Op.Dr.Sevinç Bilgin

07/02/2026

05/02/2026

Vajinismusun temel özellikleri;
❌ İlişki sırasında şiddetli ağrı, yanma ya da “duvara çarpma” hissi
❌ Jinekolojik muayeneden kaçınma
❌ Tampon veya vajinal fitil kullanamama
❌ Cinsel istekte genellikle sorun yoktur (istek vardır ama beden izin vermez)
💎www.vajinismussamsun.com
☎️0 543 208 43 19

̇ni̇smusdoktoru

27/01/2026

Sık vajinal enfeksiyonlarda vajinal mikrobiyotayı düzeltmeye ve bağışıklığı desteklemeye yönelik bazı takviyeler verilir.

🔹 1. Probiyotikler (en temel destek)

Faydası:
• Vajinal pH’ı korur.
• Enfeksiyonu ve mantar tekrarını azaltır
• Antibiyotik sonrası koruyucudur

🔹 2. Vitamin D

• Vajinal epitel bütünlüğünü güçlendirir
• Doğal bağışıklığı destekler

📌 Düşük D vitamini → tekrarlayan enfeksiyon ve mantar riski ↑

🔹 3. Çinko
• Lokal ve sistemik bağışıklık için önemli
• Özellikle sık enfeksiyon öyküsü olanlarda destekleyici

🔹 4. C Vitamini
• Vajinal pH’ı destekler
• Bakteriyel vajinozda tekrarları azaltabilir

🔹 5. Omega-3
• Antiinflamatuar etki
• Vajinal mukozanın iyileşmesini destekler

🔹 6. Selenyum
• Antioksidan ve bağışıklık desteği
• Kronikleşen enfeksiyonlarda yardımcı

Sık vajinal enfeksiyon varsa :
• Enfeksiyon tipi netleştirilmeli
• Vajinal kültür / PCR gerekebilir
• Partner, hijyen alışkanlıkları, diyabet, insülin direnci, antibiyotik öyküsü değerlendirilmelidir

📌 www.drsevincbilgin.com
☎️0 543 208 43 19

23/01/2026

Ge***al bölge siğilleri çoğu zaman Tip 6-11 gibi kanserojen olmayan tiplerden oluşur, ancak kanserojen tipler de siğil yapabileceğinden rahim ağzından sürüntü ile HPV ve Smear testi alınmalı.
HPV testi ile rahim ağzında virüs bulaşı var mı, Smear ile de HPV virüsü ile hücresel bir anormallik oluşup oluşmadığı belirlenir.

💎www.drsevincbilgin.com
☎️0 543 208 43 19

19/01/2026

Kurkumin (Curcumin), zerdeçalın ana biyoaktif polifenolüdür. Öne çıkan kanıta dayalı faydaları şöyle özetlenebilir:

🔬 1. Güçlü anti-inflamatuar etki
• Kronik inflamasyonla ilişkili durumlarda (PCOS, endometriozis, obezite, insülin direnci) destekleyicidir.

🧠 2. Antioksidan koruma
• Hücresel yaşlanma ve oksidatif stresi azaltır

🩺 3. Metabolik ve insülin duyarlılığı
• İnsülin direncini azaltır
• HbA1c ve açlık glukozu üzerinde olumlu etkileri vardır
• PCOS’lu kadınlarda faydalıdır

❤️ 4. Kardiyovasküler sistem
• Damarları korur
• LDL oksidasyonunu azaltır
• Trigliserid ve CRP düzeylerini düşürür

🧬 5. Antikanser potansiyel (destekleyici)
• Hücre proliferasyonunu baskılar, metastaz yolaklarını inhibe eder
• Kanserden koruyucu-destekleyici rolü vardır

🧠 6. Nörolojik etkiler
• Depresyon ve anksiyete semptomlarını azaltır
• Alzheimer ve nörodejeneratif hastalıklarda koruyucu

🦴 7. Eklem ve kas sağlığı
• Osteoartrit ve romatoid artritte ağrı ve sertliği azaltır

🩸 8. Kadın sağlığı açısından
• PMS ve dismenore ağrılarında azalma
• Endometriozis ve pelvik inflamasyonda destek
• Menopozda inflamasyonu ve yaşlanma hızını azaltır

⸻
⚠️ Biyoyararlanım önemli

Kurkuminin emilimi düşüktür. Etkinlik için:
• Piperin (karabiber özü) ile birlikte
• Liposomal / fitosomal formlar tercih edilmelidir

Standartize %95 kurkuminoid içeren preparatlar kullanılmalı

⸻
❗ Dikkat edilmesi gerekenler
• Safra taşı, safra yolu hastalığı olanlar
• Antikoagülan kullananlar
• Gebeler

💎www.drsevincbilgin.com
☎️0 543 208 43 19

17/01/2026

Sevgili ile Meopozda Denge ve Nefes toplantımızı geride bıraktık. Dolu dolu geçen geceden .huseyinkaracabey in objektifinden bize harika anılar kaldı. Emeği geçen herkese teşekkürlerimle….💫💫💫