معلومات أستشارات طبية.

01/12/2025

30/11/2025

💥كيف يحدد الأطباء مكان إصابة العصب؟ خريطة الدرماتومات

هذه الصورة هي خريطة الجلد العصبية؟ أو ما يُعرف بالدرماتومات وهي مناطق من الجلد يغذيها حسيا جذر عصبي معين من الحبل الشوكي؟. وتساعد هذه الخريطة الأطباء في معرفة مكان إصابة الأعصاب أو انضغاطها بناء على موقع الألم أو الخدر أو التنميل عند المريض
وهذا العلم ليس حكرآ على أحد نقدمة لكم ولانسألكم ألا الدعاء
❗تظهر في أعلى الصورة مناطق الرأس والوجه التي يغذيها العصب الثلاثي التوائم وهو المسؤول عن الإحساس في معظم الوجه كما تظهر مناطق الرقبة التي يغذيها الجذران العصبيان C2 و C3من فقرات الرقبة.

❗أسفل الرقبة وعلى مستوى الكتف تظهر منطقة فوق الترقوة وهي منطقة يغذيها العصب فوق الترقوي الذي ينقل الإحساس من أعلى الصدر والكتف

❗على مستوى الصدر تعرض الدرماتومات من T1 إلى T12 وهي جذور عصبية مسؤولة عن الإحساس في جدار الصدر والبطن ويُستخدم توزيعها في تشخيص آلام الأعصاب بين الأضلاع مثل الألم العصبي الوربي

❗في الذراع توضح الصورة توزيع الجذور C5 C6 C7 C8 و T1 وهي المسؤولة عن الإحساس في الذراع والساعد واليد ويمكن من خلال تحديد منطقة التنميل أو الألم معرفة أي جذر عصبي في الرقبة قد يكون مضغوطا مثل اعتلال جذور الرقبة

❗كما تظهر الأعصاب المحيطية في الطرف العلوي مثل العصب الإنسي والعضدي المتوسط والزندى والمتوسط وهذه الأعصاب مسؤولة عن نقل الإحساس من مناطق محددة في الساعد واليد

❗في البطن والحوض تظهر مناطق يغذيها العصب الحرقفي والعضلي الجلدي والفخذي التناسلي وهي مهمة في تقييم آلام أسفل البطن والفتوق والجراحات

❗في الطرف السفلي تبدأ الدرماتومات من L1 حتى S2 وهي جذور مسؤولة عن الإحساس في الفخذ والساق والقدم ويساعد فهم توزيعها في تشخيص ألم عرق النسا الذي يرتبط غالبا بالجذر L5 أو S1

❗كما توضح الصورة الأعصاب الحسية المحيطية في الساق مثل العصب السدادي والعصب الشظوي السطحي والعصب الشظوي العميق والعصب الربلي وكل عصب منها ينقل إحساس منطقة محددة من القدم أو الساق مما يفيد في تشخيص إصابات الأعصاب الطرفية أو مضاعفات السكري العصبية

💥الفائدة العامة من هذه الخريطة هي أنها تساعد الطبيب على الربط بين موقع الأعراض في الجلد وبين العصب أو الجذر العصبي المتأثر مما يجعل التشخيص أسرع وأدق خاصة في حالات الانزلاق الغضروفي وإصابات العمود الفقري والاعتلال العصبي الطرفي....
اذا كنت اتممت القراءة
اذكر لله في تعليق أو اكتب استشاراتك... وسنجيب
د.فريق الدعم الطبي
صفحة معلومات استشارات طبية دليلك الطبي الأول 👍

#الأعصاب #تشريح #طب #صحة #خدر #تنميل

30/11/2025

💥الخريطة السريرية للتوزيع الحسي للجذور الشوكية وتشخيص مستوى الإصابة العصبية؟

توزيع الإحساس في مناطق مختلفة من الظهر والرقبة والفخذ والساق بحيث ترتبط كل منطقة بجذر عصبي محدد من العمود الفقري. معرفة هذه الخرائط تساعد في تحديد أي عصب يكون مصاب عند حدوث ألم أو تنميل أو ضعف؟
لأنها تعتمد على مسار الأعصاب الحسية الخارجة من الحبل الشوكي. عندما يشعر المريض بألم في منطقة معينة يمكن للطبيب الربط مباشرة بين مكان الألم والجذر العصبي المسؤول مما يسهل التشخيص بدقة.

#الأعصاب #طب #خدر #تنميل #صحة

30/11/2025

#صحة
#طب
#اعصاب

29/11/2025

أجابة على أسئلة متابعينا عن وسائد السيليكون أي وحدة نختار. الفرق بين وسادة الكعب ووسادة القدم الكاملة ومتى نستخدم كل واحدة حسب الحالة والألم.

29/11/2025

💥تأثير تراكم الدهون على العمود الفقري والمفاصل

زيادة الوزن وتراكم الدهون يؤدي الى تحميل زائد على فقرات الظهر والعمود الفقري خصوصا في المنطقة القطنية فمثلا شخص طول 170 cm ووزنه 90 kg يكون مؤشر كتلة الجسم BMI حوالي 31.1 وهذا يضع ضغطا اضافيا على الأقراص الفقرية ويزيد من خطر الانزلاق الغضروفي Herniated Disc وتآكل الغضاريف

انخفاض الكتلة العضلية يقلل من الدعم العضلي لفقرات الظهر والمفاصل فالشخص الذي تكون نسبة الكتلة العضلية لديه 30% يصبح دعمه العضلي ضعيفا مقارنة بشخص نسبته 45% مما يزيد من احتمالية آلام الظهر Low Back Pain والتهاب المفاصل Osteoarthritis

زيادة الوزن والدهون تؤدي الى زيادة الضغط على مفاصل الركبة ومفصل الورك فمثلا شخص وزنه 100 kg وطوله 175 cm يكون الضغط على مفصل الركبة حوالي 3 الى 4 أضعاف وزن الجسم وهذا يسرع تآكل الغضروف ويرفع خطر الإصابة بالتهاب المفاصل

العوامل المشتركة مثل ارتفاع الوزن وانخفاض الكتلة العضلية تؤدي الى فقدان التوازن وضعف القدرة على التحمل مما يزيد من خطر السقوط Falls والكسور خصوصا في الفقرات القطنية والمفاصل الكبيرة

💥نصيحتي
الحفاظ على وزن صحي حسب الطول ومؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و 24.9 وممارسة تمارين المقاومة لزيادة الكتلة العضلية الى نسبة 40 الى 45% للبالغين وتقليل الدهون الى اقل من 25% للرجال و32% للنساء للحفاظ على صحة العمود الفقري والمفاصل....دمتم بعافية....
د فريق الدعم الطبي
صفحة معلومات استشارات طبية دليلك الطبي الأول 👍

29/11/2025

💥أنواع حبّ الشباب وعلاج كل حالة

يظهر حبّ الشباب بعدة أشكال تختلف في شدة الالتهاب وعمقها داخل الجلد؟
ولكل نوع علاج يناسبه لتحسين الحالة ومنع الندبات المستقبلية.

💥الرؤوس البيضاء Whiteheads
هي انسداد للمسام تحت الجلد دون تعرض للهواء
العلاج:
غسول يحتوي على Salicylic Acid
مستحضرات Benzoyl Peroxide بتركيز خفيف
استخدام Retinoids الخفيفة لمنع تكوّن انسدادات جديدة

💥 الرؤوس السوداء Blackheads
دهون مؤكسدة على سطح الجلد
العلاج:
تنظيف يومي بغسول مقشر
Retinoids لتحسين تجدد الخلايا
تقشير دوري لطيف لمنع تراكم الدهون

💥 الحطاطات Papules
نتوءات صغيرة ملتهبة بدون صديد
العلاج:
Benzoyl Peroxide
مضادات حيوية موضعية عند وجود التهاب مثل Clindamycin
تجنب الضغط أو التفريغ

💥البثور Pustules
حبّ شباب ملتهب يحتوي على رأس صديدي
العلاج:
Benzoyl Peroxide
مضادات حيوية موضعية
مطهرات جلد مناسبة للبشرة الدهنية
تجنب العبث بالبثور لمنع الندبات

💥العقيدات Nodules
التهاب عميق ومؤلم داخل الجلد
العلاج:
مضادات حيوية فموية مثل Doxycycline
Retinoids الفموية للحالات المتوسطة
تحت إشراف طبي ويمنع لمسها

💥الأكياس Cysts
أعمق وأشد أنواع حب الشباب وقد تترك ندبات
العلاج:
Isotretinoin (روأكيوتان) تحت إشراف طبي صارم
حقن كورتيزون موضعي لتخفيف الالتهاب الحاد
مضادات حيوية فموية عند اللزوم

خلاصة العلاج حسب الشدة

الحالات الخفيفة غسول مقشر + Benzoyl Peroxide + Retinoids

الحالات المتوسطة إضافة مضادات حيوية موضعية أو فموية

الحالات الشديدة العقيدات والأكياس Isotretinoin أو الحقن الموضعي شرط أشراف طبيب مختص

د.فريق الدعم الطبي
صفحة معلومات استشارات طبية دليلك الطبي الأول 👍

#الحطاطات #البثور #العقيدات #الأكياس

28/11/2025

💥ما هو الحقن فوق الجافية؟
هو إجراء علاجي يُستخدم لتخفيف الألم الناتج عن انضغاط الأعصاب في العمود الفقري مثل الانزلاق الغضروفي أو التهاب جذور الأعصاب.
يعمل الحقن على تقليل الالتهاب وتخفيف الألم في الرقبة أو الظهر أو الذراعين أو الساقين حسب مكان المشكلة.

يُلجأ لهذا الإجراء عندما لا تنجح العلاجات التقليدية مثل الأدوية والعلاج الطبيعي.

صفحة معلومات استشارات طبية دليلك الطبي الأول 👍

28/11/2025

💥العمود الفقري من التهيج العصبي الى الانزلاق الغضروفي فهم الاسباب والاعراض وتطور الحالات

العمود الفقري يتعرض لمشكلات مختلفة تؤثر في صحة الاعصاب والاقراص والغضاريف
ومع مرور الوقت تظهر حالات مثل تهيج النخاع الشوكي Irritated spinal cord
او النابتات العظمية Osteophytes
او انضغاط العصب
Pinched nerve
او القرص غير الصحي Unhealthy disc
او الانزلاق الغضروفي Herniated disc
وهذه الحالات لها اسباب واعراض ومراحل تطور تحتاج الى فهم مبسط يساعد على التوعية والوقاية..

💥تهيح النخاع الشوكي
Irritated spinal cord

الاسباب
التهاب الاربطة المحيطة
ضيق القناة الشوكية
ضغط مزمن من اقراص غير صحية
اصابات متكررة او اجهاد طويل

الاعراض
الم في الظهر
تنميل وضعف في الاطراف
احساس بصعوبة الحركة او اختلال التوازن

مراحل التطور
المرحلة الاولى تهيج خفيف يظهر على شكل الم متقطع
المرحلة الثانية تهيج متوسط مع ظهور التنميل
المرحلة الثالثة تهيج شديد مع ضعف ملحوظ في القوة والحركة

💥النابتات العظمية
Osteophytes

الاسباب
تقدم العمر
تآكل الغضاريف
التهاب المفاصل المزمن
عدم اتزان العمود الفقري لفترات طويلة

الاعراض
الم موضعي في الظهر او الرقبة
تيبس حركة الفقرات
احيانا ضغط على الاعصاب مع تنميل او ضعف

مراحل التطور
بداية تشكل نبت عظمي صغير من دون اعراض واضحة
زيادة الحجم مع بداية ظهور الالم
كبر النبت العظمي بما يكفي للضغط على الاعصاب وظهور مشكلات عصبية

💥انضغاط العصب
Pinched nerve

الاسباب
انزلاق غضروفي
تورم الانسجة المحيطة
النابتات العظمية
شد عضلي شديد وضاغط

الاعراض
تنميل
الم يمتد على مسار العصب
ضعف في العضلات
احساس لاذع او حارق؟

مراحل التطور
انضغاط بسيط يسبب الم خفيف
انضغاط متوسط مع تنميل وامتداد الالم
انضغاط شديد يسبب ضعف واضح وربما صعوبة الحركة

💥القرص غير الصحي
Unhealthy disc

الاسباب
جفاف القرص مع العمر
سوء التغذية الدموية للغضروف
اجهاد متواصل وقلة الحركة
وضعيات جلوس خاطئة

الاعراض
الم الظهر عند الجلوس او الوقوف الطويل
تيبس في الصباح
احيانا شعور بعدم الثبات في العمود الفقري؟

مراحل التطور
مرحلة اولى؟ تغير بسيط في تماسك القرص
مرحلة ثانية ضعف الغضروف مع بدايات تشقق
مرحلة ثالثة قرص ضعيف قابل للانزلاق او التمزق

💥الانزلاق الغضروفي
Herniated disc

الاسباب
حمل اوزان بطريقة خاطئة
ضعف تدريجي في القرص
التواء مفاجئ
ضغط مستمر على الفقرات

الاعراض؟
الم حاد ينتشر للساق او الذراع حسب موقع الانزلاق
تنميل
تقلصات عضلية
احيانا ضعف في العضلات

مراحل التطور؟
بداية بروز بسيط للقرص
ثم بروز اكبر مع ضغط على الجذر العصبي
ثم تمزق كامل مع بروز المادة الداخلية وظهور اعراض اشد

❓ختاماً
الحفاظ على صحة العمود الفقري يبدا من وعي بسيط وعادات يومية مستقرة
اهتم بالجلوس السليم وابتعد عن الثبات الطويل وحافظ على حركة معتدلة تقوي عضلات الظهر وتحمي الاقراص
واحرص على تجنب حمل الاوزان بطريقة خاطئة ولا تهمل الالم اذا تكرر او ازداد؟ونتبه العلاج يختلف من حالة لأخرى وحسب تشخيص الطبيب وشدة الاعراض ؟
العناية المبكرة تمنع تطور كثير من مشكلات العمود الفقري وتضمن لك حياة اكثر راحة ومرونة؟......دمتم بعافية.....
نُجيب على أسألتكم وأستشاراتكم يوميآ في التعليقات ؟والانسألكم ألا الدعاء
دفريق الدعم الطبي
صفحة معلومات استشارات طبية دليلك الطبي الأول 👍

#الديسك

28/11/2025

💥معجم مبسّط للعلامات والآفات الجلدية ومعانيها

بثرة Pustule
انتفاخ جلدي صغير ممتلئ بالصديد يظهر مع الالتهاب وقد يكون مؤلما وهي ليست خطيرة عادة إلا إذا توسعت أو تكررت بسبب التهاب جرثومي

حويصلة بها صديد Vesicle with pus
فقاعة صغيرة جدا ممتلئة بسائل صديدي وتدل على التهاب موضعي وغالبا غير خطيرة إلا إذا كانت جزءا من عدوى واسعة

شق شرخ عميق Fissure
انفصال أو انقسام عميق في الجلد بسبب الجفاف أو الالتهاب قد يكون مؤلما لكنه ليس خطيرا إلا إذا أصيب بالعدوى

ندبة Scar
أثر يبقى بعد شفاء الجرح وهي غير خطيرة لكن قد تكون تجميلية فقط

نسيج مرمم Granulation tissue
نسيج وردي جديد يتكون أثناء التئام الجرح وهو علامة ترميم جيدة وغير خطير

اكزيما Eczema
التهاب جلدي مزمن يسبب احمرارا وحكة وجفافا غير خطير لكنه مزعج ويحتاج علاجا

بقعة ملتهبة Inflamed patch
منطقة جلدية حمراء وملتهبة وهو وصف وليس مرضا وقد يكون بسيطا أو نتيجة التهاب يحتاج عناية حسب السبب

حطاطات Papules
نتوءات صغيرة صلبة مرتفعة عن سطح الجلد أقل من واحد سنتيمتر غير خطيرة غالبا لكنها قد ترتبط بحالات جلدية مختلفة

حمامي Erythema
احمرار الجلد بسبب توسع الأوعية وهو عرض وليس مرضا وغير خطير في أغلب الحالات

بهاق Vitiligo
فقدان صباغ الجلد على شكل بقع بيضاء وهو غير خطير صحيا لكنه قد يؤثر نفسيا

فقدان الصباغ Depigmentation
غياب اللون في منطقة معينة وهو عرض وليس مرضا وقد يكون غير خطير أو متعلق بحالات مناعية

زرقة Cyanosis
تحول الجلد للأزرق بسبب نقص الأكسجة وقد يكون خطيرا إذا رافقه تعب أو ضيق نفس

جلد مزرق Bluish skin
وصف للون الجلد الأزرق غالبا يدل على ضعف وصول الأكسجين وقد يكون خطيرا حسب السبب

قرح Ulcers
جروح عميقة مفتوحة لا تلتئم بسهولة وقد تكون خطيرة إذا أهملت أو أصيبت بالعدوى

جرح مفتوح Open wound
انقطاع في الجلد قد يكون بسيطا أو يحتاج عناية طبية حسب العمق وهو ليس خطيرا إذا تم تنظيفه

ورم Mass or Tumor
كتلة صلبة تحت الجلد قد تكون حميدة أو خبيثة وتحتاج تقييما طبيا لأنها قد تكون خطيرة

كتلة صلبة Nodule
عقدة صغيرة صلبة تحت الجلد غالبا غير خطيرة لكنها تحتاج تقييم عند استمرارها

نخر Necrosis
موت في النسيج يظهر بلون داكن أو أسود ويعتبر حالة خطيرة تحتاج تدخلا طبيا عاجلا..دمتم بعافية......

د فريق الدعم الطبي
صفحة معلومات استشارات طبية دليلك الطبي الأول 👍

#جلدية #تقرحات #اكزيما #بهاق #ندبات

28/11/2025

التدرج في التمرين يضمن التحسن دون اي أصابة

#لياقة
#تمارين