Psikiyatrist Etem Soyuçok

Psikiyatrist Etem Soyuçok Özel Bilge Hastanesi/ SAKARYA

21/11/2025
Biz de yeni haftaya hazırlanıp dinlenmiş başlamak için Sakarya nın çatısı denen 1720 rakımlı Dikmen yaylası ve tepesine ...
11/08/2025

Biz de yeni haftaya hazırlanıp dinlenmiş başlamak için Sakarya nın çatısı denen 1720 rakımlı Dikmen yaylası ve tepesine çıktık. Bu bölgede yaşıyorsanız en az bir defa çıkmanız önerilir..

SEZONU AÇTIK.BİZ DE STRESİMİZİ BÖYLE ATACAĞIZ. ÖNCE İŞ EVE GELİNCE BAHÇE. HATTA KENDİMİZİ GELİŞTİRDİK DAMLAMA SULAMA YAP...
19/05/2025

SEZONU AÇTIK.BİZ DE STRESİMİZİ BÖYLE ATACAĞIZ. ÖNCE İŞ EVE GELİNCE BAHÇE. HATTA KENDİMİZİ GELİŞTİRDİK DAMLAMA SULAMA YAPTIK. HERKESE TAVSİYE EDİLİR….

Herkese stres için önerilerde bulunurken kendi stresimiz içinde bahçede ekim yaptık. Herkese tavsiye ederim.😁
13/05/2024

Herkese stres için önerilerde bulunurken kendi stresimiz içinde bahçede ekim yaptık. Herkese tavsiye ederim.😁

21/02/2024

H

14/02/2024
ÖNCE SİZİN MUTLULUĞUNUZHayatınızdaki işe yaramaz, size faydası olmayan insanları kolaylıkla hayatınızdan çıkarmayı öğren...
21/12/2023

ÖNCE SİZİN MUTLULUĞUNUZ
Hayatınızdaki işe yaramaz, size faydası olmayan insanları kolaylıkla hayatınızdan çıkarmayı öğrenin ki geleceğe duygusal yönden hazırlık yapın. Siz bunu yapamaz iseniz o kişilerin size zarar vermeleri devam eder ve sıkıntılı döngüden çıkmayı başaramazsınız. Nasıl olsa benim yaptıklarıma bu kişi birşey demiyor, rahatsız olmuyor deyip zarar vermeye devam ederler. Hatta kafalarında normal olağan bir davranış haline getirirler. Yapılması gereken ne derseniz
​Öncelikle o kişiyle konuşmalı ve ona yaptığı olumsuz davranışı ifade edip yüzleştirmelisiniz. En güzeli kişinin yaptığı hatayı kabul edip sizden özür dilemesi ve kendini düzeltmesidir. Ancak kendini haklı görüp söylem veya davranışında ısrar ediyorsa ne yapmalı : ,
1- Ya melek olacaksınız. O kişiden gelen tüm negatifleri görmezden geleceksiniz; o yapmaya devam edecek ama siz birşey demiyeceksiniz. ki bu her yiğidin harcı değil,
2- Ben bu kişiyle ilişkimi devam ettirmeliyim, idare etmeliyim, ondan ayrılmamalıyım derseniz, ilaç kullanmanız gerekir ki dayanmanız kolay olsun.
3- En son olarak da gönlümüzün istemediği ancak mecbur kalabileceğimiz o kişiyi hayatımızdan çıkarıp yolumuza onsuz devam etmektir.
Hayatınızdan Çıkaramayacağınız İnsanlar Özellikle Anne -Baba Ve Çocuklar Olmak Üzere Sizinle Kan Bağı Olan İnsanlardır. Onlara Bir Şekilde Katlanmanız Gerekir. Haa Onlarla İlişkilerinizi Kesemezsiniz Ama Yüzeyelleştirebilirsiniz. Onların Dışımdakilere Mecbur Değilsiniz. Önce sizin mutluluğunuz gelmelidir.

SÖZLE ETKİLİ İLETİŞİMTemel olarak: İlişkilerde pozitif olmak, olaylara iyi taraflarından bakmak etkili iletişimin en tem...
05/08/2023

SÖZLE ETKİLİ İLETİŞİM
Temel olarak: İlişkilerde pozitif olmak, olaylara iyi taraflarından bakmak etkili iletişimin en temel noktasıdır.
--- Duygu, düşünce ve davranışlarımızda kararlı ve tutarlı olmalıyız. Bugün dediğimizi yarın inkar etmemeliyiz. Bundan dolayı önce düşünmeli sonra ifade etmeliyiz.
---Vermek istediğimiz mesajı yanlış anlaşılmalara neden olmadan dikkatlice oluşturmalıyız.
---Anlamadığımız veya çok hakim olmadığımız konularda yorum yaparken dikkatli olmalıyız. Çünkü bu yolla kendimizi insanların gözünde değersiz hale düşürebiliriz ki günümüz insanının en büyük problemlerinden birisidir.
---İletişim kurarken doğal ve kendimiz olmalıyız. Asla farklı bir şekle veya kimliğe bürünmeye çalışmamalıyız. Aksi halde kendi kendimizi küçük düşürebiliriz.
---İletişim kurduğumuz kişilerin özelliğine göre ifademizin içeriğini şekillendirmeliyiz. (Ör: cinsiyet, yaş, pozisyon, tanıdık, amir, memur v.b)
---Empati kurabilmek çok önemlidir. Bu insanı insan yapan özelliklerdendir. Başka bir zaman da kendimize empati kurulmasını bekleyebiliriz. Zamanımızda bu konuda çok başarılı olduğumuz söylenemez.
---Aktif dinleme önemlidir. Çünkü bu bizim karşıya verdiğimiz değeri göstermekle beraber konuya hakim olup iyi iletişim kurmamıza yardımcı olur.
---Olumlu veya olumsuz olsun uygun bir dille geribildirim verme veya alma önemlidir.
---Uygun üslup çerçevesinde her türlü olumlu veya olumsuz yoruma açık olmalıdır.
---Kızıma dedim, gelinim anlasın stratejisi anlaşmazlık yaratır. Herkes bu stratejiyi kavrayamayabilir.
Hala problem yaşıyorsak bizim gibi profesyonellerden yardım alınmalıdır.

Ruhsal sıkıntılarınız ve stres durumları için öncelikle Ruh Sağlığı ve Hastalıkları uzmanına (Psikiyatrist) başvurun. Ta...
27/06/2023

Ruhsal sıkıntılarınız ve stres durumları için öncelikle Ruh Sağlığı ve Hastalıkları uzmanına (Psikiyatrist) başvurun. Tanıyı koymak ve hangi tedavinin uygun olduğuna karar vermek onların gorevidir. Nörologların uzmanlık alanları ruhsal sıkıntılar ve stres değildir. Beyinden kaynaklı (felç, epilepsi v.s) hastalıklardır. Ruhsal hastalıklarda beyin filmlerinde birşey gorulmez. PDR cilerin ve psikologların resmi olarak tanıyı koyup tedavi etme yetkileri ve eğitimleri yoktur. Onlar sadece danışmanlık görevi yaparlar.Şu hastalığı şöyle tedavi ederim şunun eğitimini aldım demelerine saKın inanmayın. Sadece paranız ve vaktiniz gider hastalığınız ilerler.

Address

Sakarya

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:30
Tuesday 09:00 - 17:30
Wednesday 09:00 - 17:30
Thursday 09:00 - 17:30
Friday 09:00 - 17:30
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+902642744122

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikiyatrist Etem Soyuçok posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikiyatrist Etem Soyuçok:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram