Diyetisyen Nurdan Yılmaz Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi

  • Home
  • Turkey
  • Tarsus
  • Diyetisyen Nurdan Yılmaz Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi

Diyetisyen Nurdan Yılmaz Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi Diyetisyen Nurdan Yılmaz, Bilgi Tel: 0538 256 0365. Sağlıklı ve kalıcı zayıflayın! Uzaktaysanız online diyet programımıza katılın.

📍
04/12/2025

📍

☑️
27/11/2025

☑️

25/11/2025

ALIÇ
💛Alıç ağacı dikenli bir bitkidir. Bazı insanlar bunlara “haws” adını vermiştir. Aslında teknik olarak meyve değildir ancak insanlar genellikle meyve olarak bilirler. İnsanlar yüzyıllardır alıç meyvesini, yapraklarını ve çiçeklerini bitkisel ilaçlar olarak kullanmıştır.
💛2021’de yapılan bir laboratuvar çalışması, alıç meyvelerinin antikanser potansiyeline sahip olduğunu göstermiştir. Araştırmacılar beyin tümöründen alınan hücreleri kullanarak alıç ekstraktının onları öldürebileceğini ve çoğalmalarını engelleyebileceğini bulmuştur.
💛2022 tarihli bir inceleme, bilim adamlarının alıç bitkisini kullanarak diyabet için yeni ilaçlar geliştirebileceklerini öne sürmektedir. Son 20 yıldaki çalışmaları inceledikten sonra, eleştirmenler alıcın diyabet ve komplikasyonları için aşağıdaki sağlık yararlarına sahip olabileceğini göstermektedir.
❗️Birey hamileyse veya emziriyorsa alıç yeme konusunda çok az güvenlik bilgisi vardır.
❗️Ek olarak alıç ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle kişi tüketmeden önce doktoruyla konuştuğundan emin olmalıdır.

🍯 Doğal tatlandırıcı olan bal, enerji verici yapısıyla tatlı ihtiyacını karşılar. Ancak, yüksek şeker içeriği nedeniyle ...
21/11/2025

🍯 Doğal tatlandırıcı olan bal, enerji verici yapısıyla tatlı ihtiyacını karşılar. Ancak, yüksek şeker içeriği nedeniyle kontrollü tüketilmelidir.
🍯 Bal, hastalığa neden olan bakteri ve virüslere karşı dayanıklılık sağlayan antioksidan özelliği yüksek bir besindir. Faydaları; yara ve yanıkların erken iyileşmesi, kalp hastalıkları,kolon kanseri, ülser gibi hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.
🍯 1 tatlı kaşığı (10 gr) bal 30 kaloridir.

15/11/2025

Dikkat❗️Aşırı aile ortamı içerir. ♥️
Porsiyon uyarısı videonun sonunda yapılmıştır. 😅
🐝
📸

Diyetteyken biri ‘aslında tek yapman gereken kalori açığı yaratmak’ dediğinde 😅 ...
13/11/2025

Diyetteyken biri ‘aslında tek yapman gereken kalori açığı yaratmak’ dediğinde
😅

🫜 Şalgam folik asit, C vitamini, potasyum, lif açısından zengindir. Şalgam suyu, şalgam, kırmızı havuç, tuz, maya, bulgu...
08/11/2025

🫜 Şalgam folik asit, C vitamini, potasyum, lif açısından zengindir. Şalgam suyu, şalgam, kırmızı havuç, tuz, maya, bulgur unuyla yapılır. Tuz kısıtlaması olan bireyler kontrollü tüketmelidir. 1 su bardağı şalgam suyu 10 kalori.
🤗

🫜Şalgam⬅️😋
06/11/2025

🫜Şalgam
⬅️
😋

🥣Mercimek çorbası protein oranı yüksek ve besleyici bir çorbadır. Diyabetikler ve vejeteryanlar için uygun bir öğündür. ...
03/11/2025

🥣Mercimek çorbası protein oranı yüksek ve besleyici bir çorbadır. Diyabetikler ve vejeteryanlar için uygun bir öğündür.
🥣Lif ve protein bakımından zengin olan mercimek çorbası, sağlıklı bir başlangıçtır. 1 porsiyonu 2 kepçe ve 137 kalori.

Address

Tarsus

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Nurdan Yılmaz Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Nurdan Yılmaz Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category