Prana YOGA Nejla Ceylan Özveren Sakarya

Prana YOGA Nejla Ceylan Özveren Sakarya yoga,kişisel gelişim,reiki,nefes,meditasyon,terapi,çakra,gevşeme,hamile,bilinçaltı,thetahealing,danışmanlık,koçluk,bireysel çalışmalar,rahatsızlıklar,

🪷🧘🏻‍♀️
25/12/2025

🪷🧘🏻‍♀️

24/12/2025

Uygulama – 3 Tur 3 set

• Derin bir nefes al
• Nefes verirken, tek nefeste sesi bırak

“Lalalôlôlôlololo”
— ince tondan başla
— nefes veriş süresi boyunca sesi yavaşça kalınlaştır

Bunu 3 tur tekrarla.

Amaç sesi güzelleştirmek değil;
titreşimi bedenden geçirmek.…dönüştürerek

Şamanik ve Vedik –

Şamanik gelenekte ses bedenden çıkar.
Ani, güçlü ve doğrudandır.
Zılgıt gibi;
korkutmak, uzaklaştırmak, alanı korumak için yükselir.

Vedik gelenekte ses bilinçle üretilir.
Ölçülüdür, düzenlidir.
dengelemek, hizalamak, düzen kurmak için söylenir.

Biri kaosu dağıtır.
Diğeri düzeni çağırır.
Ama ikisi de şunu bilir:
Ses, görünmeyenle çalışır.

Uygulama sonrası fark hissetmeme şansınız yok🙏🏻

22/12/2025

Doğru katmanı gördüğündranlarçözerrahatlargenişlersin

diyenlere

kolaylıkla ilerle

22/12/2025

Yazılımsız bilgisayar =
Beden var, organlar yerinde, kaslar mevcut ama yaşam enerjisi akmıyorsa, o beden potansiyelini kullanamaz.Yaşam enerjimizin kalitesi gücünü neşeden alır.Bu nedenle YOGA öğretileri ve uygulamar kişiyi dışa dönük ve çeşitli bağımlılıklar içinde süregelmiş alışık olduğu hayattan , içe bakma cesaretini gösterebilecek bir dayanıklılığa ve değişimi kabul edebilecek bir esnekliğe ulaştırır…

programından kısa kesitler.
.dbkc yola devam canlarım🪷



21 Gün İSTİKRAR Gelişimi & Dönüşüm ProgramıTelegram’da takipli süreç başlıyor 🌿🌿 21 Günlük YOGA • Farkındalık • Motivasy...
19/12/2025

21 Gün İSTİKRAR Gelişimi & Dönüşüm Programı
Telegram’da takipli süreç başlıyor 🌿

🌿 21 Günlük YOGA • Farkındalık • Motivasyon Çalışması
🌿 Nejla Hoca yönetiminde, Bersu Hoca eşliğinde

21 gün boyunca;
hayatı zorlamadan,
kendini yormadan,
her gün biraz daha farkında olmak isteyenler için bir alan açıyoruz.

Bu çalışmada:

🎧 Günlük Ses Kayıtları
Nejla Hoca tarafından her gün kısa ve birbiriyle bağlantılı ses kayıtları paylaşılacaktır.
Bu kayıtlar; fark etmeye düşünmeye ve sorgulamaya alan açar.Ayrıca her güne özel metinler ile motivasyon anahtarımızı yanımıza alıyoruz.
(Tekrar dinlenebilir-Okunabilir)

🧘‍♀️ Yoga Pratiği
İşin uzmanı Bersu Hoca’dan her haftaya özel hazırlanmış 3 yoga videosu
(25–30 dk | kısa & öz)

• Bedeni yormaz
• Sinir sistemini regüle eder
• Kendi ritminde uygulanır
• Zamansızlık yaratmaz

📌 Program Yapısı

✔ 21 gün
✔ 3 hafta / 3 tema – içselleştirme odaklı
✔ Her gün ses kaydı 🎧 + telkin
✔ Telegram grubu üzerinden sorunsuz paylaşım

Bu bir performans programı değildir.
Disiplin dayatmaz.
Kaçırdığında suçluluk yaratmaz.

Ama niyet ister.
Ve niyetin varsa, bu alan senin için.

🗓 Başlangıç:
✨ 2026’ya yepyeni bir başlangıçla giriyoruz.

📩 Katılım için:
WhatsApp’tan 05559670721 e ulaşman yeterli.
Grup linki özelden paylaşılacaktır.

Namaste 🙏🏻

HAYALLER BURAYA ✨24 Aralık | PranaYOGA®️ Geleneksel Yeni Yıl Ritüeli’nde buluşuyoruz 🌲📍 Roastify Coffee, Serdivan🕢 19.30...
17/12/2025

HAYALLER BURAYA ✨

24 Aralık | PranaYOGA®️ Geleneksel Yeni Yıl Ritüeli’nde buluşuyoruz 🌲
📍 Roastify Coffee, Serdivan
🕢 19.30
⚠️ Kontenjan sınırlıdır.

Manifest konuşması, yararlı tatlılarımız ve kahve keyfi eşliğinde 2026 vizyonumuzu netleştiriyor; hayallerimizi kişisel niyet panomuza “mühürleyip” imza atıyoruz.

📌 Odak konuları:
İlişkiler • Sağlık • Para • Hedefler • Başarı (ve senin için önemli olan diğer niyetler)

Bu kez hayaller sadece konuşulmuyor…
Burada görünür oluyor.
Ve hemen şimdi başlıyor. 🗝️

🌿 Hayal et • Seç • Niyet et • Mühürle
Katılım ve yer ayırtmak için mesaj atman yeterli.

Yanında getirmeyi unutma:
• Dergiler
• Makas
• Pritt (yapıştırıcı)

14/12/2025

Birlikte yapalım mı?
🧘🧘🏻‍♀️

09/12/2025

Aşk Nedir?
🧿böyle değilse sıradakine alan açın🙋🏻‍♀️

with .repost・・・Bana dürüstçe cevap ver: Elinde dünyanın en pahalı uçak bileti olsa, ama o uçağın kalktıktan kısa bir ...
08/12/2025

with .repost
・・・
Bana dürüstçe cevap ver: Elinde dünyanın en pahalı uçak bileti olsa, ama o uçağın kalktıktan kısa bir süre sonra kesinlikle düşeceğini bilsen... “O kadar para verdim, boşa gitmesin” diyerek o koltuğa oturur musun?

Cevabın koca bir “HAYIR” değil mi?
Kulağa ne kadar delice geliyor. Canını, sırf bilet parası ödedin diye tehlikeye atmak...

Ama sana bir haberim var: Bunu hayatında her gün yapıyorsun.

Psikolojide buna “Batık Maliyet Yanılgısı” (Sunk Cost Fallacy) diyoruz. Beynimiz, bir şeye zaman, emek, para veya duygu yatırımı yaptığında, o şeyin artık bize zarar verdiğini görse bile vazgeçmekte zorlanır. Çünkü beynin, “Kaybetmekten nefret ediyorum, buraya kadar gelmişken bırakamam!” diye bağırır.
Bu yüzden mutsuz olduğumuz o “uçağın” içinde oturmaya devam ediyoruz:

“Bu ilişkiye 5 yılımı verdim...”
(O 5 yıl zaten gitti. Kalan 50 yılını da mutsuz geçirerek o yılları geri getiremezsin.)

“Bu bölümü/işi seçmek için çok çabaladım...”
(O günkü sen ile bugünkü sen aynı kişi değil. O günkü tercihin, bugünkü ruh sağlığından değerli değil.)

“Onu değiştirmek için çok nefes tükettim...”
(Değişmiyorsa, tükettiğin sadece kendi nefesin olur.)

Şunu hatırlamanı istiyorum: Geçmişte ödediğin bedeller gelecekte yaşayacağın mutsuzluğu satın almak zorunda değil.

O uçak düşüyor güzel insan…
Evet, biletin pahalıydı.
Evet, çok emek verdin.
Evet, vazgeçmek “yenilmek” gibi hissettiriyor olabilir.

Ama düşen bir uçaktan inmek yenilgi değil, en büyük zaferdir. Bu, kendine duyduğun saygıdır.

Zararın neresinden dönersen kârdır. Geçmişe yaptığın yatırımı kurtarmaya çalışırken, geleceğini feda etme.

Bugün kendine şu soruyu sorma cesaretini göster:
“Sırf bileti pahalı diye inemediğim, ama beni aşağı çeken o uçak hangisi?”
Yorumlarda buluşalım, belki de o koltuktan kalkma vakti gelmiştir. 👇🏻

Anlamlı bir hediye vermek isterseniz, bu yıl bir nesne yerine deneyim hediye etmeyi düşünebilirsiniz. ✨Dilerseniz:• 1 Ma...
05/12/2025

Anlamlı bir hediye vermek isterseniz, bu yıl bir nesne yerine deneyim hediye etmeyi düşünebilirsiniz. ✨

Dilerseniz:
• 1 Mat Yoga ya da Hamak Yoga dersi
• 4 veya 8 derslik yoga/pilates ders paketi
• Nefes Terapisi seansı
• Aile Dizimi çalışmasına katılım
• Reiki seansı ile aura temizliği
• Meridyen Masajı ya da Klasik Masaj
• Reformer Pilates dersi
• Ya da dilediği alanda kullanılmak üzere Açık Çek Hediye Kartı verebilirsiniz.

Yeni yıla deneyimle, yenilikle ve şefkatle adım atın. 🎄💫

#😍🎄




#2026

Address

Arabacı Alanı Mah şehit Mehmet Karabaşoğlu Caddesi No:2 Kat:3
Serdivan
54000

Telephone

+905559670721

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Prana YOGA Nejla Ceylan Özveren Sakarya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Prana YOGA Nejla Ceylan Özveren Sakarya:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category