazsak, zihnimiz daha çok bağırır.

Online ve yüz yüze terapi için DM üzerinden ulaşabilirsin 💬


Address

Ordu

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:45
Tuesday 08:00 - 18:45
Wednesday 08:00 - 18:45
Thursday 08:00 - 18:45
Friday 08:45 - 18:45
Saturday 10:00 - 17:45

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Klinik Psikolog Yağmur Uysal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzman Klinik Psikolog Yağmur Uysal:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category