09/11/2025
“Herkes Bir Şeyler Yaşıyor, Ben Hep Dışarıdayım!” 😥 Hayatı Kaçırma Korkusunu Yenin!
Bir yandan çalışıyorsunuz ama sürekli “Herkes bir şeyler yaşıyor gibi geliyor” mu? Bir anlığına bile olsa inanırsınız buna: O tatil, o etkinlik, o fırsat... hepsi başkasının. Bu iç ses sizi hep eksik bir versiyonunuza çekiyor. Merhaba, ben Psikolog Yücel Köse. Gelin, bu “Hayatı Kaçırma Korkusu” (FOMO) hissini konuşalım.
Dışarıdan Görünen Gerçek Değildir 🎭: Unutmayın ki dışarıdan görünen ile içeride yaşanan aynı değildir. Sosyal medyanın size sunduğu o kusursuz anlar, hayatın sadece küçük bir kesitidir.
Hayat Bir Yarış Değil, Ritimdir ⏳: Hayat bir yarış değil; herkesin saati kendine göre işler. Sürekli başka hayatlara bakmak, kendi hayatınızı gölgede bırakır ve sizi yorar. Herkesin kendi ritmi ve zamanlaması vardır.
Asıl Mesele Olduğun Yerde Olmaktır ✨: Kaçırma hissi, kendi ritminizi fark etmemekten kaynaklanır. Kendinize döndüğünüzde, belki de zaten orada olduğunuzu fark edersiniz. Çünkü asıl mesele her yerde olmak değil, olduğun yerde tam olarak olmaktır.
Kendi Hayatınıza Odaklanın 🎯: Enerjinizi başkalarının hayatını izlemeye harcamak yerine, kendi değerleriniz ve hedefleriniz doğrultusunda adımlar atmaya odaklayın. Bu, tatmin duygusunu artırır.
Samsun’da Bireysel Terapi Desteği
Eğer sürekli hayatı kaçırma korkusuyla mücadele ediyor, kendinize yabancılaşıyor veya bu durumun yarattığı kaygıyla başa çıkamıyorsanız, profesyonel destek almak size yol gösterebilir. Samsun’da psikolog Yücel Köse olarak kliniğimde bireysel terapi hizmeti sunmaktayım. Kendi ritminizi bulmak ve anın tadını çıkarmak için ilk adımı atın.
👨⚕️Samsun Uzman Psikolog Yücel Köse
👇Detaylı Bilgi ve Randevu için;
📱Telefon ve WhatsApp Hattı: +90 544 662 34 55
🔍flamingopsikoloji.com
👉LİNK PROFİLDE
✅Yüksek Danışan Memnuniyeti
Siz bu kıyaslama hissiyle nasıl başa çıkıyorsunuz? Yorumlarda paylaşın!
