Diyetisyen Burcu Şen

28/10/2025

✨ “Yazmalıyım…” dedi içimde bir ses bugün.
Çünkü bir yerlerde, değişmek isteyen ama nereden başlayacağını bilmeyen biri var. Belki de sensin.

Her gün danışanlarımla birlikte görüyorum:
Küçük bir adım, insanın tüm hayatını değiştiriyor.
Bir alışkanlık… bir farkındalık… bir “ben de yapabilirim” cümlesi…

Ben Uzm. Dyt. Burcu Şen Demirelli,
Bilimle, sevgiyle, gerçek duygularla ilerleyen bir beslenme uzmanıyım.
Burada yalnızca liste değil;
destek, motivasyon, sürdürülebilirlik veriyorum.

Bu yolculukta bazen zorlanacağız, bazen güleceğiz
ama her seferinde yeniden başlayacağız.
Çünkü bu sadece kilo vermek değil…
kendine yeniden iyi davranmak 💚

Eğer hazırsan
seni de kendi en iyi halinle tanıştırmak için buradayım.

📩 Bana DM’den ulaşabilirsin
📍Pendik – Bireysel görüşmeler
🌍 Online danışmanlık her yerde

Yol uzun değil… Başlamak en zor kısmı.
Beraber kolaylaştıralım 🌱

27/10/2025

Sadece 30 günde yeni başlangıç
4-6 kg verme hedefi ile sana özel beslenme planı
Yüz yüze veya Online danışmanlık
Haftalık kontrol
Sürdürülebilir sonuçlar

👩‍⚕️ Uzman Dyt. Burcu Şen Demirelli
📍 Pendik – Yüz yüze
📱 Türkiye’nin her yerinden Online

✨ Hemen Tıkla Değişimini Bugün Başlat 🚀

27/10/2025

“Kendime iyi bakacağım” dediğin o gün bugün olsun.
Yalnız değilsin, birlikte başarıyoruz.

Sadece 30 günde
✅ 4-6 kg hedef
✅ Sana özel plan
✅ Her hafta yanında destek
✅ Sağlıklı ve sürdürülebilir değişim

Randevunu hemen ayırt
📩 DM veya bağlantıdan ulaşabilirsin.

25/10/2025

Her şey bir adımla başlar 💫
Sadece 30 günde hem bedenini hem enerjini yenilemek ister misin?
Sana özel hazırlanmış beslenme planı, düzenli kontrol ve sürdürülebilir sonuçlarla hedeflerine birlikte ulaşalım 🤍

📲 Randevu ve bilgi için: 0553 640 15 04
📍 Pendik – Cebeci Residence

23/10/2025

Beslenme danışmanlığı sadece kilo vermekle ilgili değildir.
Bazen sağlığı yeniden kazanmak, bazen kendini daha iyi hissetmek,
bazen de “benim için ne doğru”yu bulmaktır.

Ofisimde her danışanım için bu sorunun cevabını birlikte arıyoruz 🌿

📍Pendik – Cebeci Residence A Blok D:5
👩‍⚕️ Uzm. Dyt. Burcu Şen Demirelli

20/10/2025

Diyet yapmadan da sağlıklı olmanın bir yolu var.
Sorun tabağında değil, hislerinde olabilir.
Gerçek dengeyi bulmak istiyorsan bu videoyu izle. 💛

”

15/10/2025

Bağırsaklarımızın da dostları var 💚
Probiyotikler ve prebiyotikler aslında mükemmel bir ekip!
Hangisi ne işe yarıyor, nasıl destek olabilirsiniz anlattım 💬

08/10/2025

Tartıda değişiklik göremeyince moralin mi bozuluyor?
Aslında çoğu zaman kilo vermiyor gibi görünmek tamamen normal.
Vücudun su tutabilir, regl döneminde olabilirsin ya da kas kütlen artmıştır.
Tartı sadece sayıyı gösterir, ama senin emeğini değil.
Unutma, değişim bazen rakamlarda değil, aynada başlar 💚

✨ Sabırlı ol, sürece güven, vücudun sana teşekkür edecek.

27/09/2025

✨ Sürprizimi açıklıyorum! ✨
Yepyeni ofisime kavuşuyorum… 💚

Her bir detayını tek tek düşünerek, sevgiyle, emek emek işliyoruz.
Uzun zamandır hayalini kurduğum bu yolculuğun sonunda, danışanlarıma daha huzurlu ve daha sıcak bir ortam sunmanın heyecanını yaşıyorum.

Gözlerim biraz yorgun olabilir ama kalbim tarifsiz bir mutlulukla dolu. 🌿
Sizlerle bu yeni sayfada buluşmak için sabırsızlanıyorum…

04/08/2025

🌿 Yazın Keyfini Çıkarırken Dengeli Beslenmek Mümkün mü?

Evet! Tatiller, doğa ruhumuza iyi geliyor. Ama bedenimizi de ihmal etmeden. 🍽️
Bu yazıda en çok danışanlarımdan aldığım sorulardan biri:
👉 “Tatil döneminde nasıl beslenmeliyim?”

Cevabım:
➡️ Serbestlik, disiplinsizlik demek değildir.
➡️ Öğün dengesine dikkat edin.
➡️ Tatlı mı yediniz? Telafi etmek değil, dengelemek yeterli.
➡️ Bol su, hafif hareket ve gerçek açlık sinyallerine kulak verin.

🌻 Bedeninizi suçlamadan, yargılamadan, ihtiyacını anlamaya çalışın.
📍Bilinçli beslenme; kısıtlamaktan değil, farkındalıktan geçiyor.


davran

🌞

31/07/2025

Işığın düştüğü yerdeyim. 🌅
Sessizlik, dinginlik ve kendime iyi gelen her şey… 🍃

25/07/2025