İkide Bir Diyet Sağlıklı Yaşam Merkezi

İkide Bir Diyet Sağlıklı Yaşam Merkezi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from İkide Bir Diyet Sağlıklı Yaşam Merkezi, Medical and health, Eski Kazım Paşa Caddesi No. 45/202, Serdivan.

Meyve Kilo Aldırmaz mı? Yanlış! 🍓 Meyve sağlıklıdır ama sınırsız tüketildiğinde tıpkı diğer besinler gibi fazla kalori a...
30/11/2025

Meyve Kilo Aldırmaz mı? Yanlış! 🍓

Meyve sağlıklıdır ama sınırsız tüketildiğinde tıpkı diğer besinler gibi fazla kalori alımına neden olabilir. Özellikle;

🍌 Yüksek şekerli meyveler,
🍇 Büyük porsiyonlar,
🥤 Meyveyi sıkıp su olarak içmek, kan şekerini hızlı yükselterek kilo kontrolünü zorlaştırabilir.

Doğru olan:

🍏 Meyve, porsiyon kontrolü ve doğru zamanlama ile tüketildiğinde sağlıklı beslenmenin parçasıdır.
🍓 Lif, vitamin ve antioksidan kaynağıdır ama ölçüsü önemlidir.

✨ Kısacası: “Sağlıklı olan her şey sınırsız değildir.”

☎ +90 543 743 32 24
🌏 ikidebirdiyet.com
📩 info@ikidebirdiyet.com
📍 Adres: Arabacıalanı Mahallesi Eski Kazım Paşa Caddesi No: 45/202, Serdivan/Sakarya (Agora AVM karşısı)

27/11/2025

Bağışıklığı Güçlendiren Kış Çayı Tarifi ❄️

Soğuk havalarda bağışıklığını güçlendirmek ve kan şekerini dengelemek istiyorsan bu kış çayı tam sana göre! Doğal aroması ve şifa dolu içeriğiyle hem için ısınacak hem de bedenin rahatlayacak.

Kullanılan malzemeler:

🍊 Portakal C vitaminiyle bağışıklığı destekler.
🌼 Karanfil doğal antibakteriyel etki sağlar.
🌺 Hibiskus ödem atımını kolaylaştırır ve güzel renk verir.
🪵 Kabuk tarçın kan şekerini dengeler.
🫚 Zencefil sindirimi destekler ve bağışıklığı güçlendirir.

Hepsini kaynamış suyla buluşturup 10 dakika demlediğinizde, mis kokulu, şifa dolu kış çayın hazır ✨

☎ +90 543 743 32 24
🌏 ikidebirdiyet.com
📩 info@ikidebirdiyet.com
📍 Adres: Arabacıalanı Mahallesi Eski Kazım Paşa Caddesi No: 45/202, Serdivan/Sakarya (Agora AVM karşısı)

25/11/2025

Gerçek Sonuçlar, Gerçek Mutluluk! ✨

Jet Paket programıyla 2 ayda 12 kilo veren ve 50 cm incelen danışanımız Kübra Hanım, sürecini şöyle anlatıyor:

💬 “Kısa sürede bu kadar değişeceğimi hiç düşünmemiştim. Enerjim arttı, günlük hayatım kolaylaştı, kendimi daha mutlu hissediyorum. Kıyafetlerim artık oluyor ve bu beni inanılmaz motive ediyor. Bu merkezde olduğum için çok mutluyum.”

Bizim için en büyük başarı;

🤍 Danışanlarımızın kendini iyi hissetmesi.
🤍 Günlük yaşam kalitesinin artması.
🤍 Hayallerine adım adım yaklaşmasıdır.

Sakarya’da ilk ve tek kadınlara özel sağlıklı yaşam merkezi olarak bu değişimin her anında yanınızdayız.

☎ +90 543 743 32 24
🌏 ikidebirdiyet.com
📩 info@ikidebirdiyet.com
📍 Adres: Arabacıalanı Mahallesi Eski Kazım Paşa Caddesi No: 45/202, Serdivan/Sakarya (Agora AVM karşısı)

Formunu Şekillendir, Hayatını Güçlendir! 💫Kendini yeniden keşfetmeye hazır mısın? Bu özel Form Paketi sadece fiziksel de...
21/11/2025

Formunu Şekillendir, Hayatını Güçlendir! 💫

Kendini yeniden keşfetmeye hazır mısın? Bu özel Form Paketi sadece fiziksel değişim değil enerjini ve motivasyonunu yenileyen bir deneyim sunar.

✨ 8 Seans Vacu Activ → Yağ yakımını hızlandır, formunu yakala.
💫 8 Seans Rollshape → Sıkılaş, incel, cilt dokunu pürüzsüzleştir.
🔥 8 Seans Andulasyon Terapi → Enerjini artır, bedenini rahatlat.
🥗 2 Diyetisyen Görüşmesi → Kişiye özel beslenme planı.
🧘‍♀️ 2 Profesyonel Vücut Analizi → Bedenini tanı, süreci doğru yönet.

✨ Metabolizmanı hızlandır, dolaşımını destekle, cilt sıkılığını artır! Kısacası daha fit, enerjik ve sağlıklı bir sen için ilk adım Form Paket!

☎ +90 543 743 32 24
🌏 ikidebirdiyet.com
📩 info@ikidebirdiyet.com
📍 Adres: Arabacıalanı Mahallesi Eski Kazım Paşa Caddesi No: 45/202, Serdivan/Sakarya (Agora AVM karşısı)

̇zi

20/11/2025

Mide Yanmasıyla Uyananlara Doğal Bir Destek 🌿

Sabahları mide yanması, ekşime veya rahatsızlık hissi yaşıyorsan bu durum çoğu zaman mide asidinin hassasiyet oluşturmasından kaynaklanır.

Aç karnına 1 tatlı kaşığı tahin, mideyi yatıştırmaya yardımcı olabilir.

Tahin susamdan elde edilir ve mide duvarını koruyucu bir tabaka gibi kaplayarak:

• 🌿 Asidi dengeler.
• 🔥 Yanma ve ekşime hissini hafifletebilir.
• 😌 Sabahları daha rahat hissetmeni sağlar.

Ancak unutma, her besinde olduğu gibi ölçü önemlidir.
➡ 1 kaşık yeterli.

Deneyenlere şifa olsun 🤍

☎ +90 543 743 32 24
🌏 ikidebirdiyet.com
📩 info@ikidebirdiyet.com
📍 Adres: Arabacıalanı Mahallesi Eski Kazım Paşa Caddesi No: 45/202, Serdivan/Sakarya (Agora AVM karşısı)

14/11/2025

Kilo Vermek için Uzakta Olmak Engel Değil! 💫

Online diyet ile mesafe artık bahane değil nerede olursan ol; evinde, işinde, okulda ya da tatilde… Biz her adımda yanında oluruz.

Online diyet sürecinde:

📊 Tartı ve ilerleme takibi birlikte yapılır.
🥗 Listeler değil sana özel plan oluşturulur.
🎧 Motivasyon desteği hep devam eder.
⏱ Zaman kaybetmeden bulunduğun yerden başlarsın.

Değişim için şehir değiştirmene gerek yok sadece doğru rehberlik ve seni anlayan bir sistem yeterli.

💗 Sağlıklı yaşam sadece 1 mesaj uzağında.

☎ +90 543 743 32 24
🌏 ikidebirdiyet.com
📩 info@ikidebirdiyet.com
📍 Adres: Arabacıalanı Mahallesi Eski Kazım Paşa Caddesi No: 45/202, Serdivan/Sakarya (Agora AVM karşısı)

Detoks Suları İçilerek Kilo Verilir mi? 🥤Detoks suları;💧 Şişkinliği azaltır😌 Sindirimi rahatlatır🌿 Vücuttan su atımını d...
11/11/2025

Detoks Suları İçilerek Kilo Verilir mi? 🥤

Detoks suları;

💧 Şişkinliği azaltır
😌 Sindirimi rahatlatır
🌿 Vücuttan su atımını destekler

Detoks suları şişkinliği azaltır, sindirimi rahatlatır ve vücudu destekler ama kilo verme süreci sadece detoksla değil dengeli beslenme alışkanlığıyla kalıcı hale gelir. Eğer uyguladığın yöntem sürdürülebilir değilse verilen kilo da geri döner.

Sadece detoks yaparak verilen kilolar;

❗Hızlı geri döner
❗Kas kaybı riskini artırır
❗Vücudu yorabilir

Önemli olan:

🥗 Dengeli beslenme
⚖ Sürdürülebilir plan
🧘‍♀ Bedenine iyi gelen tempo

✨ Mesele “birkaç gün detoks yapmak” değil doğru beslenme düzenini oturtmaktır.

☎ +90 543 743 32 24
🌏 ikidebirdiyet.com
📩 info@ikidebirdiyet.com
📍 Adres: Arabacıalanı Mahallesi Eski Kazım Paşa Caddesi No: 45/202, Serdivan/Sakarya (Agora AVM karşısı)

05/11/2025

Vücudunuzu Şekillendiren Güçlü İkili 💫

VacuActiv + Rollshape birlikte kullanıldığında vücut şekillendirmede harika bir sinerji oluşturur.

VacuActiv

🌀 Dolaşımı hızlandırır.
🔥 Yağ yakımını aktif hale getirir.
💧 Ödem atımını destekler alt ve bel bölgesini çalıştırarak incelmeyi kolaylaştırır.

Rollshape

🍑 İç bacak, kalça ve kol bölgelerinde bölgesel sıkılaşma sağlar.
🌸 Cilt dokusunu daha pürüzsüz ve toparlanmış hale getirir.

Birlikte kullanıldığında:

🔥 Yağ hücreleri parçalanmaya daha hızlı yanıt verir.
💧 Ödem ve şişkinlik belirgin şekilde azalır.
🍑 İç bacak, kalça ve basen hatları daha ince ve net görünür.
🌸 Cilt yüzeyi daha pürüzsüz ve sıkı bir dokuya kavuşur.
🧘‍♀ Kaslar gevşer, vücutta hafiflik hissi oluşur.

🌸 Sakarya’da ilk ve tek kadınlara özel sağlıklı yaşam merkezindeyiz.

💗 İlk kez geliyorsan ücretsiz ön görüşme seni bekliyor. “Nasıl başlamalıyım?” sorusunu birlikte netleştirelim.

☎ ‪‪+90 543 743 32 24‬‬
🌏 ‪ikidebirdiyet.com‬
📩 info@ikidebirdiyet.com
📍 Adres: Arabacıalanı Mahallesi Eski Kazım Paşa Caddesi No: 45/202, Serdivan/Sakarya (Agora AVM karşısı)

Andulasyon ile Derin Rahatlama 🤍Sadece 15 dakika ayırarak vücudunu derinlemesine rahatlatabileceğini biliyor muydun? And...
03/11/2025

Andulasyon ile Derin Rahatlama 🤍

Sadece 15 dakika ayırarak vücudunu derinlemesine rahatlatabileceğini biliyor muydun? Andulasyon Terapi, titreşim ve infrared ısı teknolojisiyle bedenin doğal akışını yeniden harekete geçirir.

✨ 15 Dakika = 2.5 Saatlik Yürüyüş Etkisi

Andulasyon seansı sırasında:

🌬 Dolaşım hızlanır
💧 Ödem atımı kolaylaşır
🌿 Metabolizma desteklenir
🤍 Kaslar gevşer, gerginlik azalır
😌 Stres seviyesi düşer
🌙 Uyku kalitesi iyileşir

Bu terapi hem rahatlamayı hem de şekillenme sürecini aynı anda destekler. Kendine iyi gelmek bazen 15 dakika kadar yakın 💗

☎ +90 543 743 32 24
🌏 ikidebirdiyet.com
📩 info@ikidebirdiyet.com
📍 Adres: Arabacıalanı Mahallesi Eski Kazım Paşa Caddesi No: 45/202, Serdivan/Sakarya (Agora AVM karşısı)

01/11/2025

Andulasyon ile Vücudunu Serbest Bırak 💜

💆‍♀ Bedeninizi rahatlatırken aynı anda yağ yakım sürecini destekleyen bir terapi düşünebilirsiniz… Andulasyon Terapi tam olarak bunu sağlar.

15 dakikalık bir seans, 2.5 saatlik yürüyüşe eş değer etki oluşturur. Titreşim ve Infrared ısı teknolojisi ile:

🌀 Dolaşım hızlanır
💧 Ödem atımı kolaylaşır
🔥 Metabolizma desteklenir
💆‍♀ Kaslar gevşer, ağrılar azalır
😌 Stres seviyesi düşer
🌙 Uyku kalitesi artar

Sadece incelmek için değil rahatlamak, hafiflemek ve bedeninizle yeniden bağ kurmak için de harika bir destekleyici uygulamadır.

☎ +90 543 743 32 24
🌏 ikidebirdiyet.com
📩 info@ikidebirdiyet.com
📍 Adres: Arabacıalanı Mahallesi Eski Kazım Paşa Caddesi No: 45/202, Serdivan/Sakarya (Agora AVM karşısı)

30/10/2025

Kasım Bitmeden Kendin için Bir Adım At! ✨

💜 Vücudunu şekillendirmek, ödemi azaltmak, yağ yakımını hızlandırmak ve kendini daha iyi hissetmek için paketlerimizi senin için bir araya getirdik.

🔥 Forma Gir Paketi
💫 Yağ Yakıcı & Şekillendirici Paket
🌿 Sıkılaşma & Rahatlama Paketi

Bu paketler;

🌀 Ödem ve şişkinliği azaltır.
🔥 Bölgesel yağ yakımını hızlandırır.
✨ Cilt dokusunu sıkılaştırır.
💆‍♀ Vücudu rahatlatıp enerji kazandırır.

📞 Hemen arayın ve size en uygun seans saatini birlikte planlayalım.

☎ +90 543 743 32 24
🌏 ikidebirdiyet.com
📩 info@ikidebirdiyet.com
📍 Adres: Arabacıalanı Mahallesi Eski Kazım Paşa Caddesi No: 45/202, Serdivan/Sakarya (Agora AVM karşısı)

Address

Eski Kazım Paşa Caddesi No. 45/202
Serdivan
54000

Opening Hours

Monday 09:15 - 19:00
Tuesday 09:15 - 19:00
Wednesday 09:15 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when İkide Bir Diyet Sağlıklı Yaşam Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category