Diyetisyen Nursel Anıl

Diyetisyen Nursel Anıl SAĞLIKLI YAŞAMIN YOLU YETERLİ VE DENGELİ BESLENMEKTEN GEÇER!

02/02/2024

Kışın gündüzlerin kısa , gecelerin uzun olmasından dolayı işten evimize geldiğimiz gibi dinlenme saatine geçiyoruz. Akşam yemeği, yemekten sonra çay,...

06/10/2022

PROBİYOTİK PANCAR KVASS

*Özellikle bağırsak florasını düzenleyerek mide için de faydalıdır.

*Antioksidan değeri yüksek olduğu için toksik maddelerin atımına destek olur ve bağışıklığı destekleyici özelliğe sahiptir.

*Karaciğeri destekleyerek detoks etkisine katkıda bulunmaktadır.

*Hazmı kolaylaştırır.

*Mide asit yetersizliğinde ve kabızlıkta etkilidir.

Yemekten hemen önce yarım çay bardağı kadar içilebilir.

Malzemeler:
*3 orta boy pancar
*1.5 yemek kaşığı deniz tuzu
*1 kahve fincanı laktozsuz kefir ya da yoğurt suyu
*3 diş sarımsak
*Kapağa 2 parmak kalana kadar içme suyu

Yapılışı:
Pancarları soyup doğrayarak sarımsaklarla birlikte kavanoza konur .Üzerine tuz,kefir ve içme suyu konarak karıştırılır . Ağzı streçle kapatılır ve güneş görmeyen yerde 5 gün fermente olması için bekletilir. 5 gün sonunda süzülerek içilir. Pancarları atmıyoruz ben çorbasını yapıyorum ya da salatalara ilave ediyorum .

Sen de mutlaka dene ! Aşırı lezzetli 😍

06/10/2022

💙 Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliğine başladığımdan beri kullandığım baharatları da çeşitlendirdim.

🌸 Baharatlar vücuttaki antioksidan seviyesini artırmada etkili . Metabolizmayı canlandırarak,vücutta birikmiş toksinlerin atılmasını desteklemektedir.

📢 Tabi ki bunu tek başına değil temiz beslenme ile birlikte yapabilir. Ama bir yerlerden değişime başlamalıyız değil mi?

Fonksiyonel Baharat Karışımım

*Dağ kekiği
*Çiğ susam
*Köri
*Zerdeçal
*Zencefil
*Sumak
*Fesleğen
*Hardal
*Kişniş

İlave diğer Baharat ve taze otları da kullanabilirsiniz damak tadınıza göre. Baharat yolu geçiyor bizim evden 🤭

🔆 Hadi sen de mutfağını temizlemeye başla 💙🌸

05/08/2022

Ve yine muhteşem bir dipoliz +dipotens sonucu zaten zayıf bir vücut ama bölgesel yağlanması yüksekti. Göbek bölgesi çalışıldı. Diyet yapmadı çünkü zaten kilo idealdi. 1 ay çalışıldı ve sonuçtan çok memnun kaldığı için 2. Ay da çalışıldı. 3. Ayı da almak istedi ama 1 ay dinlen dedik . Eylülde tekrar çalışacağız. Toplam 8 saatlik sonuç bu . 🌸🧿💙🌸

26/07/2022

Sevgili İpek Almanya'dan kalkıp sadece benimle uygulama yapmak için geldi . Tekrar motive olabilmek için. Bazen birine güvenirsin ve onun dışında kimseye açamazsın kendini,kalbini,hayatını . Bu da öyle bir şey olmalı 🌸🧿💙🥰 inşallah beklentisini karşılayıp geri göndericem 💖

Address

İstasyon Caddesi
Söke
09200

Telephone

+905536196103

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Nursel Anıl posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Nursel Anıl:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category