Zafer Ercan

23/01/2026

🔖 Hayatta bir kez gidilecek bir yer, bunu tartışmam ama ikinci kez gitmemek için yeterince sebebi de dönüşte yanınızda getirmenizi garanti eden bir memleket!

21/01/2026

Türk bayrağı ile sorunu olanın bu topraklarda hak ettiği tek yer toprağın altıdır!

19/01/2026

📌 Tek başına durabilen kişi daha net kararlar verir.

🔖 Kararsız insanların çoğu aşırı gürültülü ve kalabalık içindedir. Maslow bunun sebebini şöyle açıklar: "Kişi sürekli başkalarının görüşlerine maruz kaldığı için kendi değer sistemini duyamaz. Ve oluşturamaz."

🔖 Yalnız kaldığın kısa bir an bile karar verme mekanizmasını güçlendiren bir netlik sağlar. Çünkü araya kimsenin o gürültülü sesi girmemiş olur.

17/01/2026

Gördün mü, Bildin mi?

Siyahla beyazın tam ortasındayız
Gözümüz siyahta,
Göğsümüz kötülüğe siper

Kalbimiz beyazda,
Sırtımız iyiliğe hamal...

Kötülerle iyilerin arasında perdeyiz,
İyilerin peşinde her yerdeyiz,
Kömür taşıyoruz, beyaz takım elbiseyleyiz...

15/01/2026

🔖 Bir başka ülke görmek her zaman heyecan veriyor insana, kendimizden başka yeryüzünde ne var ne yok imkân olunca bunu deneyimlemek şükür sebebi, Hamdolsun 🤲💐

🔖 Ülkemiz çok güzel ama tek güzel değil, bu yanılgıya da düşmemek gerek, Allah her yeri çok güzel yaratmış...

10/01/2026

📌 Kendine yetebilmek insanın hak ettiği bir lüks ve beceridir

🔖 Maslow’a göre gerçek özgüven, kalabalığın onayından beslenmez, kişinin kendi başına ayakta durabilme kapasitesinden doğar.

🔖 Mesele kimseye yaslanmamak değildir, gerektiğinde destek alırken kendi gücünü kaybetmeyeceğini bilmektir.

🔖 Bu dayanıklılık, tek başınalıkta kurulan sağlıklı bir ilişkide gelişir. İnsan zaman zaman kendi alanına çekildiğinde, kendine yetebilme becerisi sessizce kök salar.

📌 PAB-DREAM
☎️ 0 555 212 1881
Pamuk Ayna Bağımlılık Danışmanlık Rehberlik Eğitim ve Araştırma Merkezi

08/01/2026

06/01/2026

"Hayatta bana hiç yanlış yapmayan insanlar" listesi hazırlasam, şükürler olsun o liste kalabalık olur ve birinci sıraya yan yana yazacağım birçok insan var hayatımda.

Başkaları böyle bir liste hazırlasa ben ilk sırada çoğu zaman olmam ama Kardeşim İbrahim şu fani dünyada benzer listelerin hepsinde ilk sıradaki yerini her zaman alır.

O bana hiç yanlış yapmayan adam gibi adamdır. Bugün bu adamın doğum günü, kutlu mutlu umutlu olsun, Allah seni başımızdan eksik etmesin. 🤲

Beni abi yapan kardeşim Seni çok Seviyorum...

06/01/2026

📌 Başkalarının Beklentilerine Göre Yaşamayı Bırakmak

🔖 Hayatımızın büyük kısmı başkalarının bizden bekledikleriyle şekillenir. Maslow bunu ‘dış referanslı yaşam’ olarak tanımlar. Bu yaşam biçimi insanı yorar, çünkü yön sürekli dışarıdadır.

🔖 Tek başınalık pratiği, odağı içeri almaktır. ‘Ben ne istiyorum?’ sorusu ilk kez burada sorulur. Ve o soru, dönüşümün anahtarıdır.

02/01/2026

📌 "Susamadım, hiç acıkmadım, yorulmadım, hiç durmadan devam!"

🔖 Uyarıcı özelliği olan bağımlılık yapıcı maddeler insanın acıktığını, susadığını ve yorulduğunu haber veren beynin işleyişini bloke eder.

🔖 Acıkmak, susamak ve yorulmak nimettir, bu üç durumun farkında olunmaması, kullanıcı ve bağımlı bireyi ölüme kadar götüren sorunlara sebep olur.

01/01/2026

Bir adım sonrasını bilmediğimiz hayat
Bin adım sonrasını hesap ettiriyor bize

Hesap yaptıkça adım atıyoruz
Adım attıkça hesap yapıyoruz

Neresinden baksan ziyandayız
Haybeden yoruyoruz kendimizi

Tutmuyor yaptığımız hesaplar
Atılmamış adımların hesabındayız
Attıklarımızın ziyanında…

28/12/2025

📌“Yalnız Kalabilen İnsan Daha Az Kırılgandır”

🔖 “Maslow, ‘yalnız kalabilen kişi, sosyal baskıdan korkmaz’ der. Çok doğru… Çünkü kendi ayaklarının üzerinde durmayı bilen biri, yanlış çevreye mecbur değildir. Onay aramaz, kimseye tutunmak zorunda hissetmez. Bu güç doğuştan geldiği gibi geliştirilen bir bilinçtir.”