Dr Mustafa Çalık ile Sağlikli YAŞAM

12/11/2025

Ozon tedavisi, akciğer dokusundaki oksijen kullanımını iyileştirme ve inflamasyonu azaltma potansiyeline sahiptir. KOAH ve kronik bronşit gibi hastalıklarda destekleyici olarak kullanıldığında, nefes almayı kolaylaştırabilir ve yaşam kalitesini yükseltebilir. Uygulamalar, hastanın genel sağlık durumuna ve antioksidan kapasitesine göre kişiselleştirilmelidir.

18/10/2025

🌱1.VİDEO
🌱TİROİD BEZİNİN OTOİMMÜN HASTALIKLARINDAN HAŞİMATO NEREDEYSE HER 10 KADINDA BİR GÖRÜLEN VE S*KLIĞI GİTTİKÇE ARTAN BİR HASTALIK.(GRAVES DAHA AZ S*KLIKTA GÖRÜLÜYOR). NEDEN BU KADAR ARTIYOR ? BU VİDEODA BU KONUYA İLİŞKİN ÖNEMLİ BİLGİLER SUNUYORUM, BU VİDEOYU TİROİD VE HAŞİMATO SORUNU OLAN SEVDİKLERİNİZE, ARKADAŞLARINIZA İLETMEYİ İHMAL ETMEYİN🌸

10/10/2025

🌱CRP ve Hassas CRP iltihabın, yangının yani enflamasyonun belirtisidir. Bir enfeksiyon durumu olmadığı halde kan CRP değeriniz yüksekse muhtemelen düşük dereceli kronik iltihabınız var( low grade inflammation). Bu durum pek çok kronik hastalığa zeminin olduğunu ifade eder.( kalp damar, metabolik, hormonal, otoimmün vs.)
🌱Bu durumda iltihap değeri CRP yi normal seviyeye getirmek , kronik iltihabın kök sebeplerini tedavi etmekle mümkün. Bu noktada kişinin yaşam tarzı, beslenmedi, toksin alımı, detoks seviyesi, karaciğer ve bağırsak sağlığı, ozon terapi gibi doku onarıcı bütüncül tedaviler devreye girer. 🌸
.dr_mustafacalikklinik

08/10/2025

🌱Sık sık FARENJİT, SİNÜZİT, GRİP, AKUT BRONŞİT, ASTIM ATAĞI, AKCİĞER İLTİHABI (ZATÜRRE-PNÖMONİ), VİRAL SOLUNUM YOLU ENFEKSİYONU, ERİŞKİNLERDE KOAH ATAĞI gibi enfeksiyonun ana sorun veya tetikleyici faktör olduğu solunum enfeksiyonlarını geçiriyorsanız( çocuk veya erişkin), sorun büyük oranda bağışıklık sisteminin zayıflaması ile ilgilidir. Kalıcı çözüm ve destek için 4 ana maddeyi uygulamayı çalışın.
🌸1.olarak faydalı bakterilerimizi artırmalı, bu konuda hekiminizden yardım almalı. Bağırsak sağlığı bozuksa ilk etapta probiyotik önermiyorum, önce altyapıyı düzeltmeli.
🌸2. Olarak D vitamini düzeyi 50-100 ng arasına çıkarmalı, tercihen günlük k2 vitamini ve magnezyum ile birlikte alınmalı.
🌸3.olarak Beslenmeyi kişiye özgü olarak mutlaka düzeltmeli, genel olarak antienflamatuar, Akdeniz tipi diyeti öneriyorum. Kronik hastalık varlığı, gıda intoleransı varlığında beslenme kişiye özgü modifiye edilmelidir.
🌸4. olarak stres, kaygı, kendini güvende hissetmeme, değersizlik gibi negatif duygular bağışıklık sistemini çok düşüren, özellikle çocuklarda göz ardı edilen ve enfeksiyonlara ciddi zemin oluşturan zihinsel-ruhsal nedenlerdir. Çocuğun aile ve sosyal ortamlarda ( kreş ve okul) etkileşim ve ilişkileri bu duyguların ana kaynağı olabilir, bu konuda ebeveynlerin bilinçli ve farkındalıkla değerlendirme yapmalarını öneririm. Ayrıca belirtmeden geçemiyeceğim; ozon tedavisi bağışıklık sistemini desteklemede oldukça etkilidir. Ayrıntılı bilgi için 0505 168127129 no lu wattsap hattımızdan kliniğimize ulaşabilirsiniz.
Uzm.Dr.Mustafa Çalık
Göğüs Hastalıkları ve Bütüncül Tıp Kliniği



akdenizdiyeti

05/10/2025

🌱Gerçek anlamda bir hastanın şifa /tedavi yolculuğunda belirleyici olan 3 dinamik vardır. Bu üç dinamik içinde maalesef şu ana kadar salt hekim önplanda tutuldu, hasta ve tedavi modeli dikkate alınmadı ve kronik hastalıklar tedavi edilemedi ve tsunami gibi çoğaldı. Oysa her hasta benzersiz bir bireydir ve aynı zamanda hastalıkları da benzersizdir, isimler aynı olsa da(örn. migren, depresyon, astım veya diyabet) isimlerin içeriği tamamen benzersizdir. Dolayısıyla terapist veya hekim olarak hastayı tedavi etmek istiyorsanız kişiye özgü tedavi uygulamanız gerekir, eğer semptomu gidermek istiyorsanız semptom giderici ilaçlar yeter😊.
🌱Dolayısıyla bir diyabet veya astım hastası karşısında bütüncül yaklaşım; kişinin yaşam tarzı, zihinsel zemini, beslenmesi, bağışıklık sistemi, detoks mekanizmaları, vitamin mineral ihtiyacı, bağırsak ve karaciğer sağlığı gibi hastalığın oluşumunda, gidişatında belirleyici olan kök zemin ve sebepleri iyileştirmeyi hedefler. Modern tıp veya konvansiyonel yaklaşım ise ağırlıklı olarak semptomu ortadan kaldırmaya çalışır yani; astımın tedavisi inhaler ilaçlardan( namı diğer fısfıslar😊), diyabetin tedavisi oral antidiyabetik haplar veya insülin, migrenin tedavisi ise migren haplarıdır.Sonuç bir ömür devam eden rahatsızlıklar.
🌱Bütüncül tıp yaklaşımı; tedavinin en önemli dinamiğinin hastanın kendisinin olduğunu, hastanın özellikle iç kaynaklarının olduğunu, bu kaynakların harekete geçirilmesinin olduğunu göz önüne alır, “hastanın iyileşmesini büyük oranda hastanın kendisi sağlar” düşüncesidir. Dolayısıyla aslında oyuncu hastadır, teknik direktör ise hekimdir.Oysa konvansiyonel ( mevcut modern tıp yaklaşımı) yaklaşımında hasta tedavi sürecinin oldukça edilgen( pasif) bir unsurudur. Doktor hastayı iyileştirmeli anlayışı egemendir, “doktoruma bir türlü dek gelemedim” diyen hastaların çokluğu hastaya özel tedavinin yapılamayışı ve hastanın tedavi sürecinin önemli bir unsuru olduğunun göz ardı edilmesi sonucudur.🌸

30/09/2025

🌱ASTIM şikayetlerini kontrol altına almak ve hastalığın gidişatını olumlu etkilemek için nefes ilaçları (inhaler ilaçlar) dışında;
▪️başta D vitamini olmak üzere uygun vitamin mineral desteği
▪️Bağırsak sağlığı ve florasını desteklemek
▪️Fonksiyonel ve bütüncül beslenme( kişiye özgü antienflamatuar ve/veya Akdeniz tipi beslenme
▪️iltihap giderici, bağışıklık sistemini desteklemesi ve dokuların oksijen düzeylerini arttırması nedeniyle OZON TEDAVİSİ oldukça faydalı tedavilerdir. Bilgi için hekiminize başvurabilir veya 05051682729 ile kliniğimizden bilgi alabilirsiniz 🌸


#

26/09/2025

🌱Kalp-Damar hastalıkları ve Tip2 Diyabet gibi önemli metabolik hastalıklardan korunmak, tedavi olmak ve sağlıklı/uzun bir ömür(Longevity) geçirmek istiyorsanız İNSÜLİN DİRENCİNİ tedavi ettirmeli ve ona uygun yaşam tarzına geçmelisiniz.
🌱İnsülin Direnci tanısı için kanda Glukoz,Açlık İnsülin, HbA1C, HOMA1-IR ve TRİGLİSERİT değerlerine bakılması ideal bir yaklaşımdır ama bu tetkiklere bakmadan hastanın kliniğinden hekim insülin direnci varlığını anlayabilir.Biz kliniğimizde kan tetkiki istediğimiz hastalarda rutin olarak insülin direnci için bu tetkikleri istiyoruz.
🌱İnsülin Direncini Bütüncül Tıp Yaklaşımı ile tedavi ederken kişinin tüm beden sağlığını göz önüne alıyoruz ve kişinin sağlıklı yaşam yolculuğu konusunda bilinçlenmesi, farkındalığının oluşması ve motivasyonunun sağlanması önemlidir.Şunları göz önüne almalı;
1.Kronik Stres Yönetimi
2.Antienflamatuar Beslenme veya Akdeniz Tipi Beslenme
3.Karaciğer Desteği
4.Bağırsak Florasını Düzeltmek
5.Vücudun toksinlerden Arınması( Detoks)
6.Spor ve Egzersiz
7.Ozon Terapi gibi sistemi onaran tedavi desteği
8.Vitamin-Mineral desteği

23/09/2025

07/09/2025

19/08/2025

🌱OZON TERAPİNİN pek çok hastalığın tedavisinde ve sağlıklı bir beden için önemini yarın bütüncül bir perspektifle konuşacağız.
▪️Metabolik ve hormonal hastalıklar( Diyabet-obezite-kolesterol yüksekliği-insülin direnci, hipotiroidi vs.)
▪️Kalp damar hastalıkları(( damar sertliği, damar tıkanıklığı, dolaşım sorunları, varis )
▪️Ozon terapi ve detoks
▪️Solunum hastalıkları( KOAH-Astım-Kronik Bronşit-Allerjik Rinit)
▪️Ozon Terapi ve anti-aging - longevity(sağlıklı ve genç kalmak)
▪️Romatolojik ve otoimmün hastalıklar(Haşimoto-MS-(Ülseratif Kolit-Sedef…)
▪️Bağışıklık sistemi( tekrarlayan üriner-vajinal veya solunum yolu enfeksiyonları, Kanser)
▪️Ağrı sendromları( Fibromiyalji-Migren-Kas eklem rahatsızlıkları-lokal ozon enjeksiyonları)
▪️Ozon terapinin kozmetik ve cilt sağlığı üzerine olumlu etkileri
▪️Ayrıca Ozon terapinin infertilite, uyku bozuklukları, detoks, ödem,allerjik hastalıkların tedavisine katkısını konuşacağız …Ozon tedavisi hakkında detaylı bilgi için 0505 168 27 29