10/12/2022
Yılın son ayına girmemizle beraber günler iyice kısaldı. Kış aylarında güneş ışığına daha az mağruz kaldığımız için bedenimizde üretilen D vitamini seviyelerinde de düşüş gözlemlenebilir.
Aydınlıkta daha az vakit geçirmek modumuzu da olumsuz etkileyerek daha karamsar, melankolik, kaygılı ve hüzünlü hissetmemize hatta ilerleyerek kış depresyonuna dönüşebilir.
Kış mevsiminde azalan güneşe rağmen iyi hissetmenize yardımcı olabilecek bir kaç ipucu sizlerle.❄️☃️
Bilgi ve randevu planlamak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Lotus Sağlıklı Yaşam Merkezi
📞+90 536 286 80 93
📌Turabiye Mah. 52/4 Sok. No:62 D:B-20 Saray Plaza
Seferihisar/İzmir