Doğru Psikoloji

Doğru Psikoloji Doğru ve Etik Çerçevede Psikolojiye Dair Herşey. Doğru Psikoloji ve Psikoterapi Merkezinde Psikoterapiyi Doğru ve Etik şekilde faydalanabilirsiniz.

Doğru Psikoloji ve Psikoterapi Merkezinin temel özelliği mümkün olduğunca çok kişinin terapi hizmetlerinden faydalanabilmesini sağlamaktır.Sanıldığının aksine psikoterapiye sadece akıl sağlığı bozuk kişiler gelmez. Kişiler birçok sebepten dolayı terapiste ihtiyaç duyar.Bazen içinde bulunulan bir kriz durumuna başka bir bakış açısı ve fikir aramak için,bazen yıllarca bağlı kalınan travmatik yaşam deneyimlerini çözmek için ve bazen tüketici stres ve stres tetikleyicileriyle başa çıkmayı başarmak için psikoterapiye başlamalıdır.

14/11/2025

🎲 ❌Sanal Kumar ve bahis bağımlılığı, kişinin kumar ve bahis oynama davranışını kontrol edememesi ve bu avranışın kişisel, ailevi ve iş hayatını olumsuz şekilde etkilemesidir.
🎲❌Sanal kumar ve bahis başlangıçta sadece eğlencelik bir aktivite gibi görünebilir, ancak zamanla bir alışkanlık haline gelir ve bağımlılığa dönüşebilir. Bu süreçte kişi, kaybettikçe daha fazla kazanma arzusu ile sanal kumar ve bahis oynamaya devam eder ve bu da borçlar, ilişkilerde sorunlar ve genel bir hayat kalitesinin düşmesine yol açar.

🎲❌Sanal kumar ve bahis bağımlılığı, fiziksel ve psikolojik olarak da ciddi sorunlara yol açabilir. Kişi, kayıplarını telafi etme düşüncesiyle daha riskli bahisler yapar ve bu, borçların artmasına neden olur.
✳️Sanal kumar ve bahis bağımlılığının tedavisi genellikle psikoterapi, destek grupları ve bazen ilaç tedavisi ile yapılır. Kişinin, kumar ve bahis oynama isteğini anlaması ve bu davranışı değiştirmenin yollarını öğrenmesi çok önemlidir.

🔵Bu konuda profesyonel destek almak çok önemlidir.
🟢Doğru Psikoloji merkezi olarak Tavşanlı’da bu alanda çalışmalarımızı yürütmekte olup başarılı sonuçlar ile bu bağımlılıkla baş etmeye devam ediyoruz.
✔️Sizde profesyonel destek almak isterseniz bizlere ulaşabilirsiniz.

Tüm öğrenci ve öğretmenlerimize sağlıkla ve başarıyla geçirecekleri bir eğitim-öğretim yılı diliyoruz.
05/09/2025

Tüm öğrenci ve öğretmenlerimize sağlıkla ve başarıyla geçirecekleri bir eğitim-öğretim yılı diliyoruz.

❗️Ülkemizde ve bölgemizde yaşanan yangınlar sebebiyle hepimiz derin üzüntü yaşamaktayız. Yaşadığımız bu olaylar bizlerin...
29/07/2025

❗️Ülkemizde ve bölgemizde yaşanan yangınlar sebebiyle hepimiz derin üzüntü yaşamaktayız. Yaşadığımız bu olaylar bizlerin toplumsal olarak etkilenmemize ve Travma yaşamamıza vesile olabilir.
⁉️Travma en çok iç dünyamızın temel ihtiyaçlarından olan “güvende olma” duygumuzu zedeliyor. Travma sonrası kişide şok ve şaşkınlık hali, üzüntü, çaresizlik hissi, umutsuzluk, korku, endişe ve suçluluk duyguları görülüyor.
❗️Toplumsal travmalar o şehirde hatta ülkede yaşamayanları bile etkileyebiliyor. Bu konuda en fazla riske sahip olanların geçmiş hayatlarında benzer travmalara maruz kalmış kişiler olduğu belirtiliyor
➡️Travma sonrası bir dizi psikoterapotik müdahalenin yararlı olabileceği daha sonra yaşanacak sorunları önlendiği görülmüştür.
➡️Travmadan 1 ay sonra TSSB (Travma Sonrası Stres Bozukluğu) belirtileri varsa ilk seçenek olarak travma odaklı bilişsel terapi ve EMDR Terapisi önerilmektedir.
➖Not:
Doğal yaşamı tehdit eden yangınların en kısa sürede kontrol altına alınmasını temenni ediyor, alevlerden etkilenenlere geçmiş olsun dileklerimizi iletiyoruz.
Zorlu şartlara rağmen büyük bir özveriyle mücadele eden tüm ekiplere kolaylıklar diliyoruz.

✅Doğru Psikoloji olarak Toplumsal travmaya maruz kalanlara gönüllü olarak desteğe hazır olduğumuzu belirtmek isteriz.
Uzm.Klinik Psikolog Oğuzhan AKBOYA
➖➖

✅Sınır koymak kararlılığı ve netliği gerektirir.Bizler ikilemde kaldığımız sürece karşı taraf bizim sınırlarımızı asla k...
03/06/2025

✅Sınır koymak kararlılığı ve netliği gerektirir.
Bizler ikilemde kaldığımız sürece karşı taraf bizim sınırlarımızı asla kabul etmeyecektir. Çizdiğimiz her sınır hayatımızın her alanında bize faydası olacaktır; arkadaş ilişkileri, evliliklerde, çocuklarımıza koyduğumuz kurallarda. Örneğin arkadaşınız bir şaka yaptı ve siz bundan rahatsız oldunuz. Bu şakanı kabul etmiyorum, bir daha bana yapmanı istemiyorum ve bu davranışı gerçekleştirmene de izin vermiyorum şeklinde net bir tavır sergilemek istemediğiniz ve maruz kaldığınız durumların ortadan kalkmasına yardımcı olacaktır.
✅Sınırlar tutarlı bir şekilde uygulanmalıdır. Çocuğumuzun evde yalnızca 1 saat ekrana bakmasına izin verirken, dışarda bunu saatlerce yapmasına göz yummak çocuğun kafasının karışmasına ve sınırların önemini yitirmesine sebep olur.Sınır koyarken odaklanmamız gereken kişi çocuktur,sorumluluk çocuktadır, o yüzden ‘‘biz’’ kelimesini kullanmıyoruz. (Örn.‘‘Biz onu yere vurmuyoruz’’ değil, ‘’O yere vurmak için değil’’, diyoruz.)


⬛️BİPOLAR BOZUKLUK⬛️◾️İKİ UÇLU DUYGUDURUM BOZUKLUĞU◾️🔷Herkesin günlük yaşamında inişler-çıkışlar olabilir.Duy...
02/06/2025

⬛️BİPOLAR BOZUKLUK⬛️
◾️İKİ UÇLU DUYGUDURUM BOZUKLUĞU◾️
🔷Herkesin günlük yaşamında inişler-çıkışlar olabilir.Duygularımız sevinç,üzüntü,çoşku,keder,öfke,kaygı şeklinde sürüp gider.Ancak bipolar bozuklukta hayattaki olaylara az veya tamamen ilişkisiz ve uzun süreli duygu durumundaki değişikliklerdir.
Bu düşünceler kişinin hayat kalitesini,ruh ve fizik sağlığını etkiler.
Bu durum ne kişinin sorumluluğundadır,ne de o kişinin zayıflığı ile alakalıdır.
✅Tedavisi mümkün bir hastalıktır.
Depresyon ile başlayan bipolar bozukluğun tedavisi manik dönemlerin sonradan çıkmasıyla uzun süreli olabilir.
‼️Bu yüzden erken tanı çok önemlidir.
🔴Erken ve doğru tanı ile kişiyi;
❌Bağımlı olmasından(Alkol/madde),
❌Aile iş veya okul sorunlarından,
❌İntihar girişiminden,
❌Ve yanlış tedavi yöntemlerinden kurtarır.
⚠️Bİpolar Bozukluk tedavisinde Psikiyatrist’in ilaç düzenlemesi ardından Psikolog ile beraber psikoterapi süreci çok önemli ve etkilidir.
✅VE KESİNLİKLE UNUTULMAMALIDIR Kİ BU SÜREÇ UZUN SÜRELİ OLABİLİR, GEÇİCİ İYİLİK HALLERİNE KAPILIP TEDAVİYİ VEYA İLAÇLARI KESİNLİKLE BIRAKMAMALISINI.❗️
▫️

̆ruPsikoloji ̈tahya ̆lığı

10 Mayıs – Dünya Psikologlar GünüBiz insanların iç yolculuğuna eşlik edenleriz.Sessiz çığlıkları duyar, görünmeyen yaral...
09/05/2025

10 Mayıs – Dünya Psikologlar Günü

Biz insanların iç yolculuğuna eşlik edenleriz.
Sessiz çığlıkları duyar, görünmeyen yaraları hissederiz.
Ama bugün… kendi sesimiz kısılmaya çalışılıyor.

Yeni düzenlemeler, yıllarını bu mesleğe vermiş psikologları görmezden geliyor.
Sadece bir unvan eksikliğiyle, bir ömrün emeği yok sayılıyor.
Oysa biz biliyoruz: Psikoloji, bir etiket değil; bir bilim, bir sorumluluk, bir emektir.

Ben bir klinik psikoloğum.
Ama bu ayrıcalık değil, sorumluluktur.
Çünkü meslektaşımın sesi kesiliyorsa, ben de tam konuşamam.

Bugün bir kutlama günü değil sadece.
Bugün birlik günü.
Bugün farkındalık günü.

Psikologlar sustukça toplumun ruh sağlığı da sessizleşir.

✒️Klinik Psikolog Oğuzhan AKBOYA



Psikoterapinin amacı terapistin “danışanı” iyileştirmesi veya hayatıyla ilgili ne yapması gerektiğini tavsiye etmesi değ...
24/04/2025

Psikoterapinin amacı terapistin “danışanı” iyileştirmesi veya hayatıyla ilgili ne yapması gerektiğini tavsiye etmesi değildir. Amaç olgunlaşmak farkındalık sürecini arttırmak, kendi başına kendine saygılı bir insan olma sürecidir.
Terapistin rolü kısmen bireyin kendini daha net şekilde yansıtabileceği ve kendi üzerinde düşünmesine yardımcı olacak konuşan bir aynadır.Gerekli becerileri elde edene kadar, ayna olmadan ruhunu kendi gözlerinden daha fazla göremez.

🖌️Bir çocukta değiştirmek istediğiniz birşey varsa düşünmeli ve o şeyi kendinizde değiştirmenin daha doğru bir seçenek o...
10/04/2025

🖌️Bir çocukta değiştirmek istediğiniz birşey varsa düşünmeli ve o şeyi kendinizde değiştirmenin daha doğru bir seçenek olmadığından emin olmalısınız.

“Carl Gustav Jung”

Türkiye genelinde boşanmak isteyen bireylerin sayısında mağlasef 3-4 kat artış söz konusudur.Aile ve çift terapi süreçle...
07/04/2025

Türkiye genelinde boşanmak isteyen bireylerin sayısında mağlasef 3-4 kat artış söz konusudur.
Aile ve çift terapi süreçlerinde dinlediğimiz hikayelere göre sebepler arasında ilk sırayı iletişim problemleri yer almaktadır.Eşlerin birbirlerine olan destek/yardım yükümlülüklerinde anlaşmazlıklarda ayrıca ikinci sebep olarak görülmektedir.
Boşanma sürecine gelinmeden önce çok iyi düşünülmeli bir sonraki süreçte birlikte aşamadıkları sorunlar devam ediyorsa yapılması gerekenlerin başında olan evlilik terapisi gelmektedir.Terapiye gitmekte zorluk yaşanıyorsa yaşanan sorunlarda birbirlerine daha anlayışlı yaklaşımların yıkıcı etkileri en aza indirmede fayda sağlayacaktır.
🟢✅Canlı ilişki için;
İlk olarak sevgi ve saygılı olmak,anlayışlı olmak, tahammül sınırlarımızı yüksek seviyeyelerde tutarak ilişkilerimizi canlı tutabiliriz. Eşler arasında sıkıntı yaşayanlar birbirlerine açıklıkla anlatmalı, birbirlerini dinlemeli ve ellerinden geldiği kadar destek olmalı.
Kısacası karşıdan beklemek yerine sorumluluk almak, kızmamak, sızlanmamak, çaba göstermek, sevgiyi göstermek bu süreçte ilişkiyi canlı tutacak faktörlerdir.

Tanı ve Tedavi süreçleri Psikiyatrist ve Klinik Psikolog ile mümkündür.En etkili yöntem Psikoterapidir. Bunun yanında ps...
04/04/2025

Tanı ve Tedavi süreçleri Psikiyatrist ve Klinik Psikolog ile mümkündür.
En etkili yöntem Psikoterapidir. Bunun yanında psikoterapiyle beraber ilaç tedavisi de bu süreci hızlandırır.
Detaylı bilgi ve sorularınız için iletişime geçebilirsiniz.

☎️05541730043
🛜 www.dogrupsikoloji.com

Address

Yeni Mahalle Hacıarifoğlu Sokak, No:1 Kat:3. (Albaraka Bank Üstü)
Tavsanlı

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doğru Psikoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Doğru Psikoloji:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram