Transformal Nefes/Meditasyon Sibel Kavunoğlu

Home
Turkey
Ortaköy
Transformal Nefes/Meditasyon Sibel Kavunoğlu

Mutlulugu Sansa Birakma by Sibel Kavunoglu that love is stronger than justice. Sting said that, and it is perfectly true.

So if you feel that you have been "unjusted" and are looking for 'justice', you may be looking for the wrong thing. What would happen if you sought love instead? And what would happen if you gave love instead of seeking it? This might require a bit of forgiveness. Yet if you start with yourself, if you begin by forgiving yourself for all the things you may have done that were not okay with another, you will find it much easier for forgive another for what was done that is not okay with you. It's just a thought... By D.N.walsch

Mutluluğu Şansa Bırakmayın

05/11/2025

✨ Soul of Breath; Şefkatin ve Nefesin Yolculuğu ✨
📅 28–30 Kasım 2025

Hiç düşündün mü?
👉 Daha bilinçli nefes aldığında sadece bedenin değil, kalbin ve zihnin de özgürleşir.
👉 Şefkat ve bilgelik günlük hayatında bir pusula gibi sana yol gösterebilir.
👉 Nefesini yeniden kazanmak, aslında kendini yeniden kazanmak demektir.

🌸 Bu etkinlikte:
🌿 Transformal Nefes® ile beden–zihin–ruh bütünlüğü
🌿 16 Yaşam Rehberi ile şefkat ve bilgelik dolu bir yaşam çerçevesi
🌿 Meditasyon, nefes seansları, kalp merkezli pratikler ve derin paylaşımlar seni bekliyor.

💫 Bir hafta sonu… hayatını değiştirmeye yetebilir.

✨ Sen de sor: “Ben bu yolculuğa hazır mıyım?”

📍 Beşiktaş-İstanbul

04/11/2025

Bugünkü günce seni **gerçekle savaşmayı bırakmanın** fırsatlarını fark etmeye davet ediyor:

“Hoşuna Gitmeyen Bir Olayı, Suçlu Aramadan Kabul Ettiğinde Zihnin Yumuşar.”

Bugün Bir Zorluk Yaşadığında, Hemen Savaş Açma.
‘’Bu Haksızlık, Bu Benim Suçum Değil, Bu Neden Oldu?’’ Diyen Sesi Duy.

Sonra Bir Anlığına Dur.

Olanı Olduğu Gibi Kabul Ettiğinde, Huzur Kendiliğinden Gelir.

✨ Kabul Et, Barışa Gel, Şimdi De Kal.

Daha fazlasını keşfetmek istersen www.nefestr.com bloglardan ‘’ Gerçekten Dinlemek: Görüntüsüz Bakabilmek ‘’ başlıklı blog yazıma göz atabilirsin.

https://www.nefestr.com/post/gerçekten-dinlemek-görüntüsüz-bakabilmek

02/11/2025

Bugünkü günce seni içindeki doğuştan gelen iyiliği hatırlamaya davet ediyor:

“İçindeki Şefkati Hissedebiliyor musun?”

Hiç kimse sana “doğru olanı” öğretmeden önce, zaten biliyordun.
Bir başkasının acısını görünce kalbinin sıkıştığı o an…
İşte o, senin özündeki ışığın sesi.

Zamanla üzeri korkularla, beklentilerle, koşullarla kaplanmış olabilir.
Ama o ses hâlâ orada.

Bugün sadece bir an için dur.
Ve içinden geçenlere yargısızca bak.

💬 “Ben zaten şefkatin ta kendisiyim.”

Çünkü doğduğunda olduğun hâl, hâlâ sende. 🌸

Gerçek doğanı keşfetmek istersen www.nefestr.com bloglardan ‘’Doğduğumuzda Her Şeyiz: Şefkatin ve Farkındalığın Köküne Yolculuk’’
Başlıklı yazıma göz atabilirsin

https://www.nefestr.com/post/doğduğumuzda-her-şeyiz-şefkatin-ve-farkındalığın-köküne-yolculuk
.

31/10/2025

Sessizliğin içinden yayılan bir bilgelik…

Jonang geleneğinin yaşayan hattını taşıyan
Tulku Choekyi Nangpa Rinpoche,
Kalachakra öğretilerinin koruyucularından biri.

Dalai Lama tarafından Jonang okulunun otantik ruhani lideri olarak tanınan Rinpoche,
bin yıllık bir aktarım zincirini günümüze taşıyor.

Onunla aynı alanda olmak,
kelimelerin ötesinde bir öğretinin yankısını duymak gibi. 🌿

**ra

29/10/2025

🇹🇷 Cumhuriyet, Şefkatin ve Nezaketin Işığıdır. 🌿
Atatürk, bir milletin kalbinde sadece özgürlüğü değil, insan olmanın zarafetini de uyandırdı.

Cumhuriyet; kadının sesinin duyulduğu, çocuğun gülümsediği, herkesin değer gördüğü bir bilgelik yoludur.

Gerçek güç, şefkatle birleşen cesarettedir.
Bugün, o ışığı kalbimizde yeniden yakma günü.
Nezaketle, sevgiyle, saygıyla…

✨ Cumhuriyetimizin 102. yılı kutlu olsun.

28/10/2025

Bugünkü içsel yolculuk şifanın bir seçim olduğunu sana göstermek istiyor;

Yüzleşmek Mi? Istersin, Şifalanmak Mı?

Bugün Kendime Şu Soruyu Sordum:
**Acı Mı Önemli, Onu Kimin Yarattığı Mı?**

Birinin Beni Incittiği Anlarda, Zihnim Hemen “Neden?” Sorusuna Kayıyor. Neden Bana Böyle Yaptı? Neden Bu Kadar Kırıldım?

Ama Gerçek Şu Ki, **Asıl Ihtiyaç Duyduğum Şey Yüzleşme Değil, Iyileşme**.

Bugün Seçim Yaptım:
Kendimi Iyileştirmeyi Seçtim.
Bu Cesaretin Kendisidir.

Kendini şifalandırma ve huzur için alan açmak konuları ilgini çektiyse www.nefestr.com bloglardan ‘’ şifa bir seçimdir’’ başlıklı yazımı okuyabilirsin.

https://www.nefestr.com/post/şifa-bir-seçimdir
.
,

27/10/2025

Her buluşma bir öğreti,
her bakış bir ayna.

Dalai Lama’nın huzurunda,
şefkatin beden bulmuş hâlini görmek…

Kalbim biraz daha genişledi. 💫

24/10/2025

Bugünkü günce seni kendinle dost olmaya avet ediyor:

“Kendine Dost Gibi Davranabiliyor musun?”

Zor Zamanlarında Bir Başkasına Nasıl Şefkatle Yaklaşıyorsan, Kendine De Aynı Sıcaklıkla Yaklaşabiliyor Musun?
Kendini Sürekli Eleştirmek, Zorlandığında Kabuğuna Çekilmek… Bunlar Tanıdık Mı Geliyor?
Belki De Ihtiyacın Olan Şey, “Daha Güçlü Olmak” Değil...
Daha Nazik Olmak. Önce Kendine.

Bugün Sadece Bir An Için, Içindeki Sesi Yumuşatmayı Dene.
Ona Şöyle Söyle:
💬 “Seninle Buradayım. Ve Bu Da Geçecek.”

Çünkü Bazen, Gerçek Güç En Kırılgan Yanlarımızla Dost Olabilmektir.

Bu konuda Derinleşmek istersen:✨ “Görünmeyen Güç: Öz-Şefkatin Dönüştürücü Gücü” başlıklı yazımı okuyabilirsin.

https://www.nefestr.com/post/görünmeyen-güç-öz-şefkatin-dönüştürücü-gücü

22/10/2025

✨ Çok şey denedin, çok emek verdin… Ama hâlâ istediğin yerde değil misin?
Belki de ihtiyacın olan tek şey, zihnin üzerinde çalışmak.

🧘‍♀️ Meditasyonla birlikte 16 Yaşam Rehberi’ni hayatına aldığında düşüncelerin değişir.
Düşüncelerin değiştiğinde davranışların, ilişkilerin ve hayatın da dönüşür. 🌿

👉 16 Yaşam Rehberi sana yol gösterir:
💭 Nasıl düşündüğün
🤝 Nasıl davrandığın
❤️ İnsanlarla nasıl ilişkilendiğin
🌌 Hayatta nasıl anlam bulduğun

Her gün küçük adımlarla uygula, tekrar et.
Zihnini dönüştür, hayatını dönüştür. ✨

🌸 Bu dönüşümü derinlemesine deneyimlemek için seni 28–30 Kasım 2025, Antalya’da gerçekleşecek
✨ Soul of Breath — Nefesin ve Şefkatin Yolculuğu ✨ etkinliğine davet ediyoruz.

Mutluluğu şansa bırakma. 🌈
📩 Detaylar ve kayıt:

20/10/2025

Transformal Nefes: Bireysel Dönüşüm, Kolektif Etki💛💛✨

Transformal Nefes ailesi olarak yaptığımız işin değerini bir kez daha hatırlatmak istiyoruz. Çünkü biz sadece bireylerin nefesiyle dönüşmesine değil, aynı zamanda bu dönüşümün tüm dünya bilincine yayılmasına da aracılık ediyoruz.

Belki çabamız, dışarıdan bakıldığında küçük bir adım gibi görünebilir. Ancak biliyoruz ki, her dönüşüm, bir kelebek etkisi yaratarak dalga dalga yayılır.

İşte bu inanç, bizi bir arada tutan ve yolculuğumuzu anlamlı kılan şeydir.

19/10/2025

Bugünkü içsel yolculuk güncesi, Onaylanma Açlığı ile Yüzleşmekle ilgili;

‘’Bugün Biri Seni Onaylamadığında Içinde Yükselen Huzursuzluk Neredeyse Fiziksel Bir Acı Gibi. Sanki Varlığın Tehdit Altındaymış Gibi Hissettirebilir.

Kendine Şu Soruları Sor;
🔹 Bu Kişi Neden Bu Kadar Önemli?
🔹 Neden Onun Düşüncesi Benim Dengemi Bu Kadar Sarsabiliyor?
🔹 Onun Gözünde Nasıl Görünmek Istiyorum?

Sonra Zihnimin Daha Derin Bir Katmanına Bak. Onun Gözünden Sevilmeye, Kabul Görmeye Ve “Doğru” Olmaya Çalışırken Aslında Çocukluğunda Onayını Aradığın Bir Başka Figürle (Belki Annem, Babam Ya Da Öğretmenimle) Aynı Ilişkiyi Kurduğunu Fark Et.’’

Sonra kendinle bir farkındalık notu paylaş ‘’

🌀 Farkındalık Notum: Bugün bir kişi beni onaylamadığında kendimi değersiz hissettim. Ama bu, o kişinin gerçekte ne söylediğinden çok, benim onun yargısına yüklediğim anlamla ilgiliydi.

Kendi değerin üzerine daha fazla çalışmak istersen Otoritelerle olan ilişkin üzerine daha fazla keşfetmek istersen www.nefestr.com bloglardan
‘’Onay Bekleme Sendromu ve Otorite İlişkilerimizin Gölgesi’’ başlıklı yazımı okuyabilirsin.

https://www.nefestr.com/post/onay-bekleme-sendromu-ve-otorite-i̇lişkilerimizin-gölgesi

Address

Ortaköy

Telephone

+905542680287

Website

https://www.nefestr.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Transformal Nefes/Meditasyon Sibel Kavunoğlu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Transformal Nefes/Meditasyon Sibel Kavunoğlu:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ortaköy?