Klinik Psikolog Zehra Akcan

Stephen Porges, Sue Carter ve Sonia Gomes’un katılımıyla gerçekleşen bu değerli konferansta olmak, özellikle yıllardır i...
27/05/2025

Stephen Porges, Sue Carter ve Sonia Gomes’un katılımıyla gerçekleşen bu değerli konferansta olmak, özellikle yıllardır ilgiyle takip ettiğim Polyvagal Teori’yi kurucusundan dinlemek büyük bir ayrıcalıktı.

Sinir sistemi, güvenlik, bağlantı ve beden temelli yaklaşımlar üzerine derinleştiğimiz bu buluşma, hem mesleki gelişimim hem de klinik uygulamalarım açısından çok besleyiciydi.
Stephen Porges ile tanışmak ise bu günü daha da anlamlı kıldı.

ekibine etkinliği düzenlediği için çok teşekkürler 🌸

⭐️Şema terapi; kronik depresyon ve anksiyete, yeme bozuklukları, çetrefilli eş ilişkisi sorunları, doyumlu yakın ilişkil...
03/01/2024

⭐️Şema terapi; kronik depresyon ve anksiyete, yeme bozuklukları, çetrefilli eş ilişkisi sorunları, doyumlu yakın ilişkileri sürdürmede yaşanan sıkıntıların, bağımlılıkların tedavisinde faydalı olduğunu kanıtlamıştır.

Ayrıca şema terapi, kişilik bozukluğu yaşayan kişilerin tedavisinde de oldukça başarılı olmaktadır. Tekrar eden örüntüleri anlamlandırmada ve ihtiyaçları gidermede kişiye eşlik ederek tedavisine katkı sağlar.

🌸 Şema Terapi’de toplam 18 şema bulunmaktadır. Şemalar, çocukluk döneminde var olan ihtiyaçların karşılanamamış olması i...
27/10/2023

🌸 Şema Terapi’de toplam 18 şema bulunmaktadır. Şemalar, çocukluk döneminde var olan ihtiyaçların karşılanamamış olması ile oluşmaktadırlar. Şemaları tek tek incelemeden önce hangi şemaların olduğuna bakalım.

1- Duygusal Yoksunluk Şeması
2- Terk Edilme Şeması
3- Güvensizlik/ Kötüye Kullanılma Şeması
4- Kusurluluk Şeması
5- Sosyal İzolasyon Şeması
6- Bağımlılık Şeması
7- Dayanıksızlık Şeması
8- İç İçe Geçme
9- Başarısızlık Şeması
10- Haklılık Şeması
11- Yetersiz Özdenetim Şeması
12- Boyun Eğicilik Şeması
13- Kendini Feda Şeması
14- Onay Arayıcılık Şeması
15- Karamsarlık Şeması
16- Duyguları Bastırma Şeması
17- Yüksek Standartlar Şeması
18- Cezalandırıcılık Şeması

📌Şema terapi, insanın ihtiyaçlarını temel alan bir psikoterapi modelidir. Çeşitli psikoterapi ekollerini içerisinde barı...
19/10/2023

📌Şema terapi, insanın ihtiyaçlarını temel alan bir psikoterapi modelidir. Çeşitli psikoterapi ekollerini içerisinde barındırmaktadır.

Gestalt Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Psikanalitik, Bağlanma Kuramı, Psikodrama tekniklerinin bir araya gelmesiyle bütüncül bir yaklaşım benimsemektedir.

de önemli olan konulardan biri danışan ve terapist arasında kurulan ilişkidir. Bu kurulan ilişkide danışanının geçmişte karşılanmamış ihtiyaçları yetişkin yaşantısından ele alınarak desteklenir ve böylece günlük yaşantıda var olan zorlayıcı ilişkiler de sağlıklı bir çerçeveye oturtulur.

🌸
07/11/2022

🌸

Okunması gereken kitaplar listesinin başlarında yer alması gerektiğini düşündüğüm kitaptır. 🌸
02/08/2022

Okunması gereken kitaplar listesinin başlarında yer alması gerektiğini düşündüğüm kitaptır. 🌸

Partnerinizle birbirinize sevginizi ifade ederken farklı yollar kullandığınızı fark ettiğiniz durumlar oldu mu? Mesela e...
22/07/2022

Partnerinizle birbirinize sevginizi ifade ederken farklı yollar kullandığınızı fark ettiğiniz durumlar oldu mu?

Mesela eşinizle oturup konuşmak, kaliteli vakit geçirmek isterken onun size çiçek göndermesi. Ya da eşiniz size temas ederek sevgisini gösterirken sizin de ona bir bardak çay koyarak sevginizi gösterdiğiniz anlar.

Herkesin sevgi dili ve bunu ifade etme şekli birbirinden farklıdır. Sizin için çok önemli olan karşınızdaki kişi için hiçbir anlam ifade etmeyebilir. Bu sebeple ilişki içerisinde kendi ihtiyaçlarımızın, partnerimizin ihtiyaçlarının farkında olmak ve anlamaya çalışmak oldukça değerlidir. 🌸

⭐️İlişki içinde birbirimizi anlamaya başladığımızda sevgi bağının da nasıl güçlendiğini gözlemleyebilirsiniz.

18/03/2022

Çocuklarla çalışırken çok sık denk geldiğimiz öfke patlamalarını Klinik Psikolog Zeycan Alp .zeycanalp ile ele almak istedik. 🌸

Seminerimizde öfke nedir, destekleyici müdahaleler nelerdir konularını işliyor olacağız. Seminer herkese açıktır, dileyen herkes katılım sağlayabilir. Zoom üzerinden verilecektir.

Seminere katılan herkese, çocuklarla yapılabilecek etkinlik kitapçığı hediyedir.

☎️Kayıt ve bilgi için; 0538 879 54 68

🌸

Ofisten kareler 🤍🤍
10/03/2022

Ofisten kareler 🤍🤍

❓Çocuklar Neden Yalan Söyler?Neredeyse her çocuk hayatının bir evresinde yalan söyler. Bu süreçte çocuğun gelişim dönemi...
23/02/2022

❓Çocuklar Neden Yalan Söyler?
Neredeyse her çocuk hayatının bir evresinde yalan söyler. Bu süreçte çocuğun gelişim dönemini değerlendirmek önemlidir. Yalan, çocukluğun ilk yıllarında sağlıklı gelişimin bir parçasıdır.

0-3 yaş arasını incelediğimizde, çocuk henüz yalan kavramını tam bilmez. Yalanlarının altında aslında olmasını istediği dilekler yatar.

Bazen yalanı aile üyelerini memnun etmede bazen de dileklerini oluyormuş gibi ifade etmede kullanırlar.

Bu dönemin sonlarına doğru çocuğun bilişsel becerileri iyice gelişmiştir ve ötekinin kendinden farklı duygu, düşünce, bilgi sahibi olduğunu keşfetmiştir.

3-6 yaş aralığında hayal gücü iyice gelişmiştir ve yaşadıklarını abartarak aktarabilmektedir. 6 yaş ve üstünde yalanın toplum tarafından istenmeyen bir kavram olduğunu anlamaktadır.

6 yaş ve sonrasında söylenen yalanların sebepleri genellikle;
Ebeveyn tutumu, yalan söyleyen aile üyeleri çocuğun yalan söylemesi için rol model olmaktadır.
Yüksek beklentiler, ebeveynin beklentileri çocuğun karşılayamadığı bir yerde olduğunda yalana başvurulabilir.
Yoksunluk; ilgi görmek, sevilmek, fark edilmek için başvurulabilir.
Cezadan kaçmak.
Güç kazanmak, kendini zayıf hisseden çocuk gücü yalandan almaya çalışabilir.
Stresli yaşam olayları.
Ebeveyn bu süreçte çocuğa nasıl destek olmalıdır? Ceza vermek, kızmak, azarlamak işleri daha da zorlaştırır. Bu davranışlar çocuğun endişeli, güvensiz hissetmesine yol açabilir.

Bunun yerine çocuğu dinleyerek onun isteğini anlamaya çalışılmalıdır. İhtiyacı anlamaya çalışarak destek olunmalıdır. Ebeveynler model olduğunu göz önüne alarak davranışlarını kontrol etmesi oldukça fayda sağlayacaktır.

09/02/2022

Address

Arabacıalanı Mahallesi Çark Caddesi Papatya Sokak No 1 Tan Iş Merkezi 2. Kat 205
Serdivan
54050

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Psikolog Zehra Akcan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Klinik Psikolog Zehra Akcan:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram