Psikoyogi

Psikoyogi Uzm. Kl. Psk. Mehmet KESKİNBIÇAK

Hepimizin hayatında keşke dediği dönüm noktaları vardır.“O zaman öyle yapmasaydım” dediğimiz, içinde kalmış cümleler…Oys...
21/10/2025

Hepimizin hayatında keşke dediği dönüm noktaları vardır.
“O zaman öyle yapmasaydım” dediğimiz, içinde kalmış cümleler…
Oysa insanın gücü geçmişi düzeltmekte değil, bugünü dönüştürmekte saklıdır.
Başlangıcı değiştiremeyiz ama yönümüzü değiştirebiliriz.
Ve bazen sadece bir adım, tüm hikâyenin sonunu değiştirmeye yeter.

Çünkü değişim, büyük devrimlerle değil; küçük farkındalıklarla başlar.
Bir gün sabah aynaya baktığında artık aynı kişi olmadığını fark edersin.
Eskisi kadar susmadığını, kendini suçlamadığını, beklemek yerine yürüdüğünü…
İşte o anda anlarsın; geçmiş seni tanımlamaz, sadece seni bugüne getirmiştir.

Her yeni gün, kalemi eline alıp hikâyeni yeniden yazma fırsatıdır.
Geçmiş bir cümle olabilir ama gelecek hâlâ boş bir sayfadır.
Ve belki de en güzel satırlar, tam da bugün yazılacaktır.

Bazı yollar, yalnızca yürümek için değil; bir anlamı inşa etmek için vardır.”Aylar önce Psychology Times Türkiye’de yazm...
16/10/2025

Bazı yollar, yalnızca yürümek için değil; bir anlamı inşa etmek için vardır.”

Aylar önce Psychology Times Türkiye’de yazmaya başladığımda, hedefim sadece düşüncelerimi paylaşmak değil, ruhun iyileşme serüvenine ortak olmaktı. Bugün ise bu yolculuk daha da derinleşti…
Artık yalnızca bir yazar değil, bu akademik ve insana dokunan yapının bir parçası, İl Temsilcisi olarak bu süreci yapılandırmanın içinde olmaktan büyük bir gurur duyuyorum.

Psychology Times Türkiye, artık bir dergiden çok daha fazlası.
Bu platform, ülkenin dört bir yanından psikoloji alanına gönül vermiş profesyonelleri bir araya getirerek paylaşım, gelişim ve iyileşme alanı oluşturuyor.
Burada her temsilci, sahadan akademiye, akademiden topluma uzanan bir köprü kuruyor.

Eğer sen de;
• İnsan zihnine dair merakını paylaşmak,
• Alana katkı sunmak,
• Üniversite, ilçe veya il temsilci yardımcısı olarak bu yapının içinde yer almak istiyorsan,
bizimle aynı yolda yürümeni içtenlikle diliyorum.

📍Şanlıurfa temsilciliği olarak ben buradayım.
Birlikte üretmek, birlikte iyileştirmek, birlikte büyümek için…

Hayat sadece “iyi hissetmek”ten ibaret değildir.Sürekli mutlu olmayı beklemek, kendimizi durmadan nefes almaya zorlamak ...
05/09/2025

Hayat sadece “iyi hissetmek”ten ibaret değildir.
Sürekli mutlu olmayı beklemek, kendimizi durmadan nefes almaya zorlamak gibidir.
Terapilerde söylediğimiz gibi, acıyı ve sıkıntıyı yok saymaya çalışmak acıyı büyütür. Gerçek özgürlük, duyguların gelip geçmesine izin vermekle başlar.

Mutluluk sürekli bir hal değil, akıp giden bir deneyimde yakaladığımız küçük duraklardır. Bazen kahkahada, bazen bir dost sohbetinde, bazen de sadece içimizi ısıtan bir anın sessizliğinde…

Önemli olan, tüm duygulara yer açabilmek. Çünkü bizi insan yapan şey, sadece mutluluk değil; öfke, kaygı, hüzün ve hepsinin arasındaki ince geçişlerdir.

Marcus Aurelius şöyle der: “İnsanı huzursuz eden şey olaylar değil, onlar hakkındaki yargılarıdır.”
Doğu edebiyatı da bize hatırlatır: “Gönül kimi zaman gül bahçesi, kimi zaman dikenliktir.”

Mutluluğu bir varış noktası sanmak yanılgıdır. Mutluluk bir hal değil, anların arasına serpiştirilmiş küçük hediyelerdir. Onları yakalayabilmek için tüm duyguları kucaklamak gerekir.

Çünkü insan, ancak bütün duygularıyla bütündür. 🍃

🌿 İnsan yaşamı çoğu zaman bakış açılarımızın sınırlarıyla şekillenir. Bir manzaraya takılı kalmak, varoluşun çok daha ge...
03/09/2025

🌿 İnsan yaşamı çoğu zaman bakış açılarımızın sınırlarıyla şekillenir. Bir manzaraya takılı kalmak, varoluşun çok daha geniş olanaklarını görmemizi engelleyebilir. Psikolojide sıkça vurguladığımız gibi; algı, gerçeğin kendisinden ziyade ona yöneliş biçimimizdir.

Geçmişin pişmanlıkları, zihnimizde sıkışıp kalan tekrarlar; geleceğin kaygıları ise henüz yaşanmamış olasılıklar üzerinden kurduğumuz senaryolardır. Oysa bu iki uçta savrulurken elimizden kaçırdığımız şey, asıl dönüştürücü gücün “şimdi”de olduğudur.

Terapi odasında da sıkça şunu gözlemlerim: Kişi, geçmişi değiştirme çabasından veya geleceği kontrol etme arzusundan özgürleştiğinde, yaşama yeniden temas etmeye başlar. Çünkü akışa izin vermek; pasif bir boyun eğiş değil, bilinçli bir kabul ve kendini yeniden inşa etme cesaretidir.

✨ Yaşamın sunduğu alternatifler, biz fark etmeye hazır olduğumuzda görünür. Bazen tek yapmamız gereken, bakış açımızı hafifçe değiştirmektir.

Namaste 🙏

Kendine iyi bak… 🤲🌸😇 Bir dilek değil bir hatırlatma bir davettir; — Duygularına kulak vermek,— Hayır diyebilmek,— İhtiya...
18/08/2025

Kendine iyi bak… 🤲🌸😇
Bir dilek değil bir hatırlatma bir davettir;
— Duygularına kulak vermek,
— Hayır diyebilmek,
— İhtiyaçlarını ertelemeden görmek,
— Kendini sevdiklerine sunduğun kadar kendine de sunabilmektir.

Terapi odasında da, yaşamın içinde de hep hatırlıyoruz:
Kendine iyi bakmak, aslında varlığını onurlandırmaktır.

Address

Sanlıurfa

Opening Hours

09:00 - 17:00

Telephone

+905416095339

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikoyogi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikoyogi:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram