Gtos Terapi Karabük-Safranbolu

Gtos Terapi Karabük-Safranbolu Sağlıklı Yaşam

23/10/2025

FİZYOTERAPİ SANATI✨






22/10/2025

🌀 Skolyoz yolculuğunda bir dönüm noktası! 🌀

Danışanımın skolyozla mücadelesindeki bu önemli ilerlemeyi sizlerle paylaşmaktan gurur duyuyorum. Sadece birkaç ay içinde, omurgasındaki eğriliği azaltmak için ne kadar çok çalıştığımızı gösteren bu videoyu izleyin.

Peki, sizce sağlık ve iyileşme sürecinde en önemli faktör nedir? Motivasyon mu, yoksa sürekli destek mi?

Yorumlarda düşüncelerinizi paylaşın ve bu yolculukta bize katılın. Birlikte, skolyozla mücadelede fark yaratabiliriz!




21/10/2025

🌟 Fizyosafran’da sağlık dolu anlar! 💪✨ Hareketin özgürlüğünü bizimle keşfedin. 🏃‍♀️🏋️‍♂️

20/10/2025

Ellerde oluşan ağrılara ve kasılmalara veda ‼️

Günlük hayatta ellerimizi sıklıkla kullanırız. Bu aşırı kullanım sonucunda el tendonlarında sertleşme olur ve tendonun kılıfı içerisindeki kayganlığında azalma meydana gelir😓

Bu durum bize,ellerimizde ağrı ve kasılma olarak geri dönüş yapar ❗️

Günde 5 dakika ayırarak ellerinize bir iyilik yapın 🌸

Soru ve görüşlerinizi yorumlarda belirtebilirsiniz👇

Sağlıcakla kalın🙏








19/10/2025

TOPUK AĞRILARINA VEDA ET‼️

Yüksek topuklu ve dar ayakkabılarla uzun süre ayakta kalma sonucunda oluşabilen topuk ağrılarını,egzersizle azaltmak ve tam bir iyileşme oluşturmak mümkün👍

Egzersizleri düzenli bir şekilde takip etmenizi tavsiye ediyoruz 🙏

Bir sonraki videomuzun konusunu siz belirleyin ✨

Bir sonraki videomuzun konusu ne olsun ❓

Yorumlarda belirtelim 👇

Fizyosafran sağlıklı günler diler 🌸









Bilgilendirme videolarımızı faydalı buluyor musunuz❓

18/10/2025

Boyun düzleşmesi, boyun bölgesindeki omurganın normal kavisinin kaybedilmesi durumunu ifade eder. Sağlıklı bireylerde boyun omurları C şeklinde bir kavis oluştururken, bazı nedenlerle bu omurlar düz bir çizgi halini alabilir. Bu doğal eğriliğin kaybı, servikal lordozda azalma (boyun düzleşmesi) olarak da bilinir.
Erken dönemde ve hafif semptomlarla kendini gösterdiğinde egzersizler ve yaşam tarzında yapılacak değişikliklerle tedavi edilebilir.
Egzersizlerle çözülemeyen durumlarda ise bir fizyoterapistten destek alabilirsiniz.
Boyundaki bu değişikliklerin ciddi sonuçlara yol açmaması için düzenli kontroller ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları önemlidir.

17/10/2025

Kinezyolojik bantlama 🩹

Probleme özgü teknikle yapılan kinezyolojik bantlama, iyileşmeye yardımcı olur ve ağrıyı kontrol altında tutar 💯







16/10/2025

Sonunu kaçırma ‼️😄

Çevremizden sürekli duyduğumuz “dik dur” söylemini nasıl yapmamız gerektiğini kısa bir videoyla anlattık👍

Alışkanlık haline getirdiğimiz, omuzlar önde,sırt kambur duruşunu değiştirmek mümkün 👍

Faydalı bulduysanız sizler de arkadaşlarınıza gönderebilirsiniz ve görüşlerinizi yorumlarda bizimle paylaşabilirsiniz 👇







15/10/2025

^^
^^
^^
^^

Bunları Biliyor muydunuz?
11/04/2023

Bunları Biliyor muydunuz?

Bunları Biliyor muydunuz?Kamburluk Nedir?
06/03/2023

Bunları Biliyor muydunuz?
Kamburluk Nedir?

Beraber iyileşeceğiz✨
13/02/2023

Beraber iyileşeceğiz✨

Address

Emek Mahallesi Adnan Menderes Bulvarı Ünal Office Center Kat:1 No:10/23
Safranbolu
78600

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00

Telephone

+905527121780

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gtos Terapi Karabük-Safranbolu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category