Diyetisyen Sevda Nur Altuntaş, Çay Mahallesi Hacı Yunuszade Mehmet Güneşdoğdu Caddesi Güneşdoğdu Plaza No: 1B Kat: 3 Daire: 8 Çarşamba, Samsun (2026)

22/12/2025

Sürdürmekte zorlandığınız, diyetlerin sizi yalnız bıraktığı günler geride kaldı. ✨
Yüz yüze diyet programlarım, sizin ritminize ve ihtiyaçlarınıza tam uyum sağlar. ☘️
Haftalık görüşme ve dilediğiniz sürece WhatsApp iletişimiyle motivasyonunuz hiç düşmez.🤗

Size özel beslenme programlarım ile sağlıklı ve kalıcı sonuçlar alabilirsiniz.💜

12/12/2025

🌏

04/11/2025

Yumuşacık Tavuk Göğsü

Tavuk göğüs etini 2-3 parçaya ayıracak şekilde yatay ve ince şekilde kesiniz.
Ardından 2 yemek kaşığı yoğurt suyu + 1 silme yemek kaşığı yoğurt + 1 küçük diş sarımsak veya 1 silme çay kaşığı sarınsak tozu + toz kırmızı biber + cajun baharatı + kekik + karabiber + pul biber + tuz ile marine edeceğiniz sosu hazırlayıp tavuk göğüsleri ile sosu buluşturun. ( farklı baharat ve aromalar eklenebilir tamamen size kalmış )

Birkaç saat buzdolabında dinlendirdikten sonra yapışmaz bir tavada yüksek ateşte önce her iki yüzünü sırayla pişirin. Ardından ocağı biraz kısıp tavanın kapağını kapatıp kısık ateşte tavukların içi pişene kadar ara ara kontrol ederek pişirmeye devam edin.

Ben salatama ekledim, inanılmaz güzel ve yumuşacık oluyor.🌟

Deneyecek olan herkese afiyet olsun 🌸

Address

Çay Mahallesi Hacı Yunuszade Mehmet Güneşdoğdu Caddesi Güneşdoğdu Plaza No: 1B Kat: 3 Daire: 8 Çarşamba
Samsun
55500

Website

http://www.instagram.com/dytsevdanuraltuntas

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Sevda Nur Altuntaş posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Diyetisyen Sevda Nur Altuntaş

22/12/2025

12/12/2025

04/11/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category