Diyetisyen Burcu Şen

Diyetisyen Burcu Şen Randevu;08508405781

Aralık…Yılın son sayfası.Her sene bu ay geldiğinde biraz yorgun, biraz umutlu, biraz da içimden konuşmak geliyor.Bu yıl ...
02/12/2025

Aralık…
Yılın son sayfası.
Her sene bu ay geldiğinde biraz yorgun, biraz umutlu, biraz da içimden konuşmak geliyor.

Bu yıl çok şey öğrendim. Bazen hızlandım, bazen durmam gerektiğini fark ettim. Bazen güldüm, bazen içimdeki küçük Burcu’yu sakinleştirmeye çalıştım. Hayatın temposu, yetişmeye çalıştığımız sorumluluklar, kendimize ayırmayı unuttuğumuz o minicik zamanlar… Hepsi bir şekilde geçip gidiyor. Ama insanın kendine dönüp, “Ben nasılım?” diye sorması var ya… İşte o hiç kolay değil.

Bu Aralık’ta kendime şunu hatırlatıyorum:
Her şeyi aynı anda yapmak zorunda değilim.
İyi hissetmediğim günler olabilir.
Küçük ilerlemeler de ilerlemedir.
Ve her yeni başlangıç, önce içimizde başlar.

Belki bu yazıyı tam da senin de böyle bir dönemde olduğun için okuyorsun.
Belki yorgunsun, belki umutlusun, belki de “Yeni yılda kendime daha iyi bakacağım” diyorsun.
Bil ki yalnız değilsin. Hepimizin görünmeyen hikâyeleri, içinden geçilen sessiz fırtınaları var.

Aralık bana hep şunu söyler:
“Toparlan, derin bir nefes al, sevdiğin insanlara sarıl… Kendine de.”

Yeni yıl kapıya dayanırken, umarım bu ay hepimize huzur, denge ve güç getirir.
Ve eğer yeni yılda hedeflerini daha bilinçli, daha sağlıklı, daha gerçekçi bir şekilde planlamak istersen… Ben buradayım. ✨

01/12/2025

Tatlı krizine yenilmiyorsun.
Hormonlar konuşuyor, sen yanıt veriyorsun.
İnsülin dalgalanınca tatlı, serotonin düşünce çikolata arıyoruz.
Bu bir irade zayıflığı değil — biyolojik bir tepki.🍫

Ve bu döngü doğru beslenmeyle kırılabilir.
Protein, lif, uyku, stres dengesi… hepsi oyunda.
Birlikte yönetebiliriz.

Sen de bu döngüyü kırmak istiyorsan “ben de” yaz.
Kişiye özel tatlı krizi yönetim planı oluşturuyorum. ✍🏻✨

20/11/2025

Bu kadar kolay yapılıp bu kadar lezzetli olması… gerçekten akıl almıyor.
3 malzemeyi karıştır, çikolataya batır, tatlı krizini bitir.
Şekersiz ama efsane!
Kaydedin, kesin lazım olacak

11/11/2025

Her şeyi doğru yapmana rağmen kilo veremiyor musun?

Belki de mesele yediklerinde değil, barsaklarında.

🍽️ Barsak dengesini destekleyen besinleri biliyor musun?
Yorumlara yaz 👇

07/11/2025

Güne başlama şeklin, bütün günün enerjisini belirler.
Kahvaltı bir öğün değil, farkındalık anı.
Zaman değil, niyet belirler ritmini 💛

✨ “Yazmalıyım…” dedi içimde bir ses bugün.Çünkü bir yerlerde, değişmek isteyen ama nereden başlayacağını bilmeyen biri v...
28/10/2025

✨ “Yazmalıyım…” dedi içimde bir ses bugün.
Çünkü bir yerlerde, değişmek isteyen ama nereden başlayacağını bilmeyen biri var. Belki de sensin.

Her gün danışanlarımla birlikte görüyorum:
Küçük bir adım, insanın tüm hayatını değiştiriyor.
Bir alışkanlık… bir farkındalık… bir “ben de yapabilirim” cümlesi…

Ben Uzm. Dyt. Burcu Şen Demirelli,
Bilimle, sevgiyle, gerçek duygularla ilerleyen bir beslenme uzmanıyım.
Burada yalnızca liste değil;
destek, motivasyon, sürdürülebilirlik veriyorum.

Bu yolculukta bazen zorlanacağız, bazen güleceğiz
ama her seferinde yeniden başlayacağız.
Çünkü bu sadece kilo vermek değil…
kendine yeniden iyi davranmak 💚

Eğer hazırsan
seni de kendi en iyi halinle tanıştırmak için buradayım.

📩 Bana DM’den ulaşabilirsin
📍Pendik – Bireysel görüşmeler
🌍 Online danışmanlık her yerde

Yol uzun değil… Başlamak en zor kısmı.
Beraber kolaylaştıralım 🌱

27/10/2025

Sadece 30 günde yeni başlangıç
4-6 kg verme hedefi ile sana özel beslenme planı
Yüz yüze veya Online danışmanlık
Haftalık kontrol
Sürdürülebilir sonuçlar

👩‍⚕️ Uzman Dyt. Burcu Şen Demirelli
📍 Pendik – Yüz yüze
📱 Türkiye’nin her yerinden Online

✨ Hemen Tıkla Değişimini Bugün Başlat 🚀

27/10/2025

“Kendime iyi bakacağım” dediğin o gün bugün olsun.
Yalnız değilsin, birlikte başarıyoruz.

Sadece 30 günde
✅ 4-6 kg hedef
✅ Sana özel plan
✅ Her hafta yanında destek
✅ Sağlıklı ve sürdürülebilir değişim

Randevunu hemen ayırt
📩 DM veya bağlantıdan ulaşabilirsin.

Her şey bir adımla başlar 💫Sadece 30 günde hem bedenini hem enerjini yenilemek ister misin?Sana özel hazırlanmış beslenm...
25/10/2025

Her şey bir adımla başlar 💫
Sadece 30 günde hem bedenini hem enerjini yenilemek ister misin?
Sana özel hazırlanmış beslenme planı, düzenli kontrol ve sürdürülebilir sonuçlarla hedeflerine birlikte ulaşalım 🤍

📲 Randevu ve bilgi için: 0553 640 15 04
📍 Pendik – Cebeci Residence

Address

Aydınlı Yolu Caddesi, Gonca Sokak No:7
Pendik
34893

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 19:00

Telephone

+902163909243

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Burcu Şen posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Burcu Şen:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category